男女生跳的街舞Let‘s get the dance started視頻
時間:
芬琪848由 分享
男女生跳的街舞Let‘s get the dance started視頻
街舞是一項具有現(xiàn)代流行時尚元素的新型體育項目,備受高職學(xué)院學(xué)生的喜歡與關(guān)注。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理適合男女生跳的街舞 Let's get the dance started視頻,供大家參考!
學(xué)習(xí)街舞的技巧:
a.耳聽音樂,熟悉節(jié)奏;
b.眼盯住教練的腳,學(xué)會步伐;
c.下肢動作熟悉后,可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動作。注意:全身各部位動作的同步性是關(guān)鍵,也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結(jié)合好。
1.向左轉(zhuǎn)體90°,右腳向前下方蹬出。
2.依次繞肩,左肩上提,頭向左轉(zhuǎn)。
3.向右轉(zhuǎn)體90°,兩腳向兩側(cè)蹬出,同時擴胸。
4.右腿提膝,同時轉(zhuǎn)體180°向左。
5.右腿提膝后下蹬至左側(cè),后腳踵落地。
6.左腿向左側(cè)邁出,兩腳開立,雙膝內(nèi)扣,含胸同時雙臂交叉。
7.左腿提膝后下蹬,同時轉(zhuǎn)體180°向右。
8.右腿向右側(cè)邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉(zhuǎn)動,兩臂張開并擴胸。
街舞表演視頻相關(guān)文章:
3.最牛小孩街舞視頻