簡(jiǎn)單三人現(xiàn)代舞教學(xué)視頻
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現(xiàn)代舞是一種舞蹈流派,它具有很強(qiáng)的時(shí)代性和流行性。近年來(lái),我國(guó)舞蹈界取得了令人矚目的成就,現(xiàn)代舞舞蹈教育事業(yè)也隨之得到了快速的發(fā)展和普及。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理簡(jiǎn)單三人現(xiàn)代舞教學(xué)視頻的相關(guān)資料，供大家參考!
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現(xiàn)代舞形體節(jié)奏練習(xí)
現(xiàn)代舞為了表現(xiàn)舒展、寧?kù)o、和緩、深沉、追求、向往等諸如此類的內(nèi)以情感及其節(jié)奏，在訓(xùn)練現(xiàn)代舞中，應(yīng)解決縱橫方向的單向運(yùn)動(dòng)能力，以及肢體未梢的細(xì)膩牽引感和無(wú)限延伸感;現(xiàn)代舞在意念上，是一種由里向外無(wú)限發(fā)展的、呈射線狀的肌肉用力方法。延伸用力是其它一切用力方法的基礎(chǔ)和起點(diǎn)。
現(xiàn)代舞力的著重是通過(guò)肌肉運(yùn)動(dòng)中有關(guān)和部位輕重緩急的協(xié)調(diào)配合來(lái)實(shí)現(xiàn)的，一旦重點(diǎn)突出，其余和部位就自然地降到了從屬的輔助地位。現(xiàn)代舞力的發(fā)動(dòng)：指動(dòng)作過(guò)程中，居于主導(dǎo)地位的肌肉或肌肉群，引導(dǎo)著或波及著其他肌肉的運(yùn)行，使之顯示出一種有機(jī)序列性狀態(tài)，這是形體窨節(jié)奏感的高級(jí)表現(xiàn)形式，也是較難掌握的一種用力方法。
訓(xùn)練現(xiàn)代舞應(yīng)從柔韌、力量、技巧、細(xì)膩感覺(jué)能力、信息反饋能力五個(gè)方面進(jìn)行。缺一不可。 為了獲得理想的形體空間節(jié)奏能力，應(yīng)重視學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞兩個(gè)問(wèn)題： 一是學(xué)會(huì)放松：所謂放松，是在現(xiàn)代舞具備訓(xùn)練有素的肌肉能力的提題政，向更高層次的發(fā)展和提高，使整個(gè)形體具有一種“在放松的狀態(tài)下用力、在用力的同時(shí)還要保持放松”的能力。
這樣才能在張弛有度的輕重緩急之中，施展出形體空間節(jié)奏的魅力。 二是重視腰部：腰部要注意柔韌、力量、及腰部肌肉感覺(jué)的靈活的訓(xùn)練。要重視分析不同狀態(tài)下動(dòng)作的“動(dòng)機(jī)”和內(nèi)在感覺(jué)，在反復(fù)的現(xiàn)代舞比較鑒別中，找到自己神經(jīng)系統(tǒng)中的“座標(biāo)”，從而使腰部眾多肌肉群，能夠隨以所欲的聽(tīng)從調(diào)遣。
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