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戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字

時(shí)間: 金蘭905 分享

戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字

  拓展訓(xùn)練是在設(shè)定的情景或特定的環(huán)境條件下,使受訓(xùn)者通過這些情景和活動結(jié)束后的反思,發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)意識不到的盲點(diǎn)和潛力,培養(yǎng)人們良好心理品質(zhì),促進(jìn)心理健康,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)良好的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識,從而提高綜合素質(zhì)的一種動態(tài)教育模式。接下來就跟著學(xué)習(xí)啦小編的腳步一起去看一下關(guān)于戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字吧。

  戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字篇1

  20xx年10月18日,相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天,是我們?nèi)松谐錆M意義的一天,公司為了使我們在工作中更加團(tuán)結(jié)、更加堅(jiān)強(qiáng),更加具有凝聚力,能夠更好的提升自我,特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天的時(shí)間里,恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn),無論是勇氣還是毅力。

  上午九點(diǎn)我們一行30人來到xx訓(xùn)練基地,在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動的安排部署下,我成了“狂人隊(duì)”隊(duì)中的一員,我們制定了隊(duì)徽“狂人”、隊(duì)歌“你們皆凡人,只有我最狂”、還有口號“天上地下唯我最狂”。哈哈,夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源。。。熱身后,接下來帶給我的是從來沒有過的震撼,在一系列拓展項(xiàng)目中給我印象最深,給我最多鼓勵和感動的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊(duì)員將手搭在我的肩上,然后問我“準(zhǔn)備好了嗎?”,我大聲回答“準(zhǔn)備好了!”,這其中蘊(yùn)含著自信與他信,自我與團(tuán)隊(duì),承諾與責(zé)任……

  信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”

  “信任背摔”,就是因?yàn)閷λ说男湃味诚蚝笏は氯?,一?xiàng)考驗(yàn)對他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識的項(xiàng)目。當(dāng)我背對大家站在高臺上,大聲問大家:“準(zhǔn)備好了嗎?”隊(duì)友們齊聲回答:“準(zhǔn)備好了!”隨后我向后仰去,順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信,來自團(tuán)隊(duì),信任同伴、融入集體,就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們在這個(gè)集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  “空中抓桿”好害怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了,雖然背上系著安全繩,但是還是有一不小心就會摔下去的感覺,這時(shí),隊(duì)友在下面為我高呼加油,自己也一直在說服自己(有安全繩,安全繩)又上了幾個(gè)階梯,腳步又開始停下了,我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖,暈啊。。。干脆一屁股坐下了,底下的隊(duì)友一刻沒停的給我鼓勵,(站起來站起來)一股無窮的向上的動力,閉上眼,由于高空的恐懼心理,帶動整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動,從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來,我戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因?yàn)榘呈情]著眼的)嘿嘿!隊(duì)友在下面為我高興為我歡呼雀躍,我也因?yàn)樽约旱挠赂叶芍缘母械阶院馈?ldquo;我真的很不錯(cuò)”一下子從內(nèi)心呼喊出來,對自己的肯定,對自己的信任,對別人的信賴,對別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們,由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過,看起來似乎不可能的事情,其實(shí),只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣,敢于嘗試,一樣可以完成,甚至做的更出色。每個(gè)人都有巨大的潛能,等待我們?nèi)グl(fā)掘,對每一件事情,我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。

  上午很快就過去了,吃完中飯接著是七巧板;小游戲,大智慧!看似簡單的游戲,但是如果我們不認(rèn)真思考,慎重對待,等待我們的可能只有失敗!團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的關(guān)系就像水和魚,處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人各司其職,才能使我們每個(gè)人的付出得到最大的收益!

  尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,處處充滿了激勵、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過,但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過,看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過。俺們隊(duì)在過第12個(gè)隊(duì)友時(shí)還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具,最終沒能順利的完成任務(wù),沒能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利的通過電網(wǎng)。嗚嗚......

  “畢業(yè)墻”整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。集體項(xiàng)目的完成,讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量?;顒蛹訌?qiáng)了相互的交流和溝通,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,讓我體會到:沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的。準(zhǔn)備好了嗎?——準(zhǔn)備好了。

  這就是人生的態(tài)度,要時(shí)刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會。

  這就是團(tuán)隊(duì)的力量,互相扶持,共同進(jìn)步。

  在工作中,只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神,服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取;然后,給想干事的人以舞臺,給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會蒸蒸日上!

  戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字篇2

  與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練,這次顯得別有一番感受,在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn),并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>

  看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時(shí)刻出來給你們一個(gè)響亮的語言或手勢,來為這一直思考智慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力、清晰指引規(guī)則,以及在協(xié)配資源及提前意識的能力體現(xiàn),為自己增長些經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)合作中,運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡。

  經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練,身邊的一切,瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下,變成黑黑的。

  拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中,組員們表達(dá)一時(shí)歡呼、一時(shí)竊竊私語,拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是,最讓我感觸的還是面對困難時(shí)的堅(jiān)持。

  定向越野,利用地圖,指北針,尋找5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個(gè)游戲項(xiàng)目,不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩,對于一個(gè)人而言,完成16次并不是件難事,但對于要求在一個(gè)團(tuán)體,共16人,一起同時(shí)完成,難度可想而知。

  尋找下一個(gè)任務(wù)時(shí),組員們顯得有點(diǎn)氣餒,抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn),經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn),組員們已滿頭大汗,有兩個(gè)已體力不支,跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí),到接近最后時(shí),變成2、3,組員們越顯著急,組員們汗水濕透T恤。

  但,一句響亮“再一次”,現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳,一次次調(diào)整隊(duì)伍,一次次你我牽手重燃,才有后來歡呼的我們。最后的成功,并沒有多大的技巧,也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì),沒有放棄組里每一個(gè)組員,沒有放棄信念,一直堅(jiān)持走到最后。

  緊追依然,落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找,一次次戰(zhàn)勝遇到困難,遇到障力,但組員“通常落后,最后取勝”的理念,后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝,取得第一名。

  最后拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始時(shí),下起大暴雨,但我們頂著大雨,回來終點(diǎn),教練要我們避雨,組員迫不及待要求教練說出最后一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容,在我們再三要求的情況下,教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個(gè)項(xiàng)目完成時(shí),看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊,心里不由深生感動,感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的成功之處:用許三多的話“不拋棄,不放棄”來形容最貼切不過,因?yàn)檫@其中包括不單時(shí)團(tuán)結(jié),堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利。

  戶外拓展訓(xùn)練心得體會800字篇3

  時(shí)光飛逝,一轉(zhuǎn)眼我從學(xué)校步入社會實(shí)習(xí)工作已經(jīng)有兩三個(gè)月的時(shí)間了,在工作中,我本著嚴(yán)以律己的思想,認(rèn)真對待和做好每一項(xiàng)工作。與工作相關(guān)的事上,不懂則虛心向同事請教,不斷的提高和充實(shí)自己,同事也提高自己的工作效率。作為一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生,初來公司,曾經(jīng)很擔(dān)心不知該怎么與人共處,該如何做好工作;但是公司寬松融洽的工作氛圍、團(tuán)結(jié)向上的精神,讓我很快完成了從學(xué)生到職員的轉(zhuǎn)變。

  兩三個(gè)月,雖說不長也不短,在這段時(shí)間里我學(xué)到了不少。剛開始的一周,許多事情都是云里霧里,自己也很迷茫,但隨著同事的指導(dǎo),我漸漸步入正軌,一開始就是按著指示做事,自己思考較少,后來隨著事情多了起來,開始懂得如何好好安排自己的工作,做好計(jì)劃,按著計(jì)劃一步一步來完成工作。為自己列一個(gè)計(jì)劃來行事用許多好處,一來起到統(tǒng)籌規(guī)劃的作用,二來按部就班的做事,才能把事情做到井井有條,同時(shí)也提醒著自己當(dāng)天的事要當(dāng)天完成,提高了工作效率。

  每天上班的第一件事就是查看郵件,看看有沒有客人的最新回復(fù)或詢盤,如果有新詢盤第一時(shí)間反饋給采購,讓采購及時(shí)報(bào)價(jià)以便在盡快的時(shí)間內(nèi)回復(fù)給客人。若是客人的回復(fù),則繼續(xù)跟進(jìn),回復(fù)客人的郵件。跟進(jìn)詢盤時(shí),根據(jù)客人的需求向客人發(fā)送產(chǎn)品照片推薦產(chǎn)品。

  在開發(fā)客人這一工作上,我在一個(gè)多月的時(shí)間內(nèi)接到了第一張訂單,能接到這張訂單,我要非常感謝我的同事們對我的幫助,沒有他們耐心細(xì)心的指導(dǎo)和幫助,單憑我一人在沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的情況下是無法做到的。都說外貿(mào)是長跑,有些人跑了很久仍無法跑出成績。而我在一個(gè)多月的時(shí)間內(nèi)小有成績,這筆訂單著實(shí)鼓舞著我再接再厲,長跑仍未結(jié)束,還需要不驕不躁,沉得住氣,靜下心來,好好對待每一位客人,認(rèn)真回復(fù)好每一封郵件。對每一位客人及時(shí)進(jìn)行總結(jié),在開發(fā)客人時(shí)或訂單進(jìn)行時(shí)要處于主動位置,帶領(lǐng)著客人朝我們預(yù)期的路線走,而不是被動的等待客人指定要做什么。

  初入職場,許多不懂的事情仍需前輩指導(dǎo);各種經(jīng)歷也讓我不斷成熟,在處理各種問題時(shí)考慮得更全面,避免不必要的失誤發(fā)生。同時(shí)我也認(rèn)識到自己還有許多不足之處,深知自己還有許多需要努力學(xué)習(xí)的地方。我會在日后的工作中繼續(xù)學(xué)習(xí),與同事同行不斷交流和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

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