雙子座的減壓大法

　　風(fēng)象星座的人們天生聰明，但是他們的大腦容易變得不清晰。風(fēng)象星座的最大挑戰(zhàn)就是保持踏實(shí)穩(wěn)定。那么雙子座的人如何抵抗壓呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)認(rèn)識(shí)下雙子座減壓大法有哪些，希望對(duì)大家有幫助。

　　(一)雙子座的壓力征兆

　　當(dāng)雙子座說(shuō)話變成斗嘴的時(shí)候，或是擺出一副焦躁不安的死樣子，都在說(shuō)明著雙子座正在承受著壓力。喜歡關(guān)注各種信息，對(duì)于新事物感興趣的雙子座很容易遇到“信息焦慮癥”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是當(dāng)遇到了自己無(wú)法理解，或者是無(wú)法發(fā)表自己意見(jiàn)的時(shí)候就很容易出現(xiàn)壓力。

　　雙子座最易用什么形式發(fā)泄：

　　滔滔不絕地雄辯是雙子座發(fā)泄壓力的方法，透過(guò)不斷地和人講話，可以讓雙子感到放松。

　　雙子座的抗壓與減壓秘方：

　　建議雙子座最好鍛煉自己的氣度，并且培養(yǎng)幽默感，不要盡做些表面功夫的事情。解壓方式：首先是要學(xué)會(huì)和不同類(lèi)型的人進(jìn)行交流，拓寬自己在公司的人際關(guān)系，其次就是提高自己的業(yè)務(wù)能力，如此一來(lái)才能夠避免自己陷入什么都不知道的狀態(tài)之中。

　　雙子座減輕哪方面壓力：孤獨(dú)

　　雙子座的朋友很多，男女老少，豬朋狗友一大堆，吃喝玩樂(lè)，自在逍遙。他們具有賈寶玉的典型特征，都喜聚不喜散，恨不得每天每夜都在一起瞎鬧。有句歌詞這樣寫(xiě)道：孤單是一個(gè)人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。他們?cè)诒娙穗x去之后，看著杯盤(pán)狼藉的屋子，孤獨(dú)的感覺(jué)油然而生。

　　解決之道：雙子座的人想要走出這種孤獨(dú)，除了可以少參加一些沒(méi)有意義的聚會(huì)之外，另外需要學(xué)會(huì)一個(gè)人相處。其實(shí)一個(gè)人的時(shí)候，也能夠做出很多的事情。舉凡歷史上有所成就的人，都經(jīng)歷了這么一個(gè)孤獨(dú)的時(shí)刻。人的很大一部分思想和修養(yǎng)都是在獨(dú)處的時(shí)候修煉而得的。享受寂寞，享受孤獨(dú)，比一切的玩樂(lè)朋友都重要。

　　(二)雙子座在什么情形下最容易感受到壓力

　　作為一個(gè)雙子座，你可以通過(guò)專(zhuān)心于身體的健康來(lái)緩解壓力。關(guān)鍵就在于將消極的想法轉(zhuǎn)化成積極的身體的養(yǎng)身鍛煉。你可以通過(guò)聯(lián)系武術(shù)，舞蹈和其他身體活動(dòng)來(lái)減壓。因?yàn)殡p子座的人已經(jīng)有了大腦的靈活性，他們需要通過(guò)增強(qiáng)體力來(lái)分擔(dān)(用腦過(guò)度導(dǎo)致的)壓力。雙子座的人應(yīng)該遠(yuǎn)離那些會(huì)損傷肺、手臂、肩膀和受的東西。練舉重也有利于鍛煉手與臂的肌肉。

　　對(duì)于新事物很感興趣的雙子座，最容易引發(fā)“信息焦慮癥”，就是當(dāng)雙子座發(fā)現(xiàn)竟然有些事情自己不知道，或是別人在說(shuō)的話題他完全插不上嘴的時(shí)候，雙子座的壓力就來(lái)啦。

　　哪些星座最容易給雙子座壓力：

　　處女座和雙魚(yú)座最容易帶給雙子座壓力。處女座喜歡批判別人，挑剔缺點(diǎn)的個(gè)性，很讓雙子座受不了，尤其言辭犀利的處女座，更讓雙子座很受傷。缺乏主見(jiàn)的雙魚(yú)座，和雙子座說(shuō)話常牛頭不對(duì)馬嘴，雙魚(yú)座的碎碎念會(huì)逼得雙子座想要逃跑。

　　哪些星座容易幫助雙子座紓解壓力：

　　天秤座和水瓶座可為雙子座紓解壓力。天秤座和雙子座同樣都屬于頭腦靈活型的，而水瓶座有時(shí)會(huì)有連雙子座都想不到的點(diǎn)子，讓雙子座常常有撿到寶的驚喜。

　　(三)雙子座減壓最佳方法

　　轉(zhuǎn)移減壓法

　　雙子座的人不喜歡長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)同一件事情，因此對(duì)于沒(méi)耐心的他們，尤其是臨近考前，他們會(huì)容易自我放棄。這個(gè)時(shí)候，他們需要去感受一些不同的事情，酷愛(ài)新奇事物的他們，可以去接觸課本考卷外的東西來(lái)減壓，比如參加戶(hù)外課堂、看看課外書(shū)，這些都有利于轉(zhuǎn)移他們的壓力。

　　愛(ài)心提示：父母、朋友應(yīng)該在一邊監(jiān)督，防止他們玩過(guò)頭。

　　新事新人

　　雙子座壓力大的時(shí)候總讓他們喘不過(guò)氣來(lái)。所以，雙子在釋放自己的壓力的時(shí)候就需要一種能暫時(shí)忘記壓力的空間。印象中雙子座得人喜歡專(zhuān)注于一件事情，知道他們自己解決了這件事情，正所謂要么不做，要么就要做的最好，當(dāng)然，這樣的結(jié)果一定需要很大的付出，壓力自然很大。唯一刻意改變的就是能把他們的注意力轉(zhuǎn)移一點(diǎn)，不要過(guò)分憂慮。

　　雙子座減輕壓力的方法

　　腦筋靈活伶牙俐齒的雙子，常會(huì)為了煩人的瑣事擺不平而抓狂，雖然你是屬于EQ很高的族群，但應(yīng)付生活上的瑣事以及人情世故，你卻有所不足，而且也常會(huì)有猶豫不決，顧此失彼的狀況發(fā)生以至于變得神經(jīng)質(zhì)。如果能讓自己的腦子得到充分的休息則更能抵抗壓力，不妨給自己準(zhǔn)備一個(gè)菊花枕頭，菊花是有幫助氣血循環(huán)的作用，可以治療頭痛促進(jìn)安眠。

　　雙子座的減壓甜品：草莓焦糖拿破侖

　　日復(fù)一日的工作，讓愛(ài)玩愛(ài)鬧的雙子座女性倍感身心疲憊，人待在辦公室，心卻早已不知飛向何處。這種來(lái)自單調(diào)乏味的壓力必須要用--草莓焦糖拿破侖--這種復(fù)合多種甜品元素的小點(diǎn)心來(lái)緩解。新鮮的草莓清甜爽口，焦糖奶油味道香濃、入口即化，酥皮脆而不乏韌性。每一口都有新感覺(jué)，保你心情瞬間亮起來(lái)。