国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)舞蹈 > 現(xiàn)代舞 > 現(xiàn)代舞《詠春》舞蹈教學(xué)視頻

現(xiàn)代舞《詠春》舞蹈教學(xué)視頻

時(shí)間: 芬琪848 分享

現(xiàn)代舞《詠春》舞蹈教學(xué)視頻

當(dāng)你的行動(dòng)變的優(yōu)雅而從容, 當(dāng)你的眼睛傳遞著愛、寧?kù)o和永恒, 當(dāng)你的寧?kù)o是活生生的一首歌, 當(dāng)你只是坐著,依然能感覺到你內(nèi)在的舞蹈——一個(gè)無比美麗與光彩的舞蹈。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理現(xiàn)代舞《詠春》舞蹈教學(xué)視頻,供大家參考!


  現(xiàn)代舞瘦身腳部練習(xí)方法

  腳部練習(xí),腳尖可向外打開

  第1組動(dòng)作:

  STEP1:右膝向前曲,右腳掌點(diǎn)地;

  STEP2:在上面的基礎(chǔ)上,腳尖點(diǎn)地;

  STEP3:返回腳掌點(diǎn)地;

  STEP4:恢復(fù)站姿;

  做反方向練習(xí)。

  第2組動(dòng)作:

  STEP1:彎曲膝蓋,雙手自然向兩側(cè)打開;

  STEP2:伸直膝蓋,繃直腳背,抬起腳跟,腳掌著地;

  恢復(fù),重復(fù)練習(xí);

  TIPS:這動(dòng)作有助于增加腳趾腳掌的靈活性,增強(qiáng)腿部的力量,美化腿部線條。

現(xiàn)代舞教學(xué)視頻相關(guān)文章:

1.舞蹈視頻教程

2.A Pink-No No No舞蹈鏡面教學(xué)視頻

3.健身舞視頻

1250937