簡單好看的女子街舞教學(xué)視頻
簡單好看的女子街舞教學(xué)視頻
街舞運(yùn)動從傳入我國，就受到了廣大青少年的喜愛，作為青少年主力的中學(xué)生對街舞有著濃厚興趣，隨著街舞運(yùn)動在我國的不斷普及和發(fā)展，街舞運(yùn)動逐漸在中學(xué)開展起來。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理簡單好看的女子街舞教學(xué)視頻，供大家參考!
簡單好看的女子街舞教學(xué)視頻
學(xué)習(xí)街舞前必須知曉的常識
1.街舞很潮很時(shí)尚，但街舞不是用來耍帥扮酷的!很多人都是覺得街舞很酷很炫，才產(chǎn)生了興趣，然而真正進(jìn)入其中，你才會體會到舞蹈的魅力，會去渴望知道它的文化背景、發(fā)展歷史、技術(shù)技巧。
2.請不要問“我××歲了還能不能學(xué)街舞”，“我是女生能不能學(xué)街舞”，很多十幾二十歲開始學(xué)的人現(xiàn)在已經(jīng)成為了高手。只要你愿意去學(xué)，而且舍得下工夫，年齡和性別都不是問題。
3.無論你技術(shù)如何好，倒立一定要練!而且作為一個新人，學(xué)會倒立只是基本功!剛開始練舞時(shí)不要一味地去練技巧，基本功不好，連招是很困難的。要建一棟樓房，必須先打好地基。
4.很多練街舞的人除了技巧外什么都不管，忽略了舞蹈最重要的東西“舞感”。先應(yīng)該多跟著音樂踩節(jié)奏，慢慢培養(yǎng)舞感。如果忽略舞感、舞步的練習(xí)，以后會覺得老跟不上節(jié)奏，跳起來很別扭。正如前輩說的：跳街舞，你可以沒有技巧，但不能沒有舞步。
5.關(guān)于韌性，很多新人認(rèn)為跳街舞不要韌性，或者認(rèn)為韌性在街舞中特別重要，其實(shí)是不對的，韌性不能不練，但也不能擺在首位，就像宴席上的涼菜，不能當(dāng)主菜也不能沒有。所以每天還是要抽點(diǎn)時(shí)間練練，韌性可不是一天兩天能練成的哦，靠的是堅(jiān)持。
6.都說街舞是一種全身運(yùn)動，它主要能起到什么鍛煉功效呢?街舞的爆發(fā)力很強(qiáng)，肢體動作也較其他舞蹈夸張，通過動作激發(fā)全身心的活力，讓舞者在運(yùn)動中得到一種釋放感。
街舞是小肌肉群的運(yùn)動，它很好地彌補(bǔ)了其他健身項(xiàng)目的局限性，使鍛煉更為全面。而且街舞是非常好的有氧運(yùn)動，連續(xù)跳1小時(shí)消耗的熱量，相當(dāng)于跑步6公里，同時(shí)它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。街舞的動作要求技巧性較強(qiáng)，如果練習(xí)不當(dāng)，對于身體某些部位可能造成傷害。為了達(dá)到科學(xué)安全的效果，所以請不要急于選擇高難度的動作。我們平時(shí)練街舞，突出的是健身性與娛樂性，還有對舞蹈的欣賞性。我們可以聽著動感十足的舞曲，按著自己的理解去表現(xiàn)動作，充分展現(xiàn)、釋放自我。
7.關(guān)于一些英語名詞。街舞中很多的英語名詞本身就沒有準(zhǔn)確的受到大眾認(rèn)可的中文說法，部分中文翻譯都是很外行很不準(zhǔn)確的，大家平常交流這些詞匯也都是用英文，這不是裝洋腔或其他，請新人慢慢適應(yīng)，不就是幾個英語單詞么只要你愿意，很容易就能記下來。
8.練習(xí)街舞時(shí)對服裝有什么要求嗎?一般來講，上衣可以選擇純棉緊身的那種，下身最好穿著寬松舒適的長褲與軟底的運(yùn)動鞋，這樣比較方便運(yùn)動。街舞的精神就是追求健康、灑脫、熱情，所以服裝上也應(yīng)秉承這個原則。還有就是衣褲要有良好的透氣性，因?yàn)榇隧?xiàng)運(yùn)動會令你“汗”暢淋漓。
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