學(xué)習(xí)社會(huì)心理學(xué)心得體會(huì)范文(2)
學(xué)習(xí)社會(huì)心理學(xué)心得體會(huì)范文
學(xué)習(xí)社會(huì)心理學(xué)心得體會(huì)范文篇3
社會(huì)心理學(xué)這門學(xué)科研究范圍和對象廣泛、復(fù)雜。它的定義模糊:在西方社會(huì)心理學(xué)界的定義主要分兩類,一是研究人的社會(huì)行為,二是研究人與人的關(guān)系及人與人之間的相互影響;在前蘇聯(lián)社會(huì)心理學(xué)界,主要強(qiáng)調(diào)團(tuán)體對人的行為的影響;在我國,把社會(huì)心理學(xué)定義為:社會(huì)心理學(xué)是對人的社會(huì)心理和社會(huì)行為規(guī)律進(jìn)行規(guī)律系統(tǒng)研究的科學(xué)。
它的研究范圍主要如下 :
一、個(gè)體社會(huì)心理和社會(huì)行為
社會(huì)化和自我意識、社會(huì)動(dòng)機(jī)、人的社會(huì)認(rèn)知、社會(huì)態(tài)度改變
二、社會(huì)交往心理和行為
人際關(guān)系、人際溝通、社會(huì)影響
三、群體心理
四、應(yīng)用社會(huì)心理學(xué)
我也僅僅只學(xué)習(xí)了兩個(gè)月的社會(huì)心理學(xué),所了解的知識全部都是皮毛,也只有一點(diǎn)粗淺的體會(huì)。這兩個(gè)月中,主要學(xué)習(xí)了社會(huì)化、社會(huì)角色、社會(huì)認(rèn)知、人際關(guān)系和人際溝通這幾個(gè)部分的內(nèi)容,一下便是我就這幾個(gè)方面所談的粗淺的心得。
一、關(guān)于社會(huì)化
1、如何理解社會(huì)化
人是社會(huì)性動(dòng)物,不能離開社會(huì)而孤立地生活著。人需要從一個(gè)“自然人”轉(zhuǎn)化為一個(gè)能夠適應(yīng)社會(huì),參與社會(huì)生活,履行一定社會(huì)責(zé)任的“社會(huì)人”,而這一轉(zhuǎn)變就是由社會(huì)化來實(shí)現(xiàn)的。
2、社會(huì)化在人與社會(huì)相互關(guān)系中的作用
社會(huì)化在人與社會(huì)的相互關(guān)系中起著重要作用。一個(gè)人生來只是自然人、生物人,而不是社會(huì)人,他沒有社會(huì)觀念和社會(huì)技能,但同時(shí)人又必須生活在社會(huì)環(huán)境之中。社會(huì)環(huán)境不同于自然環(huán)境,它是一個(gè)人造的世界,是人類物質(zhì)文明和精神文明的結(jié)晶。因此,一個(gè)人只有接受社會(huì)化,才能適應(yīng)社會(huì),在社會(huì)環(huán)境中生存,同時(shí)參與創(chuàng)造社會(huì);而社會(huì)也必須由經(jīng)過社會(huì)化的合格的社會(huì)成員組成,才能維持正常的運(yùn)行。
1)個(gè)人方面:社會(huì)化是人得以適應(yīng)社會(huì),參與社會(huì)生活,在社會(huì)環(huán)境中獨(dú)立生存的必要前提;繼續(xù)社會(huì)化是個(gè)人適應(yīng)社會(huì)變遷所必經(jīng)的途徑。
2)社會(huì)方面:社會(huì)化是人類社會(huì)及人類文化不斷延續(xù)和發(fā)展的前提條件。沒有經(jīng)過社會(huì)化的人也就沒有社會(huì),沒有具備與社會(huì)發(fā)展水平相適應(yīng)的知識、能力和素質(zhì)的人,社會(huì)就不能維持正常運(yùn)行;沒有社會(huì)化,社會(huì)及其文化就不能保持其一致性,共同的社會(huì)目標(biāo)也就無法實(shí)現(xiàn);沒有社會(huì)化,社會(huì)文化就不能世代延續(xù)和發(fā)展。
二、關(guān)于社會(huì)角色
1、角色是一個(gè)抽象的概念,不是具體的個(gè)人,它本質(zhì)上反映一種社會(huì)關(guān)系,具體的個(gè)人是一定角色的扮演者。由此出發(fā),角色是對一系列具有共同性的社會(huì)行為的模式化規(guī)范,因而可以把它理解為人的行為模式。就我理解,角色,一是從社會(huì)化角度講,角色是指社會(huì)對社會(huì)個(gè)體行為的規(guī)范界定和價(jià)值期盼或要求;二是從社會(huì)行為主體來說,角色是指社會(huì)個(gè)體的社會(huì)地位及其相應(yīng)的權(quán)利和義務(wù)的擔(dān)當(dāng)或承擔(dān)。具體的來說,角色是社會(huì)地位的外在表現(xiàn),是人們的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范和行為模式,是人們對于處在特定地位上的人們行為的期待,是社會(huì)群體或社會(huì)組織的基礎(chǔ)。
2、如何扮演好社會(huì)角色一要認(rèn)清楚自己的社會(huì)角色,只有認(rèn)清了自己的角色,了解扮演該角色所承擔(dān)的任務(wù),才能擔(dān)起該社會(huì)角色的責(zé)任,不至于角色失調(diào)。二要在角色轉(zhuǎn)換中保持良好的心態(tài)與適應(yīng)能力,一個(gè)人隨著年齡的增長,肩負(fù)的社會(huì)角色也會(huì)隨之增多,所以要保持良好的心態(tài)和適應(yīng)力以做到在各種社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換中收放自如。三要長期的培養(yǎng)自身的能力,在扮演社會(huì)角色中,現(xiàn)實(shí)與理想總是有一定的差距,所以要培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力,培養(yǎng)自己的忍耐力,培養(yǎng)自己的人際交往能力等。
三、關(guān)于社會(huì)認(rèn)知
1、社會(huì)認(rèn)知,主要是指對他人表情的認(rèn)知,對他人性格的認(rèn)知,對人與人關(guān)系的認(rèn)知,對人的行為原因的認(rèn)知。社會(huì)認(rèn)知是個(gè)人對他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機(jī)、意向等作出推測與判斷的過程。社會(huì)認(rèn)知的過程既是根據(jù)認(rèn)知者的過去經(jīng)驗(yàn)以及對有關(guān)線索的分析而進(jìn)行的,又必須通過認(rèn)知者的思維活動(dòng)來進(jìn)行。社會(huì)認(rèn)知是個(gè)體行為的基礎(chǔ),個(gè)體的社會(huì)行為是社會(huì)認(rèn)知過程中作出各種裁決的結(jié)果。它是一個(gè)由表及里、由點(diǎn)到面的動(dòng)態(tài)過程。它的基本內(nèi)容包括以下兩大方面:個(gè)人知覺、對人際關(guān)系的認(rèn)知。有很多因素影響社會(huì)認(rèn)知,如認(rèn)知者因素、認(rèn)知情境因素和認(rèn)知對象等。
2、提高自身的社會(huì)認(rèn)知能力
1)注意被認(rèn)知者的第一印象,觀察其知識素養(yǎng)與能力,了解其自身修養(yǎng);
2)不要過于重視刻板印象,因?yàn)槟鞘瞧毡榈拇嬖谟谌藗冃闹械臒o法改變的印象,要通過其自我展示,來真正的了解被認(rèn)知者;
3)提高自身的素質(zhì),由于認(rèn)知者本身的經(jīng)驗(yàn)、生活方式、文化背景、個(gè)人需求、性格和心理結(jié)構(gòu)的不同,對同一個(gè)社會(huì)刺激會(huì)發(fā)生不同的認(rèn)知結(jié)果,所以要學(xué)會(huì)豐富閱歷、提高素質(zhì);
4)將認(rèn)知過程放在其當(dāng)下的環(huán)境中,做出適宜的認(rèn)知判斷。
四、關(guān)于人際關(guān)系 1、對人際關(guān)系的理解:人際關(guān)系是人們在共同活動(dòng)中彼此為尋求滿足各種需要、以個(gè)體情感為基礎(chǔ)而建立起的相互間的心理關(guān)系。具有個(gè)體性、直接性、情感性等特點(diǎn)。不同的人際關(guān)系會(huì)引起不同的情緒體驗(yàn),人際關(guān)系既是人與人之間心理上的直接關(guān)系,也就是情感上的關(guān)系。
2、如何完善人際關(guān)系:人際交往與心理健康之間有著重要的聯(lián)系,良好的人際關(guān)系來源于健康的心理狀態(tài),自信、樂觀、從容、友愛、助人、謙虛、寬容等等,這些良好的行為品質(zhì)都可以在人際交往中起到很好的促進(jìn)作用,同時(shí),健康的人際關(guān)系也可以使人舒緩壓力、平復(fù)情緒,對人們的個(gè)人發(fā)展、身心健康也起到了積極的作用。另一方面,那些在人際關(guān)系中出現(xiàn)問題的人,也會(huì)多多少少存在著一些心理問題,甚至是人際交往的心理障礙,在人與人的交往中,他們更多地表現(xiàn)出自負(fù)、自卑、干涉他人、多疑、敏感、嫉妒等消極心理,從而導(dǎo)致了人際交往的一次次挫敗。這也便要求了我們要學(xué)會(huì)如何完善人際關(guān)系。人際關(guān)系是建立在溝通上的,我們聽得更多的是人際關(guān)系是復(fù)雜的,但是,如果我們掌握了處理人際關(guān)系的技巧,那么擁有良好的人際關(guān)系也是很容易的。首先完善自己的外形,給別人留下良好的第一印象,有助于今后的溝通;另外要有一定的知識和能力,有良好的個(gè)人修養(yǎng);并且也要學(xué)會(huì)尊重別人,溝通是建立在相互的尊重之上的;最后要學(xué)會(huì)“和為貴”,能夠容納不同意見,求同存異,才能可持續(xù)發(fā)展。當(dāng)然,最重要的是要有一顆真誠的心。
五、關(guān)于人際溝通
1、對人際溝通的理解:人際溝通簡稱溝通,就是社會(huì)中人與人之間的聯(lián)系過程,即人與人之間傳遞信息、溝通思想和交流情感的過程。人際溝通有傳遞信息、心理保健、形成和完善社會(huì)心理等功能。
2、如何提升人際溝通能力:
1)人際溝通的真誠原則。真誠是打開別人心靈的金鑰匙,因?yàn)檎嬲\的人使人產(chǎn)生安全感,減少自我防衛(wèi)。越是好的人際溝通越需要溝通的雙方暴露一部分自我,也就是把自己真實(shí)想法與人交流。當(dāng)然,這樣做也會(huì)冒一定的風(fēng)險(xiǎn),但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。
2)人際溝通的主動(dòng)原則。主動(dòng)對人友好,主動(dòng)表達(dá)善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺,主動(dòng)的人往往令人產(chǎn)生好感。
3)人際溝通的相互原則。人們之間的善意和惡意都是相互的,一般情況下,真誠換來真誠,敵意招致敵意。因此,與人交往應(yīng)以良好的動(dòng)機(jī)出發(fā)。
4)人際溝通的平等原則。任何好的人際溝通都讓人體驗(yàn)到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的臉色行事,就無法建立起高質(zhì)量的心理關(guān)系。
以上便是我學(xué)習(xí)了兩個(gè)月社會(huì)心理學(xué)后的所想所感,觀點(diǎn)片面,認(rèn)識淺顯,水平有限,不免有誤,僅以此自勉。
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