breaking街舞教程視頻
breaking街舞教程視頻
街舞作為新興文化產(chǎn)物,近十年來在揚州市迅速崛起,不斷的受到青少年的熱愛與追捧,其所具有的健身價值、藝術(shù)價值、娛樂價值對大學(xué)生有著極強的誘惑力。尤其是在各地校園生活中,學(xué)生用各自不同的途徑與方式宣揚和表達(dá)對街舞的熱愛與崇拜。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的breaking街舞教程視頻,希望對您有所幫助!
breaking街舞教程視頻
breaking街舞練習(xí)方法
手部練習(xí)的方法
1、把兩只手?jǐn)[成一個很像騎馬的姿勢,手指往下放,要感覺到很輕松的感覺
2、然后你手腕往下壓,可是手指頭部分要讓他往上,手腕向下壓的時候你是否看到你的小手臂有一個凹洞,就是軸那里有個小洞(反復(fù)那樣練習(xí)就是了)
3、練習(xí)當(dāng)中,你看看你手的上半部分,肌肉有沒有爆破出來,要是有,你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒有跳動,還有背部的肌肉有沒有跳動?手腕向下壓時,胸前的肌肉稍微有點跳動的感覺是不是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳動。要是有了上面的幾點,那就正確了。
估計剛開始練的時候背肌部分的跳動可能還出不來,但是要強加練習(xí)就OK了。要注意的是練手的時候肩部不要用力,用力的都在手腕上,請各位嘗試一下是否有感覺。
這個手部的練習(xí)要配合上腳部的練習(xí)才好,這樣才自然。
腳部POP的練習(xí)
腳步的POP其實也就是胯下的POP,很多人都把它想的好復(fù)雜好難練,其實胯下的練習(xí)比手部練習(xí)更加容易,只要別把它想的太復(fù)雜就可以了,盡量的簡單,越簡單越好,注意的是利用膝蓋。
1、你先站起來,然后膝蓋向前稍微彎曲,有點像要坐下的感覺
2、你從第一點所說的,慢慢從這個動作站起來,記得是慢慢的把腳打直,但別用力
3、慢慢的站起來,腳快要站直的時候,你突然在這里用力快速把腳打直(也就是膝蓋往后),這樣反復(fù)練習(xí)是不是達(dá)到跨下的POP了呢?記得千萬別屁股用什么力或者往里收,那是不正確的練習(xí)方法,大家盡量想的越簡單越好
這個腳部的練習(xí)要配合上手部的練習(xí)才好,這樣才自然。
頭部的POP
其實這個頭部分的練習(xí)用打字的方法真的很難解釋清楚!其實也就是頭部往45度角的方向用力來達(dá)到的一種效果。
我們經(jīng)常在路上碰見熟人的時候都會叫一聲“喂”,記得,頭部的POP有點像“喂”的一聲,怎么說呢?當(dāng)你在叫別人“喂”的時候,頭部是不是有點稍微向上點了一下,就是那一“點”其實就是POP了,只是你要用力而且要短時間內(nèi)完成而已。?
注意是先保持原來輕松的表情,突然叫別人喂的一聲,反復(fù)練習(xí)就會學(xué)會頭部的POP,是不是有點感覺了呀!但是下顎別用力,用力是在后腦勺,CAN YOU FOLLOW ME?
胸部的POP
胸部不用練習(xí)。(但是真正單一的胸震是需要練習(xí)的,練習(xí)方法第一把腰挺直了,你會感覺到腰有點酸,注意提胸,然后慢慢放松的時候突然來個POP,但是這個POP不是腰出力,腰挺直了只是為了POP的時候更漂亮!)
breaking街舞教程視頻相關(guān)文章: