国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)舞蹈 > 拉丁舞 > 初學(xué)拉丁舞的視頻

初學(xué)拉丁舞的視頻

時間: 春芳953 分享

初學(xué)拉丁舞的視頻

  拉丁舞是體育舞蹈中的一種運動早已被社會廣為流傳,高校也無不例外的流行起來,本文通過調(diào)研了解到已有部分高校在公體課中開設(shè)了拉丁舞選項,分析拉丁舞的鍛煉效果,根據(jù)實際探索拉丁舞在高校開設(shè)的可能性。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的初學(xué)拉丁舞視頻,希望對您有所幫助!

  初學(xué)拉丁舞視頻

  常用拉丁舞基礎(chǔ)知識

  基訓(xùn)

  以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓(xùn)練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力,訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性,控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳, 轉(zhuǎn),翻等各種技巧。

  主力腿

  動作過程中,或者形成姿態(tài)時,支撐身體重心的一條腿,稱主力腿。

  動力腿

  與主力腿相對而言, 非重心支撐的一腿為動力腿, 可做各種屈伸, 擺動等動作。

  韻律

  在舞蹈動作中,人體運動的自然規(guī)律造成欲左先右,欲縱先收, 以及動與靜,上與下、高與低,長與短等辯證的規(guī)律,形成了舞蹈動作的韻律。

  留頭甩頭

  身體開始轉(zhuǎn)動而頭仍留向原方位不動,稱“留頭”。頭從一方位迅速轉(zhuǎn)向另一方位稱“甩頭”。例如“轉(zhuǎn)圈”、“翻身”動作,開始轉(zhuǎn)體時“留頭”,當(dāng)身體轉(zhuǎn)動約180°時,再迅速甩頭360°,以控制旋轉(zhuǎn)方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。
 

初學(xué)拉丁舞視頻相關(guān)文章:

1.拉丁舞入門基本動作視頻

2.成人拉丁舞初學(xué)教學(xué)視頻

3.拉丁舞初學(xué)者基本動作視頻

4.成人拉丁舞基礎(chǔ)入門視頻

5.十分鐘學(xué)會拉丁舞視頻

2453621