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街舞鬼步舞側(cè)滑步教學(xué)視頻

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  街舞因其輕松隨意的動(dòng)作風(fēng)格,良好的健身性,娛樂(lè)性和觀賞性,深受年輕人的青睞。部分高校已經(jīng)將其納入大學(xué)體育課程,課堂教學(xué)中多變的隊(duì)形有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)街舞的興趣和培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理街舞鬼步舞側(cè)滑步教學(xué)視頻,供大家參考!

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  街舞舞感培養(yǎng)方法

  第一步:首先您必須對(duì)HIP-HOP有比別人要多好幾倍的熱愛(ài)程度。

  第二步:到附近的音樂(lè)工作室或音像店買(mǎi)一盤(pán)HIP-HOP舞曲的CD或卡帶。

  第三步:選身邊你認(rèn)為是最好的低音音響(為的是更好的練習(xí)您的樂(lè)感)。

  第四步:選出買(mǎi)回的CD中最讓您心跳的音樂(lè)。

  第五步:盡量讓音樂(lè)放大聲,跟著音樂(lè)的咚!噠!節(jié)奏先練一下您的肩部(讓您的肩部只上下前后抖動(dòng));一開(kāi)始您會(huì)覺(jué)得很枯燥,不過(guò)在跳HIP-HOP這種舞時(shí),肩部是最重要的感覺(jué)部分。

  第六步:繼續(xù)上一步驟,練習(xí)您的腿膝部的上下彈性。

  第七步:跟著音樂(lè)練習(xí)左,右腿一步一步先后向后退,同時(shí)也可練習(xí)向前。

  第八步:練習(xí)手關(guān)節(jié)的柔軟性(像波浪一樣從手指尖到您的肩膀,左右手都要練)。

  第九步:練習(xí)腳尖。跟隨音樂(lè)練習(xí)只用腳尖來(lái)走步,用您的腳尖前后左右彈跳。這樣一來(lái)您的感覺(jué)也會(huì)更上一層樓。在練習(xí)此步驟時(shí)您一定要注意,不要讓全部腳平面都搭地。

  第十步:結(jié)合以上的所有步驟隨意的搖擺您的全身,這樣一來(lái)您的HIP-HOP起步就有基礎(chǔ)了。

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