拉丁舞銀牌恰恰教學(xué)視頻
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拉丁舞銀牌恰恰教學(xué)視頻
各種各樣的拉丁舞伴著健身操創(chuàng)造出一種全新的舞蹈運(yùn)動(dòng),像倫巴舞、桑巴舞和恰恰舞。恰恰是最多人喜歡的舞種,熱情奔放卻不失性感,下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理拉丁舞銀牌恰恰教學(xué)視頻,供大家參考!
拉丁舞銀牌恰恰教學(xué)視頻
恰恰舞后退鎖步技巧
預(yù)備動(dòng)作:右腳重心,左腳打開。
第1步,上左腳。
第2步,右足原地?fù)Q重心。
第3步,退左腳,右腳在前交叉。
第4步,退右腳,左腳在前交叉。
第5步,退左腳,右腳在前交叉。
第6步,退右腳。
第7步,左腳在原地?fù)Q重心。
第8步,上右腳,左腳在后交叉。
第9步,上左腳,右腳在后交叉。
第10步,上右腳,左腳在后交叉。
節(jié)奏與數(shù)拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,1拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE 恰恰 ONE恰恰 ONE TWO THREE 恰恰 ONE 恰恰 ONE 恰恰 ONE)。
上身動(dòng)作:退左腳,右手收縮,左手延伸。
上右腳,左手收縮,右手延伸。
也可以一手按腹,一手延伸。
重要提示:
鎖步動(dòng)作幅度大,流動(dòng)性強(qiáng)。是恰恰恰的一大特點(diǎn),是在舞步之間起到連接和左右交換腳步的作用。從而增強(qiáng)了舞蹈的藝術(shù)性,跳的時(shí)候膝蓋外露,形成拉丁交叉的姿勢(shì)。
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