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全國(guó)少兒拉丁舞比賽視頻

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全國(guó)少兒拉丁舞比賽視頻

  拉丁舞是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng),近幾年在我國(guó)發(fā)展非常迅速,已成為亞運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理全國(guó)少兒拉丁舞比賽視頻,供大家參考!
 
  全國(guó)少兒拉丁舞比賽視頻

  倫巴舞舞蹈技巧
 
  拉丁舞是兩個(gè)人的舞蹈,因此兩人的配合很重要,而倫巴舞的節(jié)奏稍緩,但對(duì)于身體的動(dòng)作細(xì)節(jié)要求更高,兩人手臂力量的傳遞更顯重要。
 
  要做到個(gè)人重心穩(wěn)當(dāng),不以手臂用力
 
  拉丁舞中,每個(gè)人都要有自己穩(wěn)定的重心,互相之間的引帶只是身體很小的力量。身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),圍繞的軸永遠(yuǎn)是脊椎,倫巴時(shí)肩部下沉,腳重心下踩,將重心降低,而脊椎向上,維持身體內(nèi)部平衡。此時(shí)要收緊大腿內(nèi)側(cè)、臀部、腹部、側(cè)腰,這樣身體的擰動(dòng)就不會(huì)將很多力量傳到手臂上,從而影響舞伴的重心了。
 
  手肘不要移到身體后側(cè),最多夾緊在身側(cè)
 
  倫巴舞時(shí),女士將右手手臂的大臂夾緊,肌肉收緊,如果男士給女士一個(gè)向后的推力時(shí),要整個(gè)身體向后移動(dòng),而不是手肘向后擺動(dòng)。而女士身體向后的速度,要快于手臂傳力的速度,這樣才能在男士停止推力時(shí),穩(wěn)住身體的重心。同樣,男士接受推力時(shí)手臂也不需要加緊,而給女士力量時(shí),則可以手肘稍前移。
 
  而如果男士給女士一個(gè)向側(cè)轉(zhuǎn)的力量,女士的手臂不可以左右搖晃,將這個(gè)力量消減掉,而仍然應(yīng)該保持大臂和身體的角度,身體迅速順力旋轉(zhuǎn)。
 
  而男士給女士力量時(shí),避免只是手上用力,而應(yīng)該是自己脊椎稍向給女士力量的方向旋轉(zhuǎn),身體擠壓,而使得手臂有一點(diǎn)點(diǎn)地力量,小臂與地面的水平程度要維持不變,但是力量是順著肩部-大臂-小臂-手,逐漸減小的。

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