現(xiàn)代舞的發(fā)展歷史可以從現(xiàn)代舞的追求與目標談起,其崇尚自然,強調(diào)藝術(shù)與現(xiàn)實生活的聯(lián)系?，F(xiàn)代舞在我國的發(fā)展經(jīng)歷了上世紀40年的探索期、50年代到60年代的衰退期和改革開放之后的上升發(fā)展期等多個階段。下面是學習啦小編為大家整理現(xiàn)代舞《火》舞蹈教學視頻，供大家參考!

　　學好現(xiàn)代舞的技巧：協(xié)調(diào)性的訓練

　　以訓練學生全身各部位協(xié)調(diào)性為主要目的,輔以現(xiàn)代舞其他因素,力求使學生達到萬般皆有可能的境界。

　　1.插劃推手的訓練。手臂的靈活性,手臂與身體其他部位的協(xié)調(diào)性;對大臂、小臂、手腕的分解運用能力;仰身地面運動時手、腿能力。

　　2.甩臂倒地的訓練。從腰發(fā)力傳導至指尖并引起運動的,快速輕盈地向前、向旁、向后倒地,訓練對身體的良好的控制能力。

　　3.軀干的運動訓練。解決軀干各種運動軌跡的能力,強化用軀干進行舞蹈的意識,區(qū)別傳統(tǒng)軀干韻律與現(xiàn)代舞軀干韻律的異同。

　　4.即興橫線。訓練學生的主動參與意識,把對現(xiàn)代舞語匯姿態(tài)、質(zhì)感和節(jié)奏的不同理解體現(xiàn)到自己舞蹈中的能力。

　　A.用不同節(jié)奏處理動作。

　　B.用不同力度完成現(xiàn)代舞姿態(tài)。

　　C.用橫線的調(diào)度來進行舞蹈。

　　5.原地及移動小跳。訓練學生彈跳過程中腳腕、腳掌、腳尖的靈活性和彈性。

　　A.快速完成離地不高的小跳。

　　B.在小跳過程加上不同方向進行移動。

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