給高中同學(xué)的一封信
給高中同學(xué)的一封信
寫信是一種享受，有些話,是要寫在紙上,才能夠更完美地表達(dá)。那么，給高中同學(xué)的一封信要怎么寫呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了給高中同學(xué)的一封信范文，供您參閱!
給高中同學(xué)的一封信范文一
親愛的同學(xué)們：
大家好!
好久沒見了，有些應(yīng)該是高考結(jié)束以后，就沒有機(jī)會聚在一起瘋狂的玩過了，有幾個自從那次以后也失去了聯(lián)系。不知道大家都過得怎么樣：生活還好嗎?或?qū)W業(yè)，或工作，都還順利吧?
好想大家，希望能夠聚一聚，可是總是沒有機(jī)會;希望能夠得到大家的一些消息，知道你們過得怎么樣;可是基于種種的原因，卻沒能實現(xiàn)。
好想好想大家，不知道大家有沒有想我啊?想起我們在十中高一五班、在高二五班，最后到綜合高中的三九班。我們一直是一個整體，是一個團(tuán)結(jié)友愛的大家庭。想起在十中，我們一直是年級的典范;到了讓我們不是很喜歡的綜合高中，我們也一直驕傲的昂著頭走路，讓那些二十一中、原綜合高中老師同學(xué)敬佩，是離開我們?nèi)チ藯椙f一中等等學(xué)校的那些帶領(lǐng)我們長大的老師們的驕傲。我們一直是佼佼者。
邁進(jìn)一個新環(huán)境里，大家都感到新鮮，但是新鮮、喜悅之后，我們常常會想起我們的高中生活。那時的我們，既單純又可愛。記得那時我們女生喜歡一起去操場看邵凱、陳增桓他們打籃球、踢足球;想起和皮曉飛、林菲、劉海蘭幾個人有一段時間瘋狂的迷上了乒乓球;喜歡和楊偉、思余、孫啟騰上課拌嘴，結(jié)果被老師點(diǎn)名、罰站;記得曾經(jīng)和大家趴在那里討論問題、談?wù)摪素?還有在李中輝帶領(lǐng)下的班委們一起借著辦公事的時候一起偷跑出去玩;還有高二結(jié)束時的那個不眠之夜，我們揮手別離我們的母校……
時間過得好快啊，轉(zhuǎn)眼間，三年已經(jīng)過去了，3個365個日日夜夜，我們分散到了不同的地方，距離遠(yuǎn)了，我們的心卻愈發(fā)思念……
我們的高中生活，我們的青春，我們的韶華將永遠(yuǎn)在我們的——一個叫做心的地方，匯合!
XXX
20XX年XX月XX日
給高中同學(xué)的一封信范文二
同學(xué)們：
秋高氣爽，氣候宜人，正是學(xué)習(xí)的黃金季節(jié)。我們的高三學(xué)習(xí)生活，也正漸入佳境。好多方面非常令人鼓舞：
一是精神狀態(tài)好，同學(xué)們普遍以微笑示人，昂頭挺胸，腳步輕松快捷;
二是自信心洋溢，心氣十足，口號震天，心態(tài)樂觀向上;
三是學(xué)習(xí)方法科學(xué)，每個人都有了自己的學(xué)習(xí)計劃，錯題本的整理仔細(xì)認(rèn)真，周結(jié)簿的總結(jié)深入有效，考后環(huán)節(jié)的反思全面落實;
四是惜時好學(xué)成為流行風(fēng)尚，大家在分秒必爭的大環(huán)境中合作競爭，知識在增加，人格在完善。
總之，正像我們的校園標(biāo)牌和教室文化所表達(dá)的一樣，我們正在共同營造一種“健康高三”、“陽光高三”的氛圍，正在一種師生同心協(xié)力創(chuàng)造輝煌的前景下奮力前行。
——這正是切切實實的“在路上”的感覺，前方是誘人的目標(biāo)，腳下是實在的臺階和迷人的風(fēng)景……
(一)
在這個過程中，我們會遇到攀登的困難，可能還會有方向性、戰(zhàn)略性的失誤，所以，我們將不斷進(jìn)行調(diào)查和座談，及時發(fā)現(xiàn)問題和不足，及時調(diào)整，以使我們的路走得更好更順暢。
比如上次問卷中，針對同學(xué)們集中提出的下列問題，學(xué)校作出了快速的反應(yīng)：
A、建設(shè)噪音問題。——學(xué)校已經(jīng)讓其澆灌在晚上進(jìn)行;保證以后上課基本沒大的動靜;年后堅決停工。
B、公寓管理情況——已經(jīng)與公寓管理人員做了一次座談;下一步繼續(xù)加強(qiáng)要求，加強(qiáng)檢查力度，改進(jìn)工作方法。同時，也希望在學(xué)校就寢的同學(xué)們，理解管理人員的辛苦，加強(qiáng)自律、提高自我約束能力，自覺維護(hù)就寢紀(jì)律、自覺維護(hù)良好的休息環(huán)境。內(nèi)外結(jié)合，才能真正把問題解決。
C、日清卡的使用。——因為多數(shù)同學(xué)感覺不方便，效果不大，停止集體使用(愿意用的，個人可到年級組領(lǐng)取)。
D、量化管理分?jǐn)?shù)的落實。——加強(qiáng)學(xué)校的通報和匯總工作，明確一名主任主抓，一名教務(wù)員老師負(fù)責(zé)每周的通報。“扣分”只是手段，通過加強(qiáng)管理建立規(guī)范、養(yǎng)成良好習(xí)慣、培養(yǎng)良好學(xué)風(fēng)才是目的。管是為了不管，無人可通報，是學(xué)校所盼望的。請同學(xué)們給老師一個證明，給管理者一個驚喜。
(二)
從調(diào)查中，也可以看出同學(xué)們的一些不恰當(dāng)思維方式：少年老成的保守思想，不思改革的懶惰習(xí)慣，把一切歸因外界的悲觀心態(tài)。對學(xué)校和老師要求甚高，對自己卻又隨波逐流;分析問題易于極端和片面……比如：
A、關(guān)于宣誓和口號：有不少學(xué)生認(rèn)為是“走形式”。我認(rèn)為，響亮的口號和宣誓振奮人心，讓人熱血沸騰;早晨或者一堂課開始的時候，通過宣誓，一下就幫助大家進(jìn)入學(xué)習(xí)的氛圍;用勁喊出來，喊出一夜的污濁之氣，也喊出自己的豪情壯志。不是說校園太死氣沉沉了嗎?那么希望你喊出來生機(jī)和活力。懷疑的目光、抵制的行為甚至咒罵和譴責(zé)，都不能讓你心態(tài)積極起來。消極思維將導(dǎo)致頹廢，氣下行，勁下瀉，就會整天怨天尤人而無力去改變現(xiàn)狀。我們要的是昂揚(yáng)向上的積極心態(tài)。讓你有信心有力量、全身心投入、讓你真誠相信自我的能量。你要是不相信，你要是整天懷疑，那你就是真的在“走形式”。信則靈。喊起來，吼起來，才能威風(fēng)起來。潛在的影響就能逐漸發(fā)揮作用。
B、關(guān)于校園標(biāo)牌和教室文化：有的同學(xué)認(rèn)為沒意思，浪費(fèi)錢財。而我們的用意是，通過無所不在的激勵，營造氣氛，形成凝聚力強(qiáng)大的“學(xué)習(xí)第一”“學(xué)習(xí)光榮”的“氣場”。(大家可以想一下延安精神)。激發(fā)同學(xué)們自動自發(fā)的內(nèi)在動力。我認(rèn)為，這正是學(xué)校的亮點(diǎn)和良苦用心。
C、關(guān)于考試后發(fā)放的各科總結(jié)：有的同學(xué)感覺“煩死了”，覺得是加重了學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)。其實，這是我們老師“把落實進(jìn)行到底”的堅定信念的表現(xiàn)，考后總結(jié)一定要比 “對答案”更加重視。要人人總結(jié)、人人上交，并且逐一批改回復(fù)。要下批語。如果這次沒及時收，希望下次不要再忽略。如果你對考試分析這么反感的話，說明你對考試的真正目的沒有弄清楚。
(三)
所以，有必要再重申一下“月考到底干什么”這個問題：
月考到底干什么?
月考的意義，主要在于通過測試，到達(dá)下面的目的：
A、對一個月來復(fù)習(xí)的知識再次回顧。作為日清周結(jié)的最后一環(huán)，再一次喚醒記憶，盡量把知識打死折，增加一次再回顧的機(jī)會。
B、發(fā)現(xiàn)一個月來教與學(xué)兩個方面的問題和不足，及時調(diào)整。教的不足，主要反應(yīng)在成績上，看進(jìn)步大不大，看學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和興趣高不高，從深層次看能力和思維有沒有改進(jìn);從學(xué)生學(xué)習(xí)的角度看，主要看知識的落實怎樣，看學(xué)習(xí)方法的調(diào)整和使用情況，看自我情緒的調(diào)控和對目前生活環(huán)境的適應(yīng)。
C、通過考試，找考試的感覺(考試也是一門學(xué)問，整體感知、做題先后順序的正確選擇、大膽取舍等);提高規(guī)定時間內(nèi)的答題規(guī)范化和準(zhǔn)確度(有速度也要有準(zhǔn)確度)。
(四)
在路上行走，在山上攀登，有時會感覺路途漫長，似乎永遠(yuǎn)也走不到頭。跟學(xué)習(xí)一樣，似乎總也不見成績的飛躍。
這是個錯覺。
有一個池塘，村里要把池塘里的水給抽干，于是用了一個抽水泵白天黑夜地不停地抽，小孩子整天來看，可是連抽了好幾天池塘里的水卻好似一點(diǎn)也沒減少，就象沒抽之前一樣。幾天后的一個早上，孩子們突然一下子就看到池塘底下的東西了，什么蓮花座，什么淤泥亂石，所有的東西一下子都看得清清楚楚了。
這道理，同學(xué)們自己去想吧。
XXX
20XX年XX月XX日
給高中同學(xué)的一封信范文三
我親愛的高三的小伙伴們：
過得好嗎?距離高考還有200多天了，我相信你們比我更清楚這個具體的數(shù)字。你也一定多多少少感覺到了壓力與緊張，又或許你現(xiàn)在正處于苦悶、煩躁和焦灼不安中，你也許會問自己很多個"為什么"，但痛苦于這些為什么都找不到根源;你也許會嘗試思考很多個"怎么辦"，但是這些怎么辦也沒找到答案。甚至你認(rèn)為自己已經(jīng)拼勁了全部的力氣，卻依然看不到成效，于是你開始感到無助，開始懷疑自己、開始擔(dān)心考試、開始退縮、開始想要逃避、開始想要放棄......
沒錯，這就是高三的節(jié)奏了，這就是"高三style"了。
淡看高考
雖然你們已經(jīng)經(jīng)歷了大大小小的無數(shù)次考試，可謂久經(jīng)沙場了，但是高考，這個賦予了太多人期望的大型考試，對于絕大多數(shù)人來說都是第一次。有那么多人告訴你如果你考不上大學(xué)你這輩子就完啦，如果你考不上重點(diǎn)你就丟了老祖宗的臉啦，如果你高考拿不到多少分你就辜負(fù)了老師父母的期望啦......于是，高考成了實現(xiàn)你自己人生的前途、維護(hù)家族的顏面、滿足老師父母期望的一場馬拉松長跑，有那么多人為你加油、打氣、助威本是好事，可是你若要把給你加油助威的觀眾都背在身上，你怎么跑得動呢?所以，你的馬拉松，是為了你自己在跑。不要對自己說"我只能成功不能失敗"，不要嘗試把全世界的壓力都扛到自己身上。 "我也可以失敗，但我會盡自己最大的努力"。堅持下來的，都是勝利者!
請你回憶一下你小學(xué)語文考滿分的卷子，作文題目是什么呢?數(shù)學(xué)最后一道題的答案是多少呢?這些你還記得嗎?你一定忘記了?，F(xiàn)在你會說，那又不重要，哪里記得那么多。你現(xiàn)在會說它不重要，可是你還記得小升初爸爸媽媽帶著你到處考試找學(xué)校的情境嗎?你還記得自己比同桌高那么1分時自己得意洋洋的表情嗎?是的，那時你認(rèn)為它是重要的。所以，縱觀我們的人生長河，你現(xiàn)在看得如此重要的高考，你現(xiàn)在認(rèn)為"考不好就全完了"的高考，也許在五六年后，都會成為浮云。
你們大多數(shù)人肯定有這樣想法：高考是你們實現(xiàn)自己抱負(fù)的唯一途徑。那么我就很好奇，你們的抱負(fù)是什么?是做一個科學(xué)家?我想現(xiàn)在這樣的人已經(jīng)不多了。我想大多數(shù)人是這樣想的：高考考好了，就可以讀個好大學(xué)，讀好大學(xué)拿到文憑了，以后找工作就容易了，以后就可以做自己喜歡的工作營生了。可是有多少大學(xué)生，處于失業(yè)，又有多少大學(xué)生的工作，和自己在大學(xué)修的專業(yè)驢頭不對馬嘴。這是一個大的教育課題，整個社會都在關(guān)注和研究如何改善這種狀況。但是在這種大背景下，對于每一個個體來說，只要目標(biāo)明確、堅定，總會在曲折中慢慢實現(xiàn)的。這樣的例子在現(xiàn)實生活中和勵志類書籍中都不勝枚舉。
高考，只是跨進(jìn)不同大學(xué)門檻的一場考試，只是你們實現(xiàn)目標(biāo)的途經(jīng)之路。并不是說所有人都要跨進(jìn)這個門檻，也并不是說跨進(jìn)了這個門檻在大學(xué)就可以渾渾噩噩混吃等死了。學(xué)習(xí)是一條終身的路，在學(xué)校中是學(xué)習(xí)，在社會中也是學(xué)習(xí)。高考只是其中的一站，以后的路還很長很多，高考決定不了你們以后的路怎么走，你始終要跨過這個時間，面對以后的人生。所以，不要怕!
讀大學(xué)，你們獲得的也不應(yīng)該只是一紙文憑，而是更加寬泛的知識，更加成熟的思維方式，是綜合素質(zhì)的提升。高考成績再好，進(jìn)入大學(xué)混日子，還不如不讀。高考成績再差，進(jìn)的大學(xué)再差，要是懂得踏踏實實，都還是很有意義的。無論你們高考的成績再差，我都希望你們不放棄讀大學(xué)的念頭，希望你們在大學(xué)里面踏踏實實的學(xué)習(xí)。不為什么，就為了實質(zhì)性地提高你們的綜合素質(zhì)。
直面焦躁
你已經(jīng)高三了，不要只看到你還有多少題沒有做，還有多少卷子沒有訂正，還有多少漏洞沒有補(bǔ)上來，這樣只會讓你處于焦躁的狀態(tài)。而是要看到，你已經(jīng)學(xué)了兩年了，你做的試卷和輔導(dǎo)書堆起來可能都有你人那么高了，你用完的筆芯粘起來可能都有詞典那么厚了......你已經(jīng)付出了很多了，并不能因為一次或者連續(xù)幾次周考月考都沒有進(jìn)步就否認(rèn)前面所做的一切努力。你在努力和進(jìn)步，題的難度也在加大，你的目標(biāo)也在提升，一切都是變化的因素，你不能簡單得得出"我的努力都是白費(fèi)的""我總是考不好""我就是學(xué)不來"的結(jié)論。你可以嘗試讓自己直面最壞的結(jié)果，往往能使你減輕焦慮。想一想：對于你來說，最壞的結(jié)果是什么?要應(yīng)付這個結(jié)果可能有點(diǎn)難，但你還是能扛過去是嗎?當(dāng)你對結(jié)果的焦慮減輕，你就能集中精力放在如何解決問題本身，做最壞的打算，盡最大的努力，結(jié)果說不定會出乎意料的好。
現(xiàn)在，你的心情可能平靜些了。所謂"靜能生慧"，你的心平靜下來了，你的水平才能夠正常甚至超常發(fā)揮。
滿裝信心
自信，其實就是既不高估自己也不低估自己，對自己能有正確的定位。不管自己處在怎樣的位置，第一名或最后一名，在自己的位置上做自己可以做的事情。你可以通過努力做到比現(xiàn)在好，比現(xiàn)在進(jìn)步一點(diǎn)。很多同學(xué)都喜歡看看周圍同學(xué)是怎樣學(xué)習(xí)的，有沒有努力，于是來決定自己的行為。"從眾"能讓我們找到行動的方向，但過度"從眾"會讓你失去自我。和自己對話時，請去掉那些消極的自我暗示，多一些鼓勵和加油，更有利于調(diào)動你的潛力來解決問題。
主動調(diào)節(jié)
如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，使自己平靜下來，以最好的狀態(tài)迎接考試，應(yīng)該是你們現(xiàn)在最關(guān)心的問題了。
首先，照料好你的身體。身體是革命的本錢，千萬不要拿身體作為成本來換取成績。這樣只會得不償失。在飲食方面①保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的充足攝入。復(fù)習(xí)考試期間可適當(dāng)多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。 ②保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，增加腦組織對氧的利用，幫助消化，增加食欲。 ③盡量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會降低食欲也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補(bǔ)充一些能量，還能調(diào)節(jié)緊張情緒。④粗細(xì)搭配。適當(dāng)吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米面、糙米等。 ⑤少食多餐，適當(dāng)加餐。上午10點(diǎn)左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅干或一小片面包(<100克)和一小瓶牛奶(酸奶)，但是不宜過多，以免影響午餐的進(jìn)食量。 ⑥注意食品衛(wèi)生。不要隨意吃零星攤擔(dān)和無證無照商販的食品，更不要油炸食品，要盡可能到食堂就餐，形成有規(guī)律的生物鐘，保證充足的營養(yǎng)。⑦不要亂吃補(bǔ)品和營養(yǎng)品。還應(yīng)盡可能地在學(xué)習(xí)之余參加體育運(yùn)動。體育運(yùn)動不僅讓你身體強(qiáng)健，還能增強(qiáng)大腦的效率，有利于心理健康。
要正確認(rèn)識自己的水平和以往的成績。無論在學(xué)習(xí)上再怎么下功夫，也不能指望成績有個突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，所以你給自己設(shè)定目標(biāo)的時候要循序漸進(jìn)，允許自己的提升水平是在現(xiàn)有的時間段內(nèi)，并且每次題的難度不同，你也要允許自己的成績有小幅度的波動。
跟上老師的步調(diào)。不要自以為是，一心只顧自己的計劃，而忽略了老師所講。這是你們靜心的基礎(chǔ)。毋庸置疑，老師的安排是絕對優(yōu)于你們自己的安排的。
每天積累一點(diǎn)點(diǎn)。每天讀一篇高考滿分作文，背誦一些你們要求背誦的古文。同時，可以寫一些隨感，這些方式就是從心里面讓你靜下來的方式。
巧用深呼吸法，調(diào)整心境。平躺的狀態(tài)下，深呼吸15--20次，放松全身肌肉，從腳到腿，從腿到腹部、背部，再到頸部。前面肢體活動結(jié)束后，做一些漫無邊際的想象。全過程伴隨頻率為3--5秒的深呼吸。這項方法，進(jìn)行10分鐘即可。心中會有一種釋然的感覺。
尊重生物節(jié)律。不少同學(xué)晚上失眠，點(diǎn)燈熬夜地刻苦勤奮學(xué)習(xí)，收效也不見得好，這是因為人的各項器官本來就遵循日出而作日落而息的自然節(jié)律的，不要試圖和大自然的規(guī)律所抗衡。要建立信心，對偶爾的失眠不必過分憂慮。相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應(yīng)。人的身心彈性很大，實驗表明連續(xù)200小時不睡者仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。更何況我們年紀(jì)輕輕，身體棒棒?失眠后愈擔(dān)心失眠的事，到夜晚入睡愈困難。②要安排規(guī)律的生活。③保持適度運(yùn)動，但睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。④睡前放松心情，避免于睡前半小時內(nèi)過分勞心或勞力的工作，即使明天要考試，也絕不帶著思考中的難題上床。⑤使睡床單純化，不在床上看書。⑥睡前適度飲食。睡前如有需要，可適度進(jìn)食牛奶，面包，餅干之類食物，有助于睡眠。過飽對睡眠不利，而咖啡，可樂，茶等有刺激性的飲料，尤不利睡眠。⑦忌服安眠藥。失眠者切忌不遵醫(yī)囑，自行購買安眠藥物。即使明天要大考，一夜失眠也不會影響成績。而安眠藥雖能使人入睡，但藥后的副作用，對人身心不利。⑧如以上建議不能生效，建議你仍然保持定時上床的習(xí)慣。
抵制誘惑。來自小愛好的誘惑：所謂小愛好，包括"看小說、聽mp3、玩小游戲、玩小飾品、玩轉(zhuǎn)筆......"這些看起來可能不是很起眼，但卻可能嚴(yán)重分散你的精力。比如小說：故事的情節(jié)可能會讓你幾節(jié)課都在回味。比如聽音樂：本以為放松，可能放松得連自己正在做什么都不知道了!比如玩轉(zhuǎn)筆：總要分出精力讓它轉(zhuǎn)起來吧......對策：記住古人的一句話"玩物喪志"。把這些和學(xué)習(xí)無關(guān)的小愛好，統(tǒng)統(tǒng)放到一邊，即使你在某個小愛好上有特長，也要等到大學(xué)去發(fā)掘!大學(xué)，會給你更好的發(fā)展空間!而我們現(xiàn)在要求的，就是為達(dá)到這個空間而努力!
與人為伴?；锇殚g的關(guān)懷可以創(chuàng)造快樂心情，不要光想著自己的事，怕耽誤時間，切忌保守封閉、孤獨(dú)冷漠，要關(guān)懷所有的伙伴，對需要幫助的有心理難題的伙伴更要關(guān)懷，增強(qiáng)合作，共同進(jìn)步。贈人玫瑰，手有余香;送人微笑，收獲快樂;一句鼓勵，一生同窗深情。但也不要過分追求友誼，以免分散精力。更不能把異性之間的友誼發(fā)展成愛情，那種美好的情感應(yīng)該暫時塵封，高考之后，一切來日方長。
人在高三，各有不同狀態(tài)。讓我們感謝高三，它給我們每個人的成長提供一次歷練的機(jī)會。走過歷練，我們都會有重大收獲。如果愿意，可來心理咨詢室分享你的成長。
祝小伙伴們學(xué)在高三，樂在高三，金榜題名，美夢成真!
XXX
20XX年XX月XX日
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