世界拉丁舞冠軍Yulia最新表演視頻
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世界拉丁舞冠軍Yulia最新表演視頻
高手之間建立默契是很快的,至少比菜鳥之間建立默契要快得多……以舞蹈為例,你找一群專業(yè)舞蹈演員來排個舞,可能一兩個小時就搞定了;但你找一群業(yè)余的來,可能就得排上半天甚至一天,而且出來的效果還不一定好。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理世界拉丁舞冠軍Yulia最新表演視頻,供您參考!
拉丁舞初學(xué)者有什么要注意
1.男士宜為短發(fā),長發(fā)需扎成馬尾,不化妝、不戴飾物;女士若為長發(fā)應(yīng)盤頭,不要散發(fā),可戴少許飾物,但不能過大。
2.服裝一般以緊身的為好,男士以黑色為主,女士著短裙,不應(yīng)長于膝蓋,以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋,但在訓(xùn)練時以舒適為宜,最好是平底。
3.注重禮儀,男士要先向女士發(fā)出邀請,女士應(yīng)還禮。舞蹈結(jié)束后,一定要答謝觀眾,男士還應(yīng)將女士送回。
4.初學(xué)者不要急于跳合舞,不要急于接觸花步,以免受傷。
5.跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)勻呼吸,防止動作僵硬。
6.在呼吸不暢的情況下,請先休息片刻后再決定是否繼續(xù);
7.避免扭腰過猛,應(yīng)以感覺適當(dāng)為準(zhǔn);
8.若發(fā)生以下情況,如腿部疲勞、身體局部出現(xiàn)痛狀不適、眩暈、心率過快等,可停止練習(xí)。
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