簡單的單人爵士舞蹈教學(xué)視頻
簡單的單人爵士舞蹈教學(xué)視頻
舞蹈教學(xué)在高校中是一種重要的課程,而爵士舞是一種富有活力的現(xiàn)代舞蹈,其在高校中開展可以對(duì)學(xué)生有積極的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了簡單的單人爵士舞蹈教學(xué)視頻，一起來看看吧。
簡單的單人爵士舞蹈教學(xué)視頻
舞蹈初學(xué)者會(huì)站不穩(wěn)的原因
一、腳腕力量不足，主要體現(xiàn)在踮腳時(shí)站不穩(wěn)。
二、腿部力量不夠，腿部力量與身體的平衡能力有很密切的關(guān)系，就像瑜伽里的平衡姿勢都離不開腿部力量的支撐。
三、體態(tài)不正確，比如撅臀、塌腰、挺胃等，如果身體沒有保持直立的良好體態(tài)，都會(huì)導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)時(shí)身體的不穩(wěn)定。
四、身體重心沒有控制好，一般來說，旋轉(zhuǎn)或踮腳移動(dòng)時(shí)都應(yīng)該保持向上立的體態(tài)，如果重心左右搖擺不定，那么肯定站不穩(wěn)了。
跳舞時(shí)站不穩(wěn)可能是由于其中一種原因，也可能是由兩種以上的原因共同導(dǎo)致的，所以需要根據(jù)自身的情況一一檢視衡量，加以糾正。其實(shí)，以上四點(diǎn)都是需要長期的訓(xùn)練的，初學(xué)者跳舞站不穩(wěn)很正常，所以不必太著急，可以有計(jì)劃地分開訓(xùn)練自己的腳腕力量、體態(tài)的正確性、腿部力量以及向上立的感覺，再結(jié)合起來用在動(dòng)作中就會(huì)容易了，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步!
爵士舞的基本功就是這三樣
1、圓：就是頭、胸、腰的“點(diǎn)”跟“線”的結(jié)合;
2、力量控制
3、律動(dòng)：律動(dòng)就是updown，爵士舞是以Up為主，街舞多以Down為主
圓是用來壓節(jié)奏的，音樂里的鼓或貝司力量控制，可以用來表現(xiàn)音樂的特效律動(dòng)，就是用來配合音樂的旋律基本上，把基本功練熟練好了，再多聽多揣摩音樂，跳出來的舞都不難看。
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