協(xié)調(diào)能力是人體各種能力的綜合表現(xiàn),包括靈活性、學習能力、空間定向能力、反應能力、節(jié)奏、平衡、準確等。而街舞對這些要求特別高。下面是學習啦小編為大家整理的小朋友學街舞 街舞教學視頻，供大家參考!

　　街舞耐克技巧訓練

　　街舞耐克是倒立的一個擴展，所以大家在練習時要記住倒立需要注意的地方。如果大家對保持平衡已經(jīng)掌握得比較好了，可以試著換一換雙腳的形狀，在空中雙腳擺出各種形狀并保持平衡，這個練習對我們的協(xié)調(diào)性和找到練習其他技巧的感覺都很有幫助。

　　接下來是由倒立轉(zhuǎn)向街舞耐克的第一步。完成了倒立后，是一個轉(zhuǎn)身，把本來是朝著后方向的身體正面，轉(zhuǎn)向左邊，同時拿起左手，剩下右手支撐(習慣用左手的人則用相反方法)。一只手的支撐是很難維持太長時間，所以我們動作要快，一倒立上去了，立刻就轉(zhuǎn)身和抽手。

　　街舞耐克最后就是腳的形狀，上一步的動作我們雙腳是自然地往上伸直，接著就是快速有力地分開變成NIKE的形狀。這個時候一個完整的NIKE就完成了。需要注意的一個地方就是當雙腳分開時，我們的身上半就不是保持垂直向上了，身體的重心應該降下來一點點，因為這時左腳是伸直往下壓的，只有身體偏向另一個方向才能保持平衡。熟悉這個感覺之后呢，可以用不撐地的手擺出各種造型。

　　最后，要記住FREEZE的要求，它的中文翻譯是“凍結(jié)”，所以我們做動作時也要像字面上形容那樣，快速，停頓，穩(wěn)定，就像瞬間凍結(jié)住了一樣。

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