跳交誼舞可以讓你和舞伴之間更默契，如果舞伴是情侶或夫妻，那么對(duì)感情的提升將起到極大的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于常見交誼舞種類的資料，供你參考。

　　常見交誼舞種類：

　　北京地區(qū)最常見的是北京平四、慢三、倫巴、探戈、慢四、快三、吉特巴(蹦四，二者有細(xì)微差別)、中三等。

　　我入門第一課學(xué)的是平四，因?yàn)槠剿膭?dòng)作對(duì)肢體的要求較低，只要像廣播體操一樣保持橫平豎直就好，腰不用轉(zhuǎn)，胯不用扭，手臂不用抱圓弧，也沒有多少基本功要練;動(dòng)作花樣又多，不容易覺得枯燥，還能有“我一節(jié)課學(xué)了好多動(dòng)作”的成就感。學(xué)會(huì)平四的花樣之后，可以稍加變化移植到慢三、倫巴、慢四、蹦四等舞種中。探戈自成一派，很少用平四的動(dòng)作。平四的動(dòng)作花樣特別多，全靠手上帶，基本步又夠無聊，新人不反復(fù)練習(xí)很難記住。

　　慢三由華爾茲簡化而來，也有人直接叫它華爾茲，保留了摩登華爾茲起伏、擺蕩、升降和反身，對(duì)基本功的要求比較高。我見過的能把慢三跳好的都有摩登的功底，無一例外。因此雖然很美，也是我入門的第二課，也同樣不加入新手速成包呢~

　　交誼舞探戈和慢三一樣，很得摩登的神韻，對(duì)基本功的要求也一樣多，動(dòng)作花樣也不少，發(fā)力突然，看起來剛勁有力，雖然好看，但不適合新人。另外，探戈的架型(指兩個(gè)人上半身的造型)也和別人不一樣，別的舞都是女士的左手搭在男士的右大臂上，只有探戈要?jiǎng)e在男士腋下，好將兩個(gè)人的相對(duì)位置固定住。因此不管是交誼舞探戈還是摩登探戈，男士聳右肩的現(xiàn)象特別嚴(yán)重，你經(jīng)?？梢钥吹綄W(xué)了一兩年乃至三四年的男士還在聳肩，就是七八年的老手，跳個(gè)別動(dòng)作也可能小聳一下，只不過人家調(diào)整得快，經(jīng)常能逃過監(jiān)視而已。

　　倫巴和慢四說過了，說快三，快三又稱維也納華爾茲，是交誼舞中最接近摩登規(guī)范的舞種，動(dòng)作簡單到只有五六個(gè)，你們?cè)陔娨晞『碗娪袄锩婵吹降哪信鄵聿煌５剞D(zhuǎn)圈圈的舞蹈，基本上就是它了。因?yàn)樗墓?jié)奏快，對(duì)旋轉(zhuǎn)角度和移動(dòng)性的要求又高，所以雖然看著簡單，沒個(gè)一年功夫是拿不下來的。真的跳一曲下來跟跑完八百米的感覺差不多，因此比賽時(shí)候它的曲子也是最短的，一般只有一分半，其余一般都有兩分半到三分鐘。

　　吉特巴是除了倫巴之外又一個(gè)源出拉丁的，由牛仔舞簡化而來，再簡化一下就是蹦四，講究靜若處子動(dòng)若癲癇，有大量的蹦跳和小彈踢動(dòng)作，非常活潑有趣，但是同樣也挺累人的。再者如果跳不出人家那個(gè)俏皮勁兒，很容易變成真的精神病，自然新手速成包也不會(huì)有。

　　最后一個(gè)中三真的不知道怎么說，又有個(gè)名字叫校園華爾茲，我也沒有見過規(guī)范跳法，也沒有見過這項(xiàng)比賽項(xiàng)目，跳的時(shí)候一般是混著快三和慢三的動(dòng)作跳，也是各種轉(zhuǎn)圈居多。所以也就不教了。

　　摩登五項(xiàng)：

　　快步(Q，Quickstep)、華爾茲(W，Waltz)、探戈(T，Tango)、狐步(F，F(xiàn)oxtrot)、維也納華爾茲(VW，Viennese Waltz)。

　　拉丁五項(xiàng)：

　　恰恰(C，Chachacha)、倫巴(R，Rumba)、桑巴(S，Samba)、牛仔(J，Jive)、斗牛(P，Paso)。

　　拉丁風(fēng)情舞：

　　常見的有salsa、bachata和merengue，雖然有說法是源自拉丁，但發(fā)力方式和動(dòng)作技巧完全不同，比普交需要的場地小，看起來更性感，其實(shí)是更適合夜店的舞蹈。也是多用手引帶女士做各種花樣動(dòng)作，非常適合零起點(diǎn)新人學(xué)習(xí)。北京著名的拉風(fēng)酒吧有卡列賓，在國貿(mào)那邊，每周三晚有很多高手大神會(huì)去那邊玩，有興趣的可以去看看。

　　阿根廷探戈(AT)：

　　這個(gè)和摩登探戈是同出一源，但最后走向了兩個(gè)不同極端。有別于摩登探戈的剛勁有力，AT格外柔軟纏綿，要求走重心，女生腳步的移動(dòng)遲于重心的移動(dòng)，小腿有大量的勾彈動(dòng)作，也非常美。大名鼎鼎的《聞香識(shí)女人》里就是這個(gè)舞。

　　以上這五項(xiàng)共同構(gòu)成了體育舞蹈的比賽項(xiàng)目，沒錯(cuò)，這些隨意跳著玩的舞會(huì)舞種是有世界級(jí)的競技比賽。

　　交誼舞和國標(biāo)摩登的區(qū)別：

　　其實(shí)國標(biāo)的全名叫國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，包括國標(biāo)摩登和國標(biāo)拉丁，一般單說國標(biāo)時(shí)指國標(biāo)摩登，動(dòng)作規(guī)范性較高，難度較大。相對(duì)的交誼舞又稱普通交誼舞(普交)，由國標(biāo)摩登簡化而來，混合了其他舞種動(dòng)作，不同地區(qū)有不同跳法，隨意性較強(qiáng)，更好上手。

　　很多跳得好的交誼舞選手都有國標(biāo)摩登的功底，我的老師曾經(jīng)說：中國的交誼舞水平是很高的，因?yàn)楸饶Φ悄貌涣霜?jiǎng)的那群選手都去比交誼舞了。

　　普交和國標(biāo)摩登的最大區(qū)別在于后者是要求舞伴的中腰(橫膈膜以下髖部以上)一直保持貼合，手保持握持狀態(tài)，也即不分身不分手。普通交誼舞的中腰不要求貼合，手可以分開，以做各種花樣動(dòng)作。在正式的比賽當(dāng)中，交誼舞選手不能連續(xù)做超過三個(gè)摩登動(dòng)作，否則直接出局，必須有分身分手動(dòng)作。下次小伙伴們看到廣場舞就可以分辨啦~