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少兒拉丁舞方形步教學(xué)視頻

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少兒拉丁舞方形步教學(xué)視頻

  具有較高藝術(shù)觀賞性的拉丁舞是一項(xiàng)藝術(shù)性很強(qiáng)的技能,擁有很長時(shí)間的發(fā)展歷程.下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了少兒拉丁舞方形步教學(xué)視頻,一起來看看吧。

  少兒拉丁舞方形步教學(xué)視頻


  幼兒舞蹈技巧訓(xùn)練方法

  1.前搶臉

  活動(dòng)動(dòng)作:胸腰、跪腰、波浪腰、推小車

  訓(xùn)練步驟

  步驟一:雙跪立,雙膝八字微開,上身直立,自然手位。

  步驟二:身體向后借勁,大腿、胯關(guān)節(jié)、腹部、前腰依次向前滾動(dòng)。

  步驟三:雙手曲臂于肋骨兩側(cè),一經(jīng)過渡到胸著地時(shí),手掌順勢撐地。

  步驟四:翻滾時(shí),頭向左歪,以右臉貼地。

  步驟五:至塌腰頂時(shí),手推地,挑腰,腳尖繃直往里掖落。

  步驟六:腳著地,同時(shí)跨、腰、胸上挑,手臂夾頭起,完成動(dòng)作。

  2.后搶臉

  活動(dòng)動(dòng)作:大腰、倒立、后腿、團(tuán)身

  訓(xùn)練步驟

  步驟一:熟練掌握下腰的基本動(dòng)作。

  步驟二:下腰完成時(shí)頭向左歪,以右臉貼地,手臂撐地。

  步驟三:經(jīng)肩部向后滾動(dòng),依次胸、腰、腹、髖、大腿、小腿著地。

  步驟四:翻頂過程中,要求直膝、繃腳、并腿。

  步驟五:以小腹著地,上身與雙腿向后抬起,手臂向前撐地結(jié)束。

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