拉丁舞年會表演視頻
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拉丁舞年會表演視頻
自2010年亞運會上體育舞蹈首次被正式列為比賽項目以來,就受到了國內外體育舞蹈界的廣泛關注和普遍重視。在此情況下,許多體育院校開設了體育舞蹈教學課程,進行專門的拉丁舞舞蹈人才培養(yǎng)。下面是學習啦小編為大家整理的拉丁舞年會表演視頻,供大家參考!
拉丁舞年會表演視頻
恰恰舞定點轉技巧
預備動作:右腳重心,左腳打開。
第1步,左腳穿越身體向右上步,留頭。
第2步,右腳原地推上來為軸右轉180°,此時重心在兩腳之間。
第3步,右腳后退。右轉180°。
第4步,左腳并向右腳。
第5步,右腳向右移動,左腳打開,換右腳,做同樣的動作。
節(jié)奏與數拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。
上身動作:當上左腳時,右手收縮,左手延伸,并且利用右手收縮帶動身體轉。
重要提示:
定點轉轉了一個全圓,所以有一只腳是不動的,定在地上。向哪個方向轉,就要轉回到這個方向上來,共360°,做兩次轉來完成這個動作,一次是轉了180°,重心在兩腳之間轉動的,一次是后2拍跳并步時轉的180°,用手來帶動和留頭是旋轉的重要環(huán)節(jié)。
拉丁舞的高難度動作,難在旋轉上,一個優(yōu)秀的拉丁舞選手必須具備良好的旋轉能力。
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