邁克爾杰克遜街舞視頻

時間：2016-10-19 11:23:32 芬琪848由分享

邁克爾杰克遜街舞視頻

　　街舞是HIP-HOP文化組成的重要部分,正在全球各地極速流行。近年來,街舞運動開始傳播到我國,并得到了突飛猛進的發(fā)展。下面是學習啦小編為大家整理邁克爾杰克遜街舞視頻，供大家參考!

　　街舞托馬斯常見的問題要注意

　　托馬斯雙腳張開成大字形,然后左手伸直撐地.左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力踢高,在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高,使兩只手撐著地面,雙腳騰空,腰往前挺直,然后左腳繼續(xù)保持在空中,右腳往斜后方拉回原來右腳起步的方向,左手遠離地面僅剩右手撐住整個身體.

　　練托馬斯的重點

　　1.臂力,腳掃動的力量和腰力要夠大

　　2.腳也要有畫圓的感覺

　　3.要抓住換手的時間.

　　3.無限頭轉(zhuǎn)

　　1.固定你的腰部后要準備好把身體以垂直的角度轉(zhuǎn)動。一定要保持好身體的重

　　2.以不矢重心為目標，使腰部利用SNAP轉(zhuǎn)動

　　3.轉(zhuǎn)完一圈后用雙手從新找回重心。不段的增加回轉(zhuǎn)圈數(shù)的同時注意速度

　　4.隨著回轉(zhuǎn)速度的加快，注意重心的同時放開雙手。以腰部和腿把握重

　　5.把腰弓起來，把力用在您的脖子上，試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心

　　4.1990雙手轉(zhuǎn)

　　1.為了回轉(zhuǎn)身體，在準備時就轉(zhuǎn)動身體

　　2.為了把身體倒立，所以使您的右手靠近左腳，而后讓左腳向上

　　3.左手隨著適當?shù)臅r候調(diào)整位置，把右腿向后上方提起后作出樹一樣的動作

　　4.把分叉的腿回收，用左肩支撐身體后，使身體和腿部轉(zhuǎn)動

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