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tfboys街舞舞蹈大夢想家視頻

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  街舞作為HIP -HOP文化的重要組成部分正在世界各地迅速流行,近年來街舞運動在我國也得到廣泛的傳播,但是對街舞運動的理論研究還遠遠落后于街舞運動發(fā)展的步伐。下面是學習啦小編為您整理的tfboys街舞舞蹈大夢想家視頻,希望對您有所幫助!

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  街舞小知識

  1.街舞訓練是小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉更全面,同時由于它的動作多出現(xiàn)在音樂的弱拍上,使動作的韻律更富于變化,強度更易于減肥健身,提高協(xié)調能力。

  2.街舞在動作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動作要求技巧性很強,如練習不當,對于身體某些部位可能會造成損害,為了達到科學、安全健身的目的,現(xiàn)在國內的街舞課程不選擇高難度技巧動作,突出健身性,娛樂性、欣賞性,便于大眾接受。

  3.街舞的動作變化極其為豐富,專業(yè)街舞教練在練習者掌握動作要領之后,在動作表現(xiàn)方面會給練習者以更大的發(fā)揮空間,讓他們聽著動感強烈的音樂,按著自己的理解和個性去表現(xiàn)動作,這種獨特的練習方式,更能激發(fā)練習者的熱情,使他們充分展示自我,在忙碌之余,使疲憊的身心得以充分的放松。

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