快三交誼舞視頻
國際標準舞(International Style of Ballroom Dancing),簡稱國標舞,來源于各國的民間舞蹈,由于國標舞對舞姿,舞步要求非常嚴格??烊枋墙徽x舞中的一種基本舞蹈,下面是學習啦小編為您整理的快三交誼舞視頻,希望對您有所幫助!
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快三交誼舞介紹
快三是最難跳的,快三跳得好壞與否,表現(xiàn)了 一個人跳交誼舞水平的高低. 快三屬于三步,自然是三拍一個小節(jié),重音在第一拍。
但是由于是快三,就說明了它的節(jié)奏比起慢三來要快的多??烊奈枳伺c慢三稍稍有些不同,原來男孩的右手在女孩左肩胛骨下方,在跳快三的時后,右手可向左后方稍稍移動,大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞伴不能離得太開。這是因為,在跳快三時,大部分時間是在快速旋轉(zhuǎn),這種舞姿便于男孩用力帶動女孩旋轉(zhuǎn)。
跳法
快三的步伐很簡單,常用的只有內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),雖然跳法與慢三一樣,但是由于快三的節(jié)奏比慢三要快的多,所以若是還和慢三一樣,用三拍跳三步來完成這個動作是無法跟上節(jié)奏的。因此,在跳快三的時候,我們說三步并作兩步,其中最主要的是重心的移動。
首先男孩出左腳在女孩兩腳之間,男孩略抬起右腳,重心在左腳,女孩略抬起左腳,重心在右腳。男孩以左腳為軸,女孩以右腳為軸,逆時針旋轉(zhuǎn)180度,這時重心不變,男孩的右腳和女孩的左腳并在自己另 外一只腳的旁邊,腳尖著地,但不支持身體,男孩的重心依舊在左腳,女孩的重心依舊在右腳,這樣完成一個小節(jié)。
下一小節(jié),男孩后退右腳,女孩前進左腳,同上節(jié)跳法一樣. 可見,快三的跳法較為簡單,但快速的旋轉(zhuǎn),決定了它是一高難度 的舞種,但是只要多多練習,是不難掌握的.國標中的快三叫維也納華爾茲,是一小節(jié)跳三步的,但跳法與慢三略有不同.
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