出彩中國人拉丁舞神話視頻
出彩中國人拉丁舞神話視頻
拉丁舞舞伴之間配合是影響比賽的重要因素,也是完成所有技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ),沒有良好的舞伴之間配合技術(shù)就無法將拉丁舞動(dòng)作更好的展示出來。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的出彩中國人拉丁舞神話視頻，希望對您有所幫助!
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拉丁舞的相關(guān)知識
拉丁舞有:激情的桑巴，活潑的恰恰，婀娜的倫巴，強(qiáng)勁的斗牛，逗趣的牛仔.
拉丁舞是國際標(biāo)準(zhǔn)舞當(dāng)中的一個(gè)舞系：其中包括，倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五個(gè)舞種。作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)娛樂節(jié)目。腿腳的運(yùn)動(dòng)，腰胯的扭拉，手臂的擺動(dòng)，可讓人全身得到很好的鍛煉;優(yōu)美的音樂，又能讓人忘卻煩惱憂郁，投入到藝術(shù)的天地里，全身心得到放松。故而，越來越多的人喜歡上了拉丁舞，拉丁舞也正在人們的生活中發(fā)揮著它獨(dú)特的作用，散發(fā)恒久魅力!
拉丁舞熱烈奔放，充滿激情，風(fēng)格各異，動(dòng)感十足。舞者忘情投入，如音樂中不斷跳躍的音符，令觀者如癡如醉，心情激蕩。因此拉丁舞風(fēng)靡世界，深受歡迎。
拉丁舞對身體的益處
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓(xùn)練或有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心臟的強(qiáng)度和耐力。
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運(yùn)用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。
關(guān)節(jié)：據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，避免早期關(guān)節(jié)炎與冶療關(guān)節(jié)不適的最好方法是適度們的使用關(guān)節(jié)，跳拉丁舞可使全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。
脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預(yù)防和治療。
呼吸系統(tǒng)：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強(qiáng)壯并增加攝氧量，快速的增加心律然后又降低，強(qiáng)壯的心肺可以更有效的預(yù)防”非典”。
臉部線條：多數(shù)的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。
腹部苗條：人的腹部一般不容易活動(dòng)到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動(dòng)、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運(yùn)動(dòng)不可比的。
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