交誼舞分哪幾種

　　交誼舞是起源于西方的一種男女雙人舞蹈，正規(guī)名稱應(yīng)為舞廳舞或舞會舞。14~15實(shí)際產(chǎn)生于意大利。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于交誼舞分哪幾種的資料，供你參考。

　　交誼舞分類：

　　交誼舞第一類：現(xiàn)代舞(摩登舞)

　　1、華爾茲(Waltz)

　　2、探戈(Tango)

　　3、狐步(Slow Foxtrot)

　　4、快步(Quick Step)

　　5、維也納華爾茲(Viennese Waltz)

　　交誼舞第二類：拉丁舞

　　1、倫巴(Rumba)

　　2、恰恰恰(Cha Cha Cha)

　　3、桑巴(Samba)

　　4、斗牛(Paso Double)

　　5、牛仔舞(Jive)

　　國標(biāo)舞和舞廳舞

　　交誼舞是起源于西方的一種男女雙人舞蹈，正規(guī)名稱應(yīng)為舞廳舞或舞會舞。14~15實(shí)際產(chǎn)生于意大利。17世紀(jì)流傳到歐美。19世紀(jì)20年代，英國皇家舞蹈教師協(xié)會(I、S、T、D)召開了三次國際性會議，又一批優(yōu)秀的舞蹈家將華爾茲、探戈、狐步、快步四大舞種的舞姿、舞步、技法進(jìn)行了規(guī)范，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，命名為“國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞(International style of Ballroom Dancing)”。

　　1947年柏林舉辦了首屆世界交誼舞錦標(biāo)賽，1960年拉丁舞也成為錦標(biāo)賽的正式比賽項(xiàng)目，1964年以后又增加了八對男女選手的集體舞?，F(xiàn)代舞、拉丁舞和集體舞共同構(gòu)成了當(dāng)代“國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞”。

　　近半個世紀(jì)來，國際舞已發(fā)展成為有著高度藝術(shù)性和技巧性的表演和競賽項(xiàng)目，它不僅有文化娛樂的內(nèi)涵，更有體育競賽的形式，因而也被稱為“體育舞蹈”。

　　我國流行的交誼舞，一方面受國際舞影響，另一方面也有自由化的弊端，它構(gòu)成了我國現(xiàn)代舞廳舞的模式。一般舞廳舞只有快、慢華爾茲、探戈、倫巴、布魯斯舞、快四、中四舞。

　　慢三是簡化的華爾茲(Waltz)

　　快三是簡化的維也納華爾茲(Viennese Waltz)

　　慢四是簡化的狐步舞(Foxtrot)

　　快四是簡化的快步舞(Quick Step)

　　這些都是技巧簡化的跳法 是普通的交誼舞 不屬于國標(biāo)范疇

　　交誼舞 也就是ballroom dance有很多很多種(當(dāng)然也包含國標(biāo))

　　國標(biāo)舞才分為拉丁和摩登

　　慢三是屬于三步, 三步, 顧名思義, 就是每一小節(jié)有三拍。它的重音在第一拍, 后兩拍是弱音, 節(jié)奏是" 強(qiáng), 弱, 弱"。我們說過, 在男士請了女伴之后, 擺好舞姿, 男舞伴前進(jìn)左腳, 女舞伴后退右腳, 那么在慢三中, 對于男士, 第一小節(jié)的重音在左腳, 第二小節(jié)的重音就換到了右腳, 以后都是重音在左右腳輪換. 對于女舞伴亦是一樣, 第一小節(jié)的重音在右腳, 第二小節(jié)的重音就換到了左腳, 接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同。

　　慢三最簡單的舞步是直步, 初學(xué)者往往以為是跳舞, 就不知道腳該往哪兒放了, 其實(shí)和走路差不多, 只不過是加上了對音樂的理解。對于慢三, 我們說第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍為弱拍, 步子作為調(diào)整。

　　男士出腳應(yīng)直著往前伸, 有的初學(xué)者怕踩著女伴的腳, 腳步往旁邊走, 即不符和慢三的跳法, 又顯得不好看。其實(shí)只要男女雙方和著音樂的節(jié)奏, 同時前進(jìn)或后退, 是不會踩著對方的腳的。

　　慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也 是基本步之一, 男女舞步都是一樣的, 只不過是男舞伴先出的是左腳, 女舞伴先退右腳. 首先女舞伴側(cè)退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間, 這時, 男舞伴以左腳為軸, 女舞伴以右腳為軸, 旋轉(zhuǎn)180度后, 男舞伴后退右腳, 女舞伴前進(jìn)左腳, 這是第二拍了。最后一拍, 男舞伴后退左腳, 并在右腳左側(cè), 女舞伴前進(jìn)右腳, 并在左腳右側(cè), 兩人的舞姿成閉位。注意, 旋轉(zhuǎn)了180度后, 為了保持舞程線的方向, 男舞伴在以后的跳法中應(yīng)后退, 若想還原, 再旋轉(zhuǎn)180度即可。這時男舞伴應(yīng)后退右腳, 女舞伴前進(jìn)左腳....

　　同前面一樣?；静狡鋵?shí)很簡單, 所有的花樣都是從基本步中演變而來, 掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣.當(dāng)然這些都是紙上談兵, 大家還要多與“舞”林高手們切磋, 這才是真著。

　　快三是最難跳的, 快三跳得好壞與否, 表現(xiàn)了 一個人跳交誼舞水平的高低. 快三屬于三步, 自然是三拍一個小節(jié), 重音在第一拍。

　　但是由于是快三, 就說明了它的節(jié)奏比起慢三來要快的多。快三的舞姿與慢三稍稍有些不同, 原來男孩的右手在女孩左肩胛骨下方, 在跳快三的時后, 右手可向左后方稍稍移動, 大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞拌不能離得太開。這是因?yàn)? 在跳快三時, 大部分時間是在快速旋轉(zhuǎn), 這種舞姿便于男孩用力帶動女孩旋轉(zhuǎn)。

　　快三的步伐很簡單, 常用的只有內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn), 雖然跳法與慢三一樣, 但是由于快三的節(jié)奏比慢三要快的多, 所以若是還和慢三一樣, 用三拍跳三步來完成這個動作是無法跟上節(jié)奏的。因此, 在跳快三的時候, 我們說三步并作兩步, 其中最主要的是重心的移動。

　　首先男孩出左腳在女孩兩腳之間, 男孩略抬起右腳, 重心在左腳, 女孩略抬起左腳, 重心在右腳。男孩以左腳為軸, 女孩以右腳為軸, 逆時針旋轉(zhuǎn)180度, 這時重心不變, 男孩的右腳和女孩的左腳并在自己另 外一只腳的旁邊, 腳尖著地, 但不支持身體, 男孩的重心依舊在左腳, 女孩的重心依舊在右腳, 這樣完成一個小節(jié)。 下一小節(jié), 男孩后退右腳, 女孩前進(jìn)左腳, 同上節(jié)跳法一樣. 可見, 快三的跳法較為簡單, 但快速的旋轉(zhuǎn), 決定了它是一高難度 的舞種, 但是只要多多練習(xí), 是不難掌握的. 國標(biāo)中的快三叫維也納華爾茲, 是一小節(jié)跳三步的, 但跳法與慢三略有不同

　　慢四的節(jié)奏是四拍一個小節(jié)，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。與慢三不一樣的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇數(shù)拍，所以重音在左右腳輪換，而 慢四不一樣，由于是偶數(shù)拍，重音始終在左。

　　當(dāng)然這是對男孩而言，女孩的重音就始終在 右 慢四的跳法最基本的有兩種，一種是等間隔地跳法，另一種是兩慢兩快的跳法，不論哪一種跳法，都要遵循一定的原則。慢四是一種慢節(jié)奏的舞蹈，所表現(xiàn)出來的應(yīng)該是從容不迫，雍容華貴。 同慢三不一樣，慢四的起伏不明顯，可以說是沒有，而且四拍一個小節(jié)。對于旋轉(zhuǎn)，顯然要比慢三來得游刃有余?？偟恼f來，慢四比慢三要容易跳得多。

　　所以，舞會上的慢四的舞曲總比慢三多。當(dāng)慢四的舞曲較慢時，我們可以采用等間隔的跳法，根據(jù)舞曲的節(jié)奏，四拍一小節(jié)，每一拍走一步。至于舞姿等等，都同慢三是一樣的。走直步時，可以前兩拍步伐稍大，后兩拍作調(diào)整。要注意，對于男孩，重音始終在左腳(女孩在右腳)。當(dāng)舞曲的節(jié)奏稍快時，可以采用兩慢兩快的跳法，即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍。這樣實(shí)際上一小節(jié)包含六拍。初學(xué)者可跳第一種慢四，簡單易學(xué)，好跳。當(dāng)然，第二種跳法節(jié)奏感強(qiáng)，花樣多一些。

　　跳好交誼舞的十大要決：

　　1.高雅的風(fēng)度來自挺拔的體態(tài)

　　2.風(fēng)格的展現(xiàn)顯示出美的追求

　　3.默契配合的前提是自我平衡

　　4.領(lǐng)舞的最高技巧是運(yùn)用整個身體

　　5.提高音樂修養(yǎng)是使舞步產(chǎn)生迷人魅力的必由之路

　　6.“躍動感”是擺脫“走舞”形態(tài)的根本途徑

　　7.側(cè)身技巧是通向完美流動的橋梁

　　8.理想的升降必須消滅階梯型過渡

　　9.傾斜是一種多功能的技巧手段

　　10.重心轉(zhuǎn)移技術(shù)是“不露痕跡”