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初學拉丁舞視頻教程

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  初學拉丁舞視頻教程

  倫巴舞左轉身女子舞步技巧

  右腳向右側跨,膝部彎曲,重心在左腳 ——快

  將重心改換到右腳,左腳靠右腳,左膝彎曲 ——快

  將重心改換到左腳,同時向左轉身,右腳向后伸,膝部彎曲 ——慢

  繼續(xù)轉身,將重心改換到右腳,左腳向左側跨,膝部彎曲——快

  將重心改換到左腳,右腳靠左腳,右膝彎曲 ——快

  將重心改換到右腳,同時向左轉身,左腳向前伸,膝部彎曲 ——慢

  倫巴交叉式男子舞步技巧

  站在合對位置,雙腳靠攏,身體重心在右腳,左手握著女伴的右手

  用右腳向右作軸轉身,左腳跨在右腳的前面,膝部彎曲 ——快

  將重心換到左腳,在原位將右膝彎曲 ——快

  將重心換到右腳,略微向左邊作轉身,左腳靠右腳,左膝彎曲 ——慢

  將重心換到左腳,向左作軸轉身,右腳跨在左腳的前面,膝部彎曲 ——快

  將重心換到右腳,在原位將左膝彎曲 ——快

  將重心換到左腳,略微向右作軸轉身,右腳靠左腳,右膝彎曲 ——慢

  重復上述步法,將重心換到右腳。

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