爵士舞怎樣跳好看又美

　　初學者如何跳好爵士舞，如何在編排舞蹈時讓所有人跳出性感動力十足的舞蹈?下面學習啦小編就來告訴你爵士舞怎樣跳好看又美吧。

　　爵士一詞本來是舞蹈音樂，在音樂用語的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用，在那以前似乎叫做“jazz”，隨著一八八零年爵士樂的誕生，配合而生才有一詞;又因爵士樂在演奏上，一向相當熱鬧，才會有喧鬧，狂躁、活潑之意的解釋。爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈響手指、擺首頓足、時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。

　　一、跳不出舞感?

　　方法：跟節(jié)奏。很多爵士舞培訓機構如專業(yè)爵士舞菲爾舞蹈學院的老師都會反復強調節(jié)拍的重要性，因為節(jié)奏是爵士舞必不可少的因素，相比于其他舞蹈，它對節(jié)奏的要求更高。壓拍不正確會讓人看得一頭霧水而且美感全無。所以在跳舞的時候一定要多聽音樂跟著節(jié)拍，音動舞起，音靜舞止是最佳的舞蹈狀態(tài)。動作的強弱要追隨節(jié)拍的強弱，強節(jié)拍伴隨幅度大、頻率高、力度強的動作，弱節(jié)拍伴隨幅度小、頻率低、力度弱較為和緩的動作，舞蹈跌宕起伏、舞者動靜結合才會跳出舞感，美感才會凸顯。

　　二、跳不出復雜動作?

　　方法：巧用道具。借助道具可以把舞蹈的復雜動作給簡化，道具的利用還能讓舞蹈增加新鮮感、趣味性和視覺性，更容易獲得觀眾的認可。對于爵士舞初學者來說，舞蹈還學不到很透徹但是又想跳成品舞或表演時，可以利用生活中常見的物品做輔助，比如椅子、桌子、拐杖、雨傘、鋼管、帽子、衣服、棍子等等，此時爵士舞表達的除了性感與嫵媚外，還有自由和純樸。

　　三、跳不出性感?

　　方法：甩、抖、扭并重。甩——甩頭，成人爵士舞的性感多半都是甩出來的，甩頭是最常見的動作。如何甩頭好看呢?如果你擁有一頭烏黑濃密的頭發(fā)是最好不過了，如果沒有的話就盡力把頭用力甩起來。抖——抖胸，爵士舞比較難練的動作之一，初學者嘗試“慢練習、循序漸進”的方法，一個動作要連續(xù)抖八次，半個月就能拿下這個動作。扭——扭胯，扭胯四點，平面四點做圓周運動，垂直四點做圓周運動，太復雜的組合動作先不做?？偠灾軌虬焉眢w動作盡量表現(xiàn)極致，甩到極致，想不性感都很難。

　　Tips:

　　1、 爵士舞動作復雜、幅度大，練舞前要做好熱身運動。

　　2、 性感70%看衣服，穿比較性感好看的衣服可以加分。

　　3、 團體表演遵循“服裝要一致，道具一致”原則。