學(xué)生致心理老師的一封信作文
學(xué)生致心理老師的一封信作文
學(xué)校里也是有心理老師的，同學(xué)們很少與心理老師打交道，遇到事情的時候也是可以給心理老師寫信的。如何寫信給心理老師呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了致心理老師的一封信，供你參考。
致心理老師的一封信篇一
王老師：
好高興好高興今天能夠跟您寫這封信，用這種方式交流。心理有好多話想說出來，跟您當(dāng)面交流時，有的忘了還有一些不好意思說出口的。
太慶幸自己在情況還沒有達到最糟的時候遇到了您，更加慶幸遇到的會是您!僅僅交談了兩次，可是，我感覺真的已經(jīng)重生了。呵呵，真的，用“重生”這兩個字一點都不為過。我現(xiàn)在的狀態(tài)很好很好，可以說是從來沒有這么好過，我非常清楚自己想要做什么，生活很有規(guī)律，很充實，心情很放松很放松，我能夠控制得住自己暴食的念頭，打從見你后，除了志愿者那幾天之外，這個念頭還真沒有出現(xiàn)過呢。呵呵，我好高興這幾天自己的狀態(tài)。謝謝您!
八年了，我接觸足球已經(jīng)有了八年的歷史。我不得不提到足球，因為它徹底的改變了我的人生，不管影響是壞還是好，它都永遠的改變了我。我現(xiàn)在都不清楚最開始踢球的兩年自己是否真正的快樂過，當(dāng)時的環(huán)境很苦很累，遠遠不是一個小女孩能夠承受的重量，所以即便是說最開始的兩年自己有過快樂的話，那也是以付出巨大的身體疼痛換來的超越困難帶來的快感。02年的由主力到替補的突然“淪落”開始了我顛覆的生活。也許把，我的生活也就是從那個時候開始失去了真正的快樂。(現(xiàn)在回想起來，從那時候開始發(fā)自內(nèi)心的快樂好像真的沒有了)一廂情愿的，為了“彌補”自己給家庭帶來的“傷害”，我開始瘋狂制定一系列的計劃，開始把自己訓(xùn)練成了一個“機器人”。我很好強，很倔強，因此，即使付出再大的代價我都要實現(xiàn)這些計劃。于是，高中三年，我很很努力地學(xué)習(xí)，我拼命拼命的把自己從九運會慘敗的陰影當(dāng)中轉(zhuǎn)移出來，我真的做到了，做得非常非常的漂亮。高中三年，全校老師都知道了黃容讀書很努力(哎，現(xiàn)在覺得那個時候的自己真的是蠻干，就是耗時間，一點好的學(xué)習(xí)方法都沒有，心態(tài)也不好，估計當(dāng)時如果有現(xiàn)在這樣的心態(tài)和效率的話，可能連清華北大都能上的，哈哈，純屬開玩笑)，05年高考，我終于如愿以償來到了體大。也算是創(chuàng)造了一個奇跡。
來到大學(xué)后，我開始制定了更為縝密的人生目標(biāo)，我要上研，我要考裁判，我要英語四六級，我要計算機二級。我知道的，以我性格，只要是真正認(rèn)定的事情，付出千百倍的努力我一定要成功，所以我很自信，自信上面的那些目標(biāo)自己都能做到，只是時間問題罷了。(六級上次沒過，因為心態(tài)很不好當(dāng)時，但我自信這次能過。計算機二級上次也沒有，我覺得考得真的挺好的，只是不知道原因出在哪了為什么沒過，現(xiàn)在不打算再考了，疲倦了。)可生活一天天的繼續(xù)，我發(fā)現(xiàn)了一個很真實并且越來越嚴(yán)重的問題——我不快樂了!真的，并且是越來越不快樂了。我不知道問題出現(xiàn)在哪，更加不知道應(yīng)該如何去調(diào)節(jié)這一切。日記博客上全部都是自己難過的心情，筆下寫出來的都是無止境的憂傷。進大學(xué)后06年的3月份我開始正式減肥，整個過程超級艱辛，但是結(jié)果卻完成得相當(dāng)漂亮。(因為當(dāng)時自己什么都不懂，只是拼命拼命強迫自己運動，并且把最愛最愛的面包蛋糕之類的東西全部剔除，總之一句話，就是死命的壓抑自己)由于不讓吃，再加上強制性運動、減肥平臺的頻繁出現(xiàn)，于是，我的心態(tài)慢慢發(fā)生變化，一直演變
到后來的極度郁悶，極度極度的不快樂。減肥過程中我還不停不停的拿自己跟她人對比，別人都瘦，別人都能吃，但就是我例外。就是這種惡性心理致使情況一天比一天糟糕。我失去了好心情，但是每天還得強迫自己學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。
我曾經(jīng)一直狠狠的以為我的不快樂全部來自于減肥帶來的壓力，實際上確實這樣，它是讓我失去了生活中的美好，失去了人生其他的意義，但，我卻把程度深化了，我忽略了其他因素地存在。不快樂的源頭原來還有學(xué)習(xí)上的壓力，原來還有自己心態(tài)的恐懼(我知道自己不快樂，每天每時每刻都提醒自己我不快樂，把不快樂的念頭強加在頭上，但無論如何就是走不出這個圈子)，原來還有因為找不到傾訴對象而與日俱增的不安全感和失落孤獨感„„就是這許許多多亂七八糟的東西交織在一起，它們一起“鍛造”了我，把我錘煉成為了一個“不食人間煙火”“沒有任何感情”機器。于是，我開始孤立自己，徹底拒絕別人進入我的世界，因為我害怕，害怕別人了解到原來外表光鮮亮麗的我，內(nèi)心居然會是這么的空洞這么的齷齪。
沒有傾訴對象于是我就開始寫博客，日記上全是真正心情的記載。我的好多好多朋友，都是在看過我寫的文章以后才知道原來我過的不快樂?？墒牵麄儚膩韽膩砭蜎]有想到過我會是心態(tài)出現(xiàn)出現(xiàn)了問題。他們都以為我只是累了而已。因為對家庭的依賴感很強，慢慢的我開始把這種感覺告訴父母告訴姐姐。只是，他們太過了解我的個性，甚至于認(rèn)為是我無所不能的那種，根本就沒有對我的不快樂察覺到過任何異樣，相反，他們還繼續(xù)鼓勵我，要我在人生目標(biāo)上更加努力更加努力。
就像您所說的，人如彈簧，壓抑太久太久后，不是折斷即是強烈爆發(fā)。萬分慶幸，自己遭遇到的還只是后者。07年9月份，一天晚上的一次看似偶然但卻注定必然的狂吃之后，我開始了漫長的淪陷過程。慢慢的，我開始控制不住自己了，以前的意志力沒有了。于是，有了最初吃得并不多的開端，但是，真正要命的是，我開始有了罪惡的念頭，我告訴自己晚上睡覺之前吃東西是個錯誤——因為我我要減肥我不能吃的，因為我的意志力超強說過不吃就一定不能吃的，但，我卻做不到了，從那天晚上開始，我一定一定要吃點東西才能睡覺。(現(xiàn)在都是這樣，我不清楚這是一種補償心理還是什么別的)我知道我失敗了。于是，心理開始受到打擊，并且一點一點的積累，對自己越來越懷疑越來越失望。這種罪惡的念頭一點一點的加劇，于是，我自暴自棄的念頭也隨著與日俱增。從07年9月份開始一直到現(xiàn)在，我從最開始的吃得不多但心理很有犯罪感發(fā)展到了現(xiàn)在的暴飲暴食，心理超級超級難受!我感覺到自己快崩潰了，真的，我受不了了。心里太壓抑了，精神超級受打擊?？墒?，外面的人都不知道，她們眼中的我，夜宵根本不碰?？墒?，卻都不了解，每晚我是怎樣躲在被子里，一個人一邊心里流淚一邊啃完整整一斤面包的。吃完這些東西，我好難過好難過，害怕體重長(因為減肥過程確實很艱辛)，埋怨自己意志力不堅強連基本飲食都控制不了，我還對不起父母害他們居然再次為了我的暴飲暴食而傷心難過，我更加擔(dān)心我的將來就會這樣被自己“吃掉”。于是，每天每天我什么都干不了，腦海里想得除了吃還吃，只是不吃不好，吃了更加不好„„
那天上完張凱老師的課后，猶豫徘徊再三，我終于是鼓起勇氣跟她說了我暴飲暴食的丑習(xí)。張老師很和藹，她非但沒有對我的話語置之不理，而且在很認(rèn)真很認(rèn)真聽完我說的情況后給了我建議，并且當(dāng)場往心理教研室打了一個電話，再確定了那天禮拜二下午心理咨詢室有老師值班后，讓我去心理咨詢室找老師好好把自己的情況說出來。于是，我抱著試試的態(tài)度來到了咨詢室，然后見到了您，再接下來的事情您就都知道了„„
今天春節(jié)來之后，暴食的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，心態(tài)越來越差。慢慢的我開始把這些情況告訴我的父母，告訴他們我現(xiàn)在開始了暴飲暴食，每次會吃多少，吃完后心態(tài)又是怎樣的。以前從來沒有對他們說過的我不快樂，給他們打電話，說得最多的就是以后我要怎么怎么的，現(xiàn)在的我過得很好，等等等，所以他們一直一直以為我生活得很好很開心快樂。但這次，他們終于是察覺到我出問題了，尤其是在我告訴他們我去見過心理老師之后，他們徹底震驚了，居然一直引以為傲的女兒心理會出現(xiàn)問題，于是他們開始反思自己的行為，是不是這么多年來，學(xué)習(xí)上給了我太多太多的壓力，生活上給了我太高太高的目標(biāo)。有這些成分，現(xiàn)在想想，我不否認(rèn)家庭帶給我的壓力。但是，這種壓力更多的則是來自于我給自己規(guī)劃的“完美藍圖”，我一廂情愿地認(rèn)為，我有這個義務(wù)有這個必要，通過現(xiàn)在和將來的努力來彌補過去我給家庭帶來的傷害，還有，我必須要通過自己的成功來“光耀門楣”?？蓪嶋H上我錯了，我把我和父母之間的關(guān)系混淆了(王老師，我不知道應(yīng)該如何理解這句話的含義，到底通俗一點講，這句話是什么意思呀?)正如您所說的，這個世界上注定有些東西是我背負(fù)不起的，我即使再再強大都也只是一個平凡人，今年才只有21歲，注定，背負(fù)不起的重任太多太多„„
第一次跟你見面后，我最大的收獲就是——有了戰(zhàn)勝暴食的信心!您跟我說過的，我記得非常非常清楚，“你沒有一點問題，你肯定行的!”這句話，我記得狠狠清楚。于是，在接下來的半個月里，我真的做到了。我真的沒有去暴食，每天生活都很有規(guī)律。然而，上周志愿者一開始，我的生活再次黑白顛倒一片混亂，基本上叫做暴食了五天!這五天，我沒吃好(吃的都是一些亂七八糟的東西，一旦開吃就不限量，自己都覺得恐怖)，沒睡好，累得半死，五天居然整整沉了五斤!天啦，這要是在以前我一定崩潰，但是現(xiàn)在，還好，心態(tài)很平靜了，真的。長了就長了把，大不了以后再減。所以我沒有過度的擔(dān)心和焦慮，并且我還知道，只要志愿者生活一結(jié)束，我的生活一定一定能夠恢復(fù)正常的!
第二次跟您見面過后，我知道了，我一定一定要學(xué)會控制自己的情緒!再有壓力時，一定要找對發(fā)泄的對象，而不是吃，吃根本就解決不了任何問題。還有，往后的生活，一定不要再背包袱了，我也只是凡人一個，任何事情盡力就行，沒有人規(guī)定此生我非得成就不可。
明白這些道理之后，突然我的世界明亮了!真的，突然一下，我發(fā)現(xiàn)自己會笑了，是真正發(fā)自內(nèi)心開心幸福的微笑。走出這段黑暗的生活才察覺到自己有多么的不容易，為以前自己的辛苦而感到心痛。以前的自己背負(fù)了太多太多本不應(yīng)該背負(fù)的重量，我失去了快樂，如同一只迷失的羔羊，在黑暗里固執(zhí)的爬行，縱使被荊棘刺得遍體鱗傷，但仍然不知道原來跨越僅僅一步的障礙后整個世界都會明亮起來„„
哦，對了，這么多年來，自己不快樂的理由還有一個就是孤獨感。我始終是徹底拒絕別人進入我的世界，不管是誰，無論是什么目的。大學(xué)里面，離得我很近真正交心的朋友好像還真的沒有。是我心理的恐懼拒絕著別人，我害怕讓別人知道我內(nèi)心的惶恐，害怕被別人揭穿光鮮亮麗的外表下實際的孤獨感和失落感，說白了，我是害怕讓別人發(fā)現(xiàn)我懦弱的一面，因為我一直一直以堅強獨立示人。于是，我把找不到志同道合的人當(dāng)作了沒有朋友的最佳借口。其實，我知道，朋友并不一定得志同道合不可，更多時候他只是聆聽，他只是陪著你難過陪著你一起走過這段最最黑暗的日子。我現(xiàn)在知道了，所以，王老師，您放心吧，以后，如果，真的遇到了我認(rèn)為值得我交往的人的話，我會好好把握的，一定自己爭取早日走出自閉的世界。呵呵，其實，現(xiàn)在我就已經(jīng)找到了一個(那個人叫做王英春老師!，就是您啦，哈哈，希望您不要拒絕我。:-)o(∩_∩)o„
再跟你說個好玩的事把，其實從大一到現(xiàn)在追我的人不少，但是，我就是拒絕他們。哎，找一些亂七八糟的理由?，F(xiàn)在想想有好些個其實是蠻不錯的男孩都被我拒絕了呢，最近嘛，看到越來越多的男女朋友一起出現(xiàn)在圖書館，尤其是在看到他們一起吃零食的時候，發(fā)現(xiàn)自己心理會涌起小小的羨慕感，別的我都不羨慕，唯獨就是羨慕他們彼此給對方帶零食的那種感覺。不好意思啦，(還是對吃比較感興趣呀)這種感覺真的有點讓我嫉妒，其實，我也只是想找一個人陪我一起吃零食而已。自己現(xiàn)在心態(tài)不錯，如果還能讓我遇到中意的男孩的話，我會考慮接受他的，我要開始嘗試不同的生活，這個世界上美好的東西有很多很多，從現(xiàn)在開始我一定要充滿陽光的生活著!呵呵!其實在我最痛苦的那段日子里，我姐姐就是這樣勸我的，她就告訴我如果真的遇到合適的，就去找一個男朋友。只是，以前把，太過規(guī)劃于自己的未來了，我認(rèn)為“他”會妨礙我正常的生活學(xué)習(xí)，所以我本能的拒絕一切。恩，現(xiàn)在，好了，呵呵，我不會這么想了，既然生活ing ，我就有必要把自己“整”(學(xué)東北話，哈哈，我湖南人)開心快樂起來!加油! 跟您透露一個小秘密，23號下午我清華的師哥跟著國家激流隊一起來到科研中心(他研究生跟著國家隊科研)，激流隊的教練來體大上一堂公開的示范課。因為很久很久沒見他了，所以特意去找他，也順帶看了一個多小時的公開課。最后還有點別的事情，沒等他們課上完我就先走了。最搞笑的是，晚上跟我?guī)煾绨l(fā)短信的時候，他說，激流隊的一個隊員“看上我了”，找他要我電話號碼!哈哈，笑死我啦，不過，最近“運氣”確實挺好的，或許是真的走出生活的陰影了把，自己感覺連笑容都真實多了。其實，我還是蠻可愛的對不，王老師?呵呵，您別笑我，我說出這些來，就是為了讓自己感到幸?？鞓?，因為以前不幸痛苦的感覺我太太了解了，從現(xiàn)在開始，每次每刻，我一定一定要努力提醒自己快樂，幸福! 此時此刻能夠跟您發(fā)這封電子郵件我都覺得是一種莫大的幸福，真的，與您交流我真的太高興太高興了。以后，如果有任何問題，如果生活中再遇到困難，我束手無策的話，還會“繼續(xù)麻煩”您的，呵呵，我就不跟您客氣了，我把王老師當(dāng)我姐姐了，真的。但愿老師，不要拒絕我。你父母親真幸福，因為有你這么優(yōu)秀的女兒，你丈夫也一定幸福，因為你一定是一個稱職好妻子!
好謝謝好謝謝王老師，沒有你的鼓勵和幫助，真的，我不敢想像現(xiàn)在的自己是個什么樣的狀況，或許正在一邊狂吃一邊更加瘋狂的淚流滿面„„
老師，如果，您以后生活工作中有了什么煩心事情，您可以找我說的，我一定會是一個稱職的聆聽者。
天亮了誒，外面。這一封信，一寫就是兩個多小時啦，哈哈!真爽，把心里話痛痛快快說出來后，感覺真的是太棒太棒了!俺重生了，哈哈!
不好意思，耽誤了您這么多時間來看這封信了，還有些話下次再跟“姐姐”說把，呵呵。
祝老師：
家庭幸福
工作順利!
最重要的是每天一定開開心心的生活!
黃容
致心理老師的一封信篇二
親愛的陳老師：
歲月如此匆匆，三年悄悄流逝。熟悉的人歷歷在目，轉(zhuǎn)眼就要各奔東西了。
依稀記得初一的時候同學(xué)們童稚的臉龐，不變的是您如一的熱情。陳老師您作為我們的心理老師，一直在教學(xué)中展現(xiàn)給我們年輕活潑的一面，傳遞給我們的是蓬勃的朝氣和昂然的生命力。
我當(dāng)了您三年的心理科代表。我知道雖然大家會認(rèn)為心理科老師的工作比較輕松，其實不然，我看到了您在年級里來回到其他班上課的忙碌身影，有時還會直接讓我把電腦拿到另一個班又繼續(xù)上課，看著您賣命工作的身影總會引起我陣陣心疼和景仰之情。但是在每次您踏入我們教室聽到我們興奮地拍手歡迎時，看到您欣慰的表情我又是打從心底里羨慕您。除了日常的上課備課，您還積極地同心理社組織開展各種心理活動。每個月必不可少的心理報，每一年的心理健康活動月，為同學(xué)們答疑解惑的“陽光家園”……記得我曾經(jīng)兩次為心靈小故事做廣播，在初一的心理活動月您向我提出來時，我其實是拒絕的。我覺得我聲音不好聽普通話也不是很標(biāo)準(zhǔn)，班上比我好的人選數(shù)不勝數(shù)，你說了一句我一直難忘的話：“不要讓我覺得我的選擇是錯的。”我為了不辜負(fù)您，在廣播之前自己不斷準(zhǔn)備廣播那天您拉著我的手臂走進廣播室，耐心地替我把整個流程重復(fù)了一遍。雖然第一次廣播我還是不太好，說話有幾處磕磕絆絆，但您并沒有責(zé)怪。其實直到廣播最后，我都還能感受到自己的心臟在劇烈地跳動著。就是您的言行，讓我一步步克服了困難，讓我有勇氣主動再去廣播。從中我體會到了心理活動不僅僅能夠讓同學(xué)們的身心健康發(fā)展，還能夠鍛煉我們的各項能力，實在是學(xué)習(xí)中不可多得的機會。這些活動的內(nèi)容都非常充實和精彩，讓我們在漸漸長大的過程中向正確的方向前進，您耐心安排，在我們同行的路上為我們見證著每一次成就。
在我心底，您一直是位年輕親切而又渾身充滿青春活力的大姐姐。在我們中考將近的時候，您從緊張的課時里為我們要求上一節(jié)考前心理輔導(dǎo)課，那是您在我們班上的最后一節(jié)課。您讓我們將心中的煩惱想象成一個卡通形象，再為他配上一個故事，再讓同學(xué)交換為故事續(xù)寫一個好結(jié)局。課堂的最后還教了我們手指操，在課堂上我們的笑聲不斷。我知道這些都是您對我們即將畢業(yè)的學(xué)生的關(guān)心和對學(xué)校備考工作的支持。
這一切的一切，都是您陪伴我們成長的見證，您看到了我們的進步，我們的蛻變。不變的，是我們對您的愛戴和感恩。真心想對您說：感謝三年有您，老師謝謝您，您辛苦了!
周宇軒
給心理老師的信篇四
敬愛的心理老師：
很慶幸我們學(xué)校能開展心理這一全市獨一家的校本課程，作為正在青春期的我們，生理和心理上都在經(jīng)歷著巨大的轉(zhuǎn)變，迷惘更是無處不在，這事就需要心理老師來給我們撥開眼前的霧靄，幫助我們找到自己的目標(biāo)。
進入高中已經(jīng)有一個月了，在我心中，高中生活就是一部交響曲。它演奏著生活琴弦上的一個個音符，吟英勇贊美詩、唱堅毅詠嘆調(diào)、彈迅捷奏鳴曲，聽狂舞終樂章。高中生活是多色紛呈的，它像姹紫嫣紅的鮮花點綴著人生美麗的春天。
進入高中最大的感覺就是學(xué)習(xí)科目的增多與初中相比陡然加重的課業(yè)負(fù)擔(dān)讓我包括同學(xué)們都有些疲憊。但進過幾周的磨練，我和我的小伙伴都漸漸適應(yīng)了高中快節(jié)奏的學(xué)習(xí)，我們在高中的學(xué)習(xí)漸入佳境，我們也需要不懈的努力才能問鼎高考。
高中生活，悄悄地打開了我的思想之門。那些啼叫的文字，會教給你種種精美的飛翔方式，讓我們不再熱衷于朦朧似霧的詩，也不再做那縹緲?biāo)圃频膲?。在歲月的流逝中，認(rèn)清霧紗后面的自己——人生的道路曲折而漫長，但緊要處往往只有幾步。走好走壞，都會深深影響你的一生。高中，正是這個“緊要處 ”!或者說，這是一次讓你綻放青春的機遇，至少它也是一次讓你放飛夢想的機會。
我競選上了班長，開始了我更加成熟的生活。在一次次精彩紛現(xiàn)的活動中，在一次次的自我挑戰(zhàn)中，我不斷地改造著自己：從包羅萬
象的知識競賽中，我懂得了創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的重要性;從心理課上里，我懂得了努力才會有新的天地;從唇槍舌戰(zhàn)的辯論會上，我懂得了競爭須要智慧和能力……不斷的探索、努力、競爭，就會不斷的提高、進步、成熟。我想，即使沒有輝煌的未來，卻能有無悔的昔日。我相信，到我白發(fā)蒼蒼的時候，回想起高中這段生活，仍不失為最甜美的回憶。 高中生活，是它使我懂得了成功的真諦：必以意志做朋友，經(jīng)驗做顧問，謹(jǐn)慎為兄長，希望為守護神，才能成功在望。假如，生命中不曾有這些，那將是人們一生中最大的憾事。“聽說讀寫”的訓(xùn)練，使每個人的素質(zhì)大大提高了。每一個過程，都使我們感受著拼搏的幸福，每一個過程，都使我們感受著人生的斑斕。
我的高中，定會有繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)與壓力，而心中憧憬更多的是愈加豐富多彩的校園生活與夢想。我要在文學(xué)社中盡情享受文字的魅力，要在科學(xué)之旅中開拓出一片物理新天地，體驗著充滿樂趣又不乏艱辛的滋味。神秘的高中生活里，我可以盡情揮灑至純至美的童真，也可以美美地體味激情莫測的青春?？傆幸惶?，我們會舞出最美的風(fēng)采，實現(xiàn)心中最美的夢想。而現(xiàn)在，我們所要做的就是踏踏實實走好每一步，用智慧裝點青春，用信念支撐自己前進，如此，便能看到雨后彩虹、雪后陽光。這個美麗的夏天，揮揮手，我們走過青春第一站，更要滿懷豪情地向下一站邁進，從現(xiàn)在開始，裝扮屬于我們的未來。
此致
敬禮
朱宸
2014年11月15日
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