街舞版-最炫民族風(fēng)教學(xué)視頻
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街舞起源于美國,最初是美國黑人貧窮階層對生活不滿的一種發(fā)泄方式,而后逐步形成了一種文化現(xiàn)象。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的街舞版-最炫民族風(fēng) 街舞教學(xué)視頻,供大家參考!
太空舞滑步技巧教學(xué)
滑步是街舞中的一個獨特的舞步,也是一個非常好看,非常受歡迎的舞步。學(xué)習(xí)滑步技巧是每個練習(xí)街舞的人必不可少的一項練習(xí)。
為了讓大家能看懂,并更好的學(xué)習(xí),今天特地修改了出這么個專門針對滑步的"滑步教學(xué)基礎(chǔ)",這個滑步教程包括:原地滑步,前后滑步,雙提踵橫滑步,轉(zhuǎn)身橫滑步。
滑步教學(xué)基礎(chǔ)(原地滑步)
預(yù)備姿勢:兩腳并立,兩臂自然下垂。
動作過程:左腳提踵,身體重心落在左前腳趾上(這時如果把又腳隨意提起都不會摔倒),接著在左腳從腳趾壓向腳跟的同時,右腳伸直向后滑行一足之距,當(dāng)右腳尖離地后,右腳屈腿向前移行至原位;右腳提踵,同左腳提踵時的步法,完成右腳為支撐腳、左腳向后滑行的動作。把以上左右腳動作連起來,就可以完成兩腳交替進行原地滑步動作了。
練習(xí)提示:原地滑步的結(jié)合單臂,雙臂向前波浪和上下波浪等進行練習(xí)。平時應(yīng)該加強徒步或負(fù)重提踵訓(xùn)練,以提高摑踝關(guān)節(jié)及腳趾的力量。
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