日本東京職業(yè)選手大賽拉丁舞視頻

　　隨著國(guó)標(biāo)舞在我國(guó)的發(fā)展,在青少年的舞蹈教學(xué)課堂上也出現(xiàn)了一種學(xué)生和家長(zhǎng)熱愛(ài)的舞蹈——拉丁舞。近些年來(lái),隨著少兒拉丁舞教學(xué)的不斷完善,越來(lái)越多的孩子加入到拉丁舞學(xué)習(xí)的大潮中。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理日本東京 職業(yè)選手大賽 拉丁舞(恰恰)視頻，供大家參考!

　　拉丁舞中的旋轉(zhuǎn)加強(qiáng)技巧

　　很多舞友在跳拉丁舞時(shí)，經(jīng)常遇到這樣的問(wèn)題：在旋轉(zhuǎn)時(shí)經(jīng)常是重心不穩(wěn)，東倒西歪，從而嚴(yán)重影響了拉丁舞的美感，怎樣做到旋轉(zhuǎn)時(shí)又快又穩(wěn)呢?

　　我認(rèn)為首先就是你的重心出現(xiàn)了問(wèn)題。在拉丁舞中，旋轉(zhuǎn)是很多的，但拉丁舞的旋轉(zhuǎn)和普通的旋轉(zhuǎn)是不同的，在民間舞、古典舞等等舞蹈中，用的最多的基本上都是平轉(zhuǎn)，而在拉丁舞蹈中，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是速度和爆發(fā)力，因此，很多選手都用并腳轉(zhuǎn)來(lái)完成旋轉(zhuǎn)，就是因?yàn)椴⒛_轉(zhuǎn)在速度和爆發(fā)力上比平轉(zhuǎn)更勝一籌，所以要求也是很高的。具體做法是：

　　一、在旋轉(zhuǎn)時(shí)，你的步子不要大，步子大了要影響速度的

　　二是眼睛盯住前方的一個(gè)目標(biāo)，留住頭讓身體先轉(zhuǎn)，頭部在身體基本上全部轉(zhuǎn)完后再瞬間轉(zhuǎn)頭部。

　　三、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過(guò)身體往上拉伸的椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。

　　四、要用兩只腳掌旋轉(zhuǎn)，絕不能用腳跟

　　五、旋轉(zhuǎn)360度后，立刻把腳打開(kāi)，重心保持在兩腳之間

　　一開(kāi)始先練一圈，熟練以后再二圈、三圈、四圈的練習(xí)，相信你會(huì)成功的。這是專(zhuān)業(yè)拉丁大師的練舞多年的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，你可以試試，會(huì)對(duì)你有幫助的。加油練吧!

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