爵士舞技巧推送：

　　1增強律動

　　首先多聽音樂，什么音樂都聽只要是自己喜歡的hiphop、jazz、rock&roll、pop等等。這是對腦子的律動練習，之后是身體對音樂的練習，不同的風格都跳跳、讓身體都去接觸一下。之前說的updown與wave也是很好的方法，同樣是讓身體接觸不同的動作來練習靈活性與協(xié)調性。

　　最后是情緒上的律動，舞蹈的最終表現(xiàn)就是情緒的表現(xiàn)。無論是什么風格，由情緒來帶動肢體由肢體來提升情緒。所以在多聽、多跳的同時也練習到了情緒或者有意識的去練習自己的情感，訓練自己的對于情感上的控制與律動。

　　2轉圈要轉的穩(wěn)而且多

　　要轉圈轉的穩(wěn)就必須練習半腳尖站立，選擇一條你覺得轉圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。在平時休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內側緊貼支撐腳膝蓋內側，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持這個姿勢的時間越長越好，練習自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉圈就會變得得心應手了!支撐腿要保持直立，也有屈腿轉的，不過我們先練好直腿先、掌握好重心之后什么圈都不在話下了。

　　3如何練習身體協(xié)調性

　　身體不協(xié)調的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節(jié)奏。因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的，入門的話動作會簡單些、音樂會適中些。另外多聽音樂來培養(yǎng)自己的節(jié)奏感，空閑的話可以把自己在音樂中聽到的節(jié)奏、旋律、鼓點都記錄下來，以此來更高地強化自己的律動，慢慢地就會變得協(xié)調且會舞蹈。

　　4關于跳舞中運用的核心力量

　　我們每次做仰臥起坐時在起身的時候腹部就會收縮，這就是核心力量。在舞蹈時我們每次的呼吸都會讓腹部有頻率的收縮，可是很多人都沒有注意到要將這個收縮與舞蹈時的節(jié)奏合二為一，以此來增加動作力度與身體張力。每個呼吸點與節(jié)奏點都要配合好，就可以使舞蹈看上去更富有生命力、更有韌性，學跳爵士舞的過程中，這個習慣要慢慢養(yǎng)成。

簡單易學爵士舞相關文章：

1.最新爵士舞簡單易學的舞蹈視頻推送

2.最新爵士舞蹈教學視頻《Girl Gone Wild》推送

3.2016年最新爵士舞蹈視頻推送

4.最新韓國爵士舞女子組合視頻推送

5.少兒爵士舞基礎訓練