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國際拉丁舞恰恰教學(xué)視頻

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  拉丁舞是當(dāng)今社會非常流行的一種運動項目,拉丁舞將體育和藝術(shù)完美的融合在一起,既有藝術(shù)文化的內(nèi)涵又有競技體育的特點。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理國際拉丁舞恰恰教學(xué)視頻,供大家參考!

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  拉丁舞的跨位和手勢學(xué)習(xí)技巧

  拉丁舞的跨位和手勢:胯部動作是拉丁舞的標(biāo)志性動作之一,除了斗牛舞,其他四個舞種都有胯部動作,它將女性柔媚表現(xiàn)到了極至,很難想象,沒有胯部動作的拉丁舞,譬如說 Rumba將會是什么樣子。

  不知從何時起,一說到拉丁舞的胯部動作,會認為它是扭出來的,有此老師的教學(xué)也是讓學(xué)生使勁地扭,結(jié)果學(xué)生扭成了變形金剛、扭成長蟲,弄得學(xué)了幾年還是不得要領(lǐng),也不見長進,更有甚者,直接是廢了,而不再跳舞了。

  俗話說眼見為實,可不盡然,眼睛也有欺騙自己的時候,拉丁舞的胯部動作,因其左右前后擺動,便認為它是扭出來的,那就大錯特錯了??璨康淖笥仪昂髷[動,是它的表面現(xiàn)象,而非內(nèi)在本質(zhì)。拉丁舞身體的任何一個動作,都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動作,從腳步動作來看很沉實,鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量,時刻都象一張富有彈性的橡皮??匆豢碵鬼佬]的動作就明白了。

  另外手臂是身體的延伸,手臂動作是身體動作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂,而是想用手臂去帶動身體,結(jié)果弄成了耍舞。事實上拉丁舞就是容易弄成耍舞,摩登舞容易弄成走舞。

  腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體,這就要練腳下的力量和功夫,原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法,但記住一條,千萬不要主動去扭胯,否則練得再多也是白費,因為內(nèi)在的東西錯了,也就是我們所說的南轅北轍,下得功夫越大,錯得越遠。

  當(dāng)你練得大拇趾內(nèi)側(cè)出老繭,你的腳下就有了一定功力了。如果你是認真而得要領(lǐng),每天練兩小時,一個月下來,你的腳下功夫?qū)泻艽筮M步!

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