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簡(jiǎn)單男生酷炫現(xiàn)代舞蹈視頻教學(xué)

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簡(jiǎn)單男生酷炫現(xiàn)代舞蹈視頻教學(xué)

  在現(xiàn)代舞的發(fā)展過程中,不僅對(duì)國(guó)家的藝術(shù)文化起到了極大的促進(jìn)作用,同時(shí)對(duì)國(guó)際上的舞蹈發(fā)展也奠定了重要的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理簡(jiǎn)單男生酷炫現(xiàn)代舞蹈視頻教學(xué)的相關(guān)資料,供大家參考!

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  現(xiàn)代舞的基本姿勢(shì)

  一、舞蹈姿勢(shì)

  1、站直,你的整個(gè)身體前傾,把中心放在兩腳踝處。

  2、在兩腳之間,分配均勻你的身體重量。

  3、雙腳張開,與肩部同寬。

  4、盡量不要鎖住你的膝蓋。

  5、挺起胸膛,放松肩膀。

  6、保持頭部在脊椎正上方,眼睛直視前方。

  7、保持你的下巴與地面平行。

  8、保持你的脖子伸長(zhǎng),不斷往上伸。

  二、總結(jié)

  改善你的姿勢(shì)會(huì)改善你的外觀。無(wú)論什么類型的舞蹈,這些小技巧都可以幫助改善你的姿勢(shì)。即使你不是一個(gè)舞者,改善你的姿勢(shì)可以對(duì)你的身體,以及你的社交生活產(chǎn)生積極的影響。

  三、注意事項(xiàng)

  循序漸進(jìn),量力而為。

  如果你足夠相信自己,憑著記憶或者視頻就可以聯(lián)系,一定要注意舞姿的正確度,把握好用力度。

  如果對(duì)自己信心不足,可試著找專業(yè)的舞蹈教練,由教練每周指導(dǎo)一到兩次,效果可能會(huì)比較好。

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