兒童拉丁舞倫巴教學(xué)視頻大全
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隨著拉丁舞運(yùn)動在我國發(fā)展迅速和素質(zhì)教育的推進(jìn),家長們逐漸認(rèn)識到少兒拉丁舞的健身塑體、尚美育人和社會交往功能,所以各個學(xué)校教育機(jī)構(gòu)等就開展了少兒拉丁舞的培訓(xùn)下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了兒童拉丁舞倫巴教學(xué)視頻大全,一起來看看吧。
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恰恰舞中的古巴斷步的方法
重心在直的那條腿上,這樣步伐才能更利落緊湊。
第一步2時左腳邁前,方向往右前方側(cè)30度,同時前腿伸直,重心前移,后腿膝蓋緊貼前腿膝蓋,右腳彎曲,半腳掌內(nèi)側(cè)著地。此時身體不能松懈,中段的肌肉拉緊。&時在后面的右腿伸直,重心轉(zhuǎn)移到后腿,前腿腳尖繃直,腳尖著地,拉長左側(cè)線條,胯骨不向任何方向移動,保持直立狀態(tài),并不像倫巴一樣有胯骨的打開。3時左腳打橫,直接到達(dá)身體的正左側(cè),并將重心轉(zhuǎn)移到左腳,右側(cè)線條拉長,右腳尖著地。4時右腳向左前邁出,重心轉(zhuǎn)移到右腿,左腿膝蓋緊貼后腿膝蓋后側(cè),&時重心后移,左腿伸直,重心轉(zhuǎn)移到左腿,右腳尖著地,右側(cè)線條拉長。1時右腳向右側(cè)打橫,注意右腳此時并不經(jīng)過左腳,而是直接到達(dá)右側(cè),兩腳間距與肩同寬。
在這個步伐中,沒有很多的髖部動作,而且肋骨的左右側(cè)擠壓拉伸也較少,只有在拉長一側(cè)線條時有一些運(yùn)用。因為恰恰是表現(xiàn)愉悅情緒的舞蹈,動作節(jié)奏較快,而不是表現(xiàn)倫巴的纏綿,因此慢節(jié)奏時中段需要表現(xiàn)出的律動和充實在恰恰舞的基本步伐中應(yīng)用不多,有起色是對于胯部向一側(cè)打開的動作以及相應(yīng)的延伸,比倫巴少了許多。
古巴斷步是比較好看的步伐,大師們的比賽中也常見到,男女兩人面朝一個方向同時作古巴斷步,是很好看的亮相步伐。但是由于恰恰節(jié)奏較快,而且這個步伐中需要更快的轉(zhuǎn)換重心。
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