超簡(jiǎn)單街舞教學(xué)視頻教學(xué)
超簡(jiǎn)單街舞教學(xué)視頻教學(xué)
街舞起源于美國(guó),最初是美國(guó)黑人貧窮階層對(duì)生活不滿的一種發(fā)泄方式,而后逐步形成了一種文化現(xiàn)象。由于它的群眾性和廣泛參與性,街舞很快的在亞洲及非洲國(guó)家流行,并得到了突飛猛進(jìn)的發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理超簡(jiǎn)單街舞教學(xué)視頻教學(xué)，供大家參考!
超簡(jiǎn)單街舞教學(xué)視頻教學(xué)
學(xué)習(xí)街舞前必須知曉的常識(shí)
1.街舞很潮很時(shí)尚，但街舞不是用來(lái)耍帥扮酷的!很多人都是覺(jué)得街舞很酷很炫，才產(chǎn)生了興趣，然而真正進(jìn)入其中，你才會(huì)體會(huì)到舞蹈的魅力，會(huì)去渴望知道它的文化背景、發(fā)展歷史、技術(shù)技巧。
2.請(qǐng)不要問(wèn)“我××歲了還能不能學(xué)街舞”，“我是女生能不能學(xué)街舞”，很多十幾二十歲開(kāi)始學(xué)的人現(xiàn)在已經(jīng)成為了高手。只要你愿意去學(xué)，而且舍得下工夫，年齡和性別都不是問(wèn)題。
3.無(wú)論你技術(shù)如何好，倒立一定要練!而且作為一個(gè)新人，學(xué)會(huì)倒立只是基本功!剛開(kāi)始練舞時(shí)不要一味地去練技巧，基本功不好，連招是很困難的。要建一棟樓房，必須先打好地基。
4.很多練街舞的人除了技巧外什么都不管，忽略了舞蹈最重要的東西“舞感”。先應(yīng)該多跟著音樂(lè)踩節(jié)奏，慢慢培養(yǎng)舞感。如果忽略舞感、舞步的練習(xí)，以后會(huì)覺(jué)得老跟不上節(jié)奏，跳起來(lái)很別扭。正如前輩說(shuō)的：跳街舞，你可以沒(méi)有技巧，但不能沒(méi)有舞步。
5.關(guān)于韌性，很多新人認(rèn)為跳街舞不要韌性，或者認(rèn)為韌性在街舞中特別重要，其實(shí)是不對(duì)的，韌性不能不練，但也不能擺在首位，就像宴席上的涼菜，不能當(dāng)主菜也不能沒(méi)有。所以每天還是要抽點(diǎn)時(shí)間練練，韌性可不是一天兩天能練成的哦，靠的是堅(jiān)持。
6.都說(shuō)街舞是一種全身運(yùn)動(dòng)，它主要能起到什么鍛煉功效呢?街舞的爆發(fā)力很強(qiáng)，肢體動(dòng)作也較其他舞蹈夸張，通過(guò)動(dòng)作激發(fā)全身心的活力，讓舞者在運(yùn)動(dòng)中得到一種釋放感。
街舞是小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，它很好地彌補(bǔ)了其他健身項(xiàng)目的局限性，使鍛煉更為全面。而且街舞是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，連續(xù)跳1小時(shí)消耗的熱量，相當(dāng)于跑步6公里，同時(shí)它還能提高身體協(xié)調(diào)能力。街舞的動(dòng)作要求技巧性較強(qiáng)，如果練習(xí)不當(dāng)，對(duì)于身體某些部位可能造成傷害。為了達(dá)到科學(xué)安全的效果，所以請(qǐng)不要急于選擇高難度的動(dòng)作。我們平時(shí)練街舞，突出的是健身性與娛樂(lè)性，還有對(duì)舞蹈的欣賞性。我們可以聽(tīng)著動(dòng)感十足的舞曲，按著自己的理解去表現(xiàn)動(dòng)作，充分展現(xiàn)、釋放自我。
7.關(guān)于一些英語(yǔ)名詞。街舞中很多的英語(yǔ)名詞本身就沒(méi)有準(zhǔn)確的受到大眾認(rèn)可的中文說(shuō)法，部分中文翻譯都是很外行很不準(zhǔn)確的，大家平常交流這些詞匯也都是用英文，這不是裝洋腔或其他，請(qǐng)新人慢慢適應(yīng)，不就是幾個(gè)英語(yǔ)單詞么只要你愿意，很容易就能記下來(lái)。
8.練習(xí)街舞時(shí)對(duì)服裝有什么要求嗎?一般來(lái)講，上衣可以選擇純棉緊身的那種，下身最好穿著寬松舒適的長(zhǎng)褲與軟底的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣比較方便運(yùn)動(dòng)。街舞的精神就是追求健康、灑脫、熱情，所以服裝上也應(yīng)秉承這個(gè)原則。還有就是衣褲要有良好的透氣性，因?yàn)榇隧?xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)令你“汗”暢淋漓。
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