拉丁舞單人恰恰套路教學(xué)視頻
拉丁舞單人恰恰套路教學(xué)視頻
拉丁舞具有激情、浪漫的特點,舞者充滿活力的舞步深受人們喜愛。只有通過不斷觀察拉丁舞,對其美感要素進行分析和研究,才能更全面地了解拉丁舞,真正體會到拉丁舞的魅力,進而提升人們的審美情趣。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理拉丁舞單人恰恰套路教學(xué)視頻，供大家參考!
拉丁舞單人恰恰套路教學(xué)視頻
拉丁舞共性區(qū)分的標(biāo)準(zhǔn)
1、體態(tài)與握持。伸脖，挺胸，收腹，直腰，縮臀，全身保持自然挺拔的同時，四肢放松。握持有單手和雙手兩種。
2、引帶與站位方式。引帶方式有腹部中位和頭部上位兩種。站位方式有伸臂狀態(tài)下，閉式(二人相對)、全開(二人平行)、半開(二人90度)三種。
3、動力源。胯部為動力源，上身和四肢所有運作均來自胯部的8字形擺動，即在臀部緊縮前提下，由胯部發(fā)力，牽引全身運動。
4、力量傳遞方式。呈輻射狀，即以胯部為發(fā)力中心，依次漸進，沿平面方向四處擴散延伸，形成"蛇擺尾"狀的骨諾米牌效應(yīng)。
5、下身運動。在縮臀前提下胯部發(fā)力，力量沿大腿、小腿、腳背(髁關(guān)節(jié))傳至腳尖(趾部)，并以腳趾實現(xiàn)(表現(xiàn))胯部的擺動軌跡。以8字形為基礎(chǔ)，不同舞種有不同的軌跡和節(jié)奏。
6、上身運動。在縮臀前提下胯部發(fā)力，力量沿上身(腹、胸、背)、大臂、小臂、手腕，傳至指尖。以上身扭轉(zhuǎn)(反身動作)以及臂的擺動方位，實現(xiàn)(表現(xiàn))胯部的擺動軌跡。
基本功精髓
1、發(fā)力與回力。動力源與力量傳遞方式，必須遵循"腳隨身動"原則。身體任何部位、任何狀態(tài)的動力源均來自胯部擺動。只有遵循這一原則，才會形成"蛇擺尾"狀的骨諾米牌效應(yīng)。才會感受到類似楊麗坤孔雀舞效應(yīng)。由腰挎發(fā)力產(chǎn)生腳部和手部的回力(反作用力)是這樣形成的：(倫巴為例)右胯發(fā)力傳至腳底--右腳底發(fā)力傳至左手腕--左手腕引帶力傳至對方右手腕--對方右手腕回力傳至左胯部--左胯部發(fā)力傳至左腳底。瞬間完成引帶與被引帶的動作。
拉丁舞共性有許多，少量的不同的是區(qū)分其的標(biāo)準(zhǔn)。
1、體態(tài)與握持。伸脖，挺胸，收腹，直腰，縮臀，全身保持自然挺拔的同時，四肢放松。握持有單手和雙手兩種。
2、引帶與站位方式。引帶方式有腹部中位和頭部上位兩種。站位方式有伸臂狀態(tài)下，閉式(二人相對)、全開(二人平行)、半開(二人90度)三種。
3、動力源。胯部為動力源，上身和四肢所有運作均來自胯部的8字形擺動，即在臀部緊縮前提下，由胯部發(fā)力，牽引全身運動。
4、力量傳遞方式。呈輻射狀，即以胯部為發(fā)力中心，依次漸進，沿平面方向四處擴散延伸，形成"蛇擺尾"狀的骨諾米牌效應(yīng)。
5、下身運動。在縮臀前提下胯部發(fā)力，力量沿大腿、小腿、腳背(髁關(guān)節(jié))傳至腳尖(趾部)，并以腳趾實現(xiàn)(表現(xiàn))胯部的擺動軌跡。以8字形為基礎(chǔ)，不同舞種有不同的軌跡和節(jié)奏。
6、上身運動。在縮臀前提下胯部發(fā)力，力量沿上身(腹、胸、背)、大臂、小臂、手腕，傳至指尖。以上身扭轉(zhuǎn)(反身動作)以及臂的擺動方位，實現(xiàn)(表現(xiàn))胯部的擺動軌跡。
基本功精髓
1、發(fā)力與回力。動力源與力量傳遞方式，必須遵循"腳隨身動"原則。身體任何部位、任何狀態(tài)的動力源均來自胯部擺動。只有遵循這一原則，才會形成"蛇擺尾"狀的骨諾米牌效應(yīng)。才會感受到類似楊麗坤孔雀舞效應(yīng)。由腰挎發(fā)力產(chǎn)生腳部和手部的回力(反作用力)是這樣形成的：(倫巴為例)右胯發(fā)力傳至腳底--右腳底發(fā)力傳至左手腕--左手腕引帶力傳至對方右手腕--對方右手腕回力傳至左胯部--左胯部發(fā)力傳至左腳底。瞬間完成引帶與被引帶的動作。
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