簡單三人現(xiàn)代舞教學(xué)視頻
簡單三人現(xiàn)代舞教學(xué)視頻
現(xiàn)代舞是一種舞蹈流派,它具有很強的時代性和流行性。近年來,我國舞蹈界取得了令人矚目的成就,現(xiàn)代舞舞蹈教育事業(yè)也隨之得到了快速的發(fā)展和普及。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理簡單三人現(xiàn)代舞教學(xué)視頻的相關(guān)資料,供大家參考!
簡單三人現(xiàn)代舞教學(xué)視頻
現(xiàn)代舞形體節(jié)奏練習(xí)
現(xiàn)代舞為了表現(xiàn)舒展、寧靜、和緩、深沉、追求、向往等諸如此類的內(nèi)以情感及其節(jié)奏,在訓(xùn)練現(xiàn)代舞中,應(yīng)解決縱橫方向的單向運動能力,以及肢體未梢的細膩牽引感和無限延伸感;現(xiàn)代舞在意念上,是一種由里向外無限發(fā)展的、呈射線狀的肌肉用力方法。延伸用力是其它一切用力方法的基礎(chǔ)和起點。
現(xiàn)代舞力的著重是通過肌肉運動中有關(guān)和部位輕重緩急的協(xié)調(diào)配合來實現(xiàn)的,一旦重點突出,其余和部位就自然地降到了從屬的輔助地位?,F(xiàn)代舞力的發(fā)動:指動作過程中,居于主導(dǎo)地位的肌肉或肌肉群,引導(dǎo)著或波及著其他肌肉的運行,使之顯示出一種有機序列性狀態(tài),這是形體窨節(jié)奏感的高級表現(xiàn)形式,也是較難掌握的一種用力方法。
訓(xùn)練現(xiàn)代舞應(yīng)從柔韌、力量、技巧、細膩感覺能力、信息反饋能力五個方面進行。缺一不可。 為了獲得理想的形體空間節(jié)奏能力,應(yīng)重視學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞兩個問題: 一是學(xué)會放松:所謂放松,是在現(xiàn)代舞具備訓(xùn)練有素的肌肉能力的提題政,向更高層次的發(fā)展和提高,使整個形體具有一種“在放松的狀態(tài)下用力、在用力的同時還要保持放松”的能力。
這樣才能在張弛有度的輕重緩急之中,施展出形體空間節(jié)奏的魅力。 二是重視腰部:腰部要注意柔韌、力量、及腰部肌肉感覺的靈活的訓(xùn)練。要重視分析不同狀態(tài)下動作的“動機”和內(nèi)在感覺,在反復(fù)的現(xiàn)代舞比較鑒別中,找到自己神經(jīng)系統(tǒng)中的“座標(biāo)”,從而使腰部眾多肌肉群,能夠隨以所欲的聽從調(diào)遣。
猜你喜歡: