現(xiàn)代舞《EXO》舞蹈教學(xué)視頻
時間：
芬琪848由 分享
現(xiàn)代舞《EXO》舞蹈教學(xué)視頻
西方現(xiàn)代舞先驅(qū)等大師們在現(xiàn)代舞的發(fā)展中為中國舞蹈事業(yè)提供了動力與幫助。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理現(xiàn)代舞《EXO》舞蹈教學(xué)視頻，供大家參考!
簡單易學(xué)輕松減肥的現(xiàn)代舞動作
腳部練習(xí)，腳尖可向外打開
第1組動作：
STEP1：右膝向前曲，右腳掌點地;
STEP2：在上面的基礎(chǔ)上，腳尖點地;
STEP3：返回腳掌點地;
STEP4：恢復(fù)站姿;
做反方向練習(xí)。
第2組動作：
STEP1：彎曲膝蓋，雙手自然向兩側(cè)打開;
STEP2：伸直膝蓋，繃直腳背，抬起腳跟，腳掌著地;
恢復(fù)，重復(fù)練習(xí);
TIPS：這動作有助于增加腳趾腳掌的靈活性，增強腿部的力量，美化腿部線條。
現(xiàn)代舞簡單美麗易學(xué)可輕松減肥
帥氣現(xiàn)代舞視頻相關(guān)文章：
1.現(xiàn)代舞最簡單易學(xué) nonono舞蹈教學(xué)視頻