国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)舞蹈 > 街舞 > 男女生跳的街舞Let‘s get the dance started視頻

男女生跳的街舞Let‘s get the dance started視頻

時(shí)間: 芬琪848 分享

男女生跳的街舞Let‘s get the dance started視頻

  街舞是一項(xiàng)具有現(xiàn)代流行時(shí)尚元素的新型體育項(xiàng)目,備受高職學(xué)院學(xué)生的喜歡與關(guān)注。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理適合男女生跳的街舞 Let's get the dance started視頻,供大家參考!


  學(xué)習(xí)街舞的技巧:

  a.耳聽音樂,熟悉節(jié)奏;

  b.眼盯住教練的腳,學(xué)會(huì)步伐;

  c.下肢動(dòng)作熟悉后,可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動(dòng)作。注意:全身各部位動(dòng)作的同步性是關(guān)鍵,也就是說把下肢動(dòng)作和軀干與上肢等部位動(dòng)作結(jié)合好。

  1.向左轉(zhuǎn)體90°,右腳向前下方蹬出。

  2.依次繞肩,左肩上提,頭向左轉(zhuǎn)。

  3.向右轉(zhuǎn)體90°,兩腳向兩側(cè)蹬出,同時(shí)擴(kuò)胸。

  4.右腿提膝,同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向左。

  5.右腿提膝后下蹬至左側(cè),后腳踵落地。

  6.左腿向左側(cè)邁出,兩腳開立,雙膝內(nèi)扣,含胸同時(shí)雙臂交叉。

  7.左腿提膝后下蹬,同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向右。

  8.右腿向右側(cè)邁出,兩腳開立,同時(shí)腳踵向外轉(zhuǎn)動(dòng),兩臂張開并擴(kuò)胸。

街舞表演視頻相關(guān)文章:

1.全球最牛的bboy炸現(xiàn)場集合視頻

2.最牛農(nóng)民工街舞視頻表演

3.最牛小孩街舞視頻

1280718