練硬筆字的方法和步驟
書法是中華五千年文明的結(jié)晶,是老前輩傳下來的中華民族的精神瑰寶!俗話說的好:字如其人。那么你知道練硬筆字的方法和步驟嗎?小編就給大家解答一下,希望對大家有所幫助,歡迎閱讀!
練硬筆字的方法和步驟
第一,練習(xí)的時(shí)候是臨帖、是描帖(摹帖)、還是抄帖?這一點(diǎn)很重要,決定著你練字的成功與否。
描帖是成年人學(xué)習(xí)硬筆字經(jīng)常使用的一種方法,描帖的一個(gè)重要特征就是被動(dòng)練習(xí),是一種機(jī)械式的反復(fù)重復(fù)一個(gè)動(dòng)作。這和熟能生巧完全是兩回事。我們知道,讓自己去描一幅畫的時(shí)候,基本上能描個(gè)不離十,但是讓我們比葫蘆畫瓢的時(shí)候,往往連三四分的摸樣都畫不出來。即便是描摹了幾十次,你的繪畫水平也沒有提升。因?yàn)槊枘∈菣C(jī)械的,大腦學(xué)習(xí)的成分只是次要的。寫好字要講究“意在筆先”,就是腦子里有了字的形象然后再下筆寫出來,而描帖正好相反。好的字無法在大腦里產(chǎn)生條件反射,因此離開了字帖,寫的字和以前還是沒什么兩樣。
腫瘤治療抄帖更是一種誤區(qū),每天在乎的只是數(shù)量。幾十遍、幾百遍的抄,字帖上的字是一個(gè)樣子,自己寫的又是一個(gè)樣子。這種練習(xí)方法無外乎是一種“抄作業(yè)”,學(xué)不到什么內(nèi)容。數(shù)量和質(zhì)量不是同一個(gè)概念,因此抄帖其實(shí)是抄的字帖的文字,而不是字帖的書法。抄帖寫的依然是自己的字,所重復(fù)的依然是自己的錯(cuò)誤。
臨帖是比較重要的一種學(xué)習(xí)方法。但是必須要懂得臨帖的要領(lǐng),這一點(diǎn)三言兩語說不清。但是有這么幾個(gè)要點(diǎn)是要知道的:一、臨帖要?jiǎng)幽X,動(dòng)腦思考字帖上的字是怎么樣寫的,筆畫是怎么樣的,組合是怎么樣的。二、臨帖要經(jīng)常對照原帖,臨第一遍后要返回來對照原帖進(jìn)行比較,找到缺點(diǎn)后再寫、再比較,反復(fù)進(jìn)行,直到寫好。否則一遍一遍的重復(fù)還是在強(qiáng)化自己的錯(cuò)誤。三、臨帖要“意在筆先”,意思就是腦子里要有的這個(gè)字的形象之后再下筆寫,因此就要求經(jīng)常看字帖,記住字帖中的字的寫法,看多了也就熟悉了?!白x書破萬卷,下筆如有神”對于書法來說依然重要。
第二,忘記自己以前的字體,扎扎實(shí)實(shí)基本練起
成年人要想徹底學(xué)好字,必須忘掉以前自己的字體,認(rèn)識(shí)到自己的字的丑陋,甚至對自己的字產(chǎn)生厭惡和惡心。然后從零開始,從最基本的點(diǎn)劃練起,再到結(jié)構(gòu)。臨帖要如此,平時(shí)寫字的時(shí)候依然要按照練習(xí)硬筆字時(shí)候的手法來寫,無論多慢,必須忘記自己以前的字體。邵陽中山眼科醫(yī)院
第三,糾正結(jié)構(gòu)
對硬筆字來說,首先要糾正結(jié)構(gòu)。這也是我的主張,無論在硬筆還是軟筆,首先要調(diào)整好結(jié)構(gòu),結(jié)體的好壞直接影響著字的整體效果。選一本自己喜歡的楷書字帖,但是這個(gè)字帖必須是好字,漂亮的字帖。不是要你寫好楷書,當(dāng)然能寫好楷書最好,臨楷書字帖的作用就是正字形,調(diào)結(jié)構(gòu)。
第四,要建立興趣感
我主張要學(xué)員在練習(xí)前寫幾個(gè)字,練習(xí)后再寫同樣的幾個(gè)字,對比效果,如果效果明顯,寫字的興趣會(huì)大大增加。往往是剛開始的一段時(shí)間練習(xí)效果很好,過了這段興趣高昂期就進(jìn)入了一個(gè)郁悶期,進(jìn)步很慢,成效很小,興趣會(huì)慢慢減退。因此必須要讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到進(jìn)步、認(rèn)識(shí)到優(yōu)點(diǎn),培養(yǎng)出學(xué)生興趣,只有這樣才能練好硬筆字。
第五,軟筆、硬筆結(jié)合訓(xùn)練會(huì)收到奇效
硬筆書法派生于毛筆書法,特別是在用筆、結(jié)體、章法等方面和毛筆書法有相通之處。此外,我主張練習(xí)硬筆字準(zhǔn)備兩種筆,一種普通鋼筆,一種是彎尖筆,就是美工筆,平常練字用普通筆,練習(xí)完之后可以用美工筆寫作品,這樣會(huì)明顯看到自己的成效,增強(qiáng)興趣。
當(dāng)然硬筆字的練習(xí)最好還是跟隨老師學(xué)習(xí),老師會(huì)在各個(gè)方面給予指點(diǎn),以至不會(huì)走入歧途。老師帶領(lǐng)練習(xí)的成效是自己聯(lián)系的數(shù)倍,有時(shí)候書法的迷茫不在于差距有很多,而是在于缺乏老師指點(diǎn)迷津。你知道一個(gè)字有多少要求嗎?你知道一個(gè)字“差之毫厘、失之千里”?你知道自己的字哪里有缺點(diǎn)嗎?看不到這些,進(jìn)步當(dāng)然很慢。
練字應(yīng)該練什么
首先要練眼,即認(rèn)真讀帖。宋代的書法家黃庭堅(jiān)說:“古代人學(xué)習(xí)寫字不都是依靠臨摹,他們常常把古人的書法作品張掛在墻壁上,專心致志的觀看它,看準(zhǔn)了才下筆?!碧瞥臍W陽詢發(fā)現(xiàn)了晉代索靖寫的碑,愛不忍離,索性坐下讀碑三天。讀的帖越多,眼力就會(huì)越高,就知道了如何寫才好,好在哪里。有一個(gè)成語叫“眼高手低”,我認(rèn)為:眼高是手高的前提。發(fā)現(xiàn)不了美,不知什么是美,就更談不上創(chuàng)造美了。有不少同學(xué)以為書寫潦草是所謂的行書,導(dǎo)致他們以丑為美的原因是他們“眼低手也低”。
其次要練腦或說練心。在細(xì)心觀察的基礎(chǔ)上還要把寫得好的范字牢牢地記在心里,把其字形深深地刻在大腦里,無論何時(shí),一旦提到這個(gè)字,馬上就能想出這個(gè)字在字帖上的形狀。做到胸有成帖,腦有成字。
第三要練手。練眼和練腦是為了搞清字該怎樣寫。心中能想出字的最好效果,手中不一定能寫出這種最好效果,因?yàn)槟X不一定能指揮得了手,手不一定能指揮得了筆。練手就是要達(dá)到心手一致,手筆一致的境界,所以練手也是至關(guān)重要的。練手主要是練指力、練腕力、練手感。寫字的時(shí)間長了會(huì)感到手指發(fā)痛,手腕發(fā)酸,手不聽使喚,多鍛煉這一現(xiàn)象就會(huì)消失。經(jīng)常幫老師在黑板上抄題的學(xué)生和辦黑板報(bào)的學(xué)生寫字往往又快又好,他們的指力和腕力就是如此練出來的。還要注意練手感,讓大腦能指揮手,感覺到筆變成了手的一部分,變成了手的延伸,手能輕松的指揮筆,想快則快,想慢則慢,想輕則輕,想重則重,想寫出什么樣的效果就能寫出什么樣的效果。
第四要練結(jié)構(gòu),因?yàn)榫氉值年P(guān)鍵是掌握字的結(jié)構(gòu)。字的結(jié)構(gòu)是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關(guān)系。謝曉東在歌曲《中國人》中唱道:“最愛寫的字啊是先生教的方塊字,方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了漢字的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。掌握了漢字的結(jié)構(gòu),寫出了方方正正,結(jié)構(gòu)美觀的黑體字,將其筆畫稍加變化就能寫出宋體、魏體、楷體、仿宋體、龐體、司馬體、隸書等各種字體的漢字。如果掌握不住漢字的結(jié)構(gòu),無論如何對字的筆畫進(jìn)行修飾,進(jìn)行美化,都是難看的贅物,越變越難看。所以掌握字的結(jié)構(gòu),寫好黑體字是練好一切字體的關(guān)鍵和基礎(chǔ)。
第五要練筆畫。不少同學(xué)練過書法,他們從楷書練起,許多運(yùn)筆的規(guī)則都忘了,只記住了頓筆。結(jié)果寫出來的字拖拉累贅,狀如鬼畫符。我提倡大家從黑體字練起,抓住字形,取消頓筆。下面我給大家介紹幾種常用筆畫的寫法和大多數(shù)同學(xué)在書寫這些筆畫時(shí)容易出現(xiàn)的毛?。?/p>
①點(diǎn),由左上方向右下方運(yùn)筆,有一個(gè)運(yùn)筆過程。注意“點(diǎn)”也是有長度的,不能厾成圓點(diǎn)。
②橫,由左至右平等運(yùn)筆。關(guān)鍵是“橫要平”,不能一頭高一頭低,或頓筆頓成波浪形。根據(jù)方塊字的字形需要控制長短,不要太短或太長。
③豎,從上往下垂直運(yùn)筆。關(guān)鍵是“豎要直”,不能左右歪斜,更不能寫成豎鉤。根據(jù)方塊字的字形需要控制長短,不要太短或太長。
④撇,從右上方往左下方運(yùn)筆,不要寫成點(diǎn)撇或橫撇。
⑤折,寫折筆時(shí),折角宜方不宜圓。不要在轉(zhuǎn)角處大肆頓筆,寫成脫肩的兩個(gè)鈍角,要寫成一個(gè)直角。
這樣寫出來的字,如用圓珠筆寫,就是類似火柴棍的幼圓體美術(shù)字;如用鋼筆書寫,就是標(biāo)準(zhǔn)的黑體字。雖然筆畫單調(diào),但只要結(jié)構(gòu)準(zhǔn)確,照樣美觀好看。就像蹲馬步是練武術(shù)的基本功一樣,橫平豎直是寫漢字的基本功。許多人寫不好字的原因就是橫不平豎不直、結(jié)構(gòu)不準(zhǔn)確。如果結(jié)構(gòu)不對,筆畫的變化再豐富也寫不出好字來。
練字有什么好處
一、提升自我形象,給人好印象。
人們常說,字如其人。長期練字,寫一手好字,在這個(gè)時(shí)代更是難得,也容易得到人們的認(rèn)可。把每個(gè)字寫好是一種美,更體現(xiàn)了這個(gè)人做人做事的態(tài)度,對于一些懂心理學(xué)的,更是能從一個(gè)人寫字的筆畫順序、寫字速度、自行推測出這個(gè)人的性格。
字代表了一個(gè)人的才學(xué)和修養(yǎng),能寫得一手好字,別人羨慕、教師夸獎(jiǎng)、領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí),一手好字,讓我們離成功更進(jìn)一步。
二、促進(jìn)人思維活躍
眾所周知,腦子越用越靈活,練字的人展紙揮毫,斟酌推敲,需要全神貫注地思維和專注構(gòu)思,大腦一直處在興奮之中。醫(yī)學(xué)專家證實(shí),練字的人勤于思維,常動(dòng)腦學(xué)習(xí),會(huì)使大腦得到相應(yīng)的鍛煉,可以達(dá)到調(diào)節(jié)肌體功能和抗衰老的目的,有效地促進(jìn)大腦組織的活力,增強(qiáng)記憶能力。
三、消除人的疲勞
練習(xí)書法,是一種動(dòng)與靜的運(yùn)動(dòng)過程,與體育運(yùn)動(dòng)中打太極拳、練習(xí)氣功等鍛煉有著異曲同工之妙,從中取得的鍛煉效果是不言而喻的。書法家在展紙揮毫之時(shí),人體配合默契,身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié),甚至腰部也都相應(yīng)地得到鍛煉。在書寫之時(shí),心靜手動(dòng),形神合一,心不外馳,專心致志,通過內(nèi)外的協(xié)調(diào)作用,使血脈、氣路、經(jīng)絡(luò)均得到疏通,從而起到消除疲勞的作用。
四、提升自我氣質(zhì)
氣質(zhì)是人的內(nèi)在素質(zhì)的外在表現(xiàn)。練字的人學(xué)習(xí)書法理論,研究詩詞歌賦,培養(yǎng)審度情趣,以增加涵養(yǎng),努力使自己的字有豐富的內(nèi)涵、有濃厚的書卷氣。隨著書法水平的提高,思想認(rèn)識(shí)水平、學(xué)識(shí)水平、審美情趣也會(huì)隨著提高。練字的人往往給人學(xué)養(yǎng)豐富、言行高雅、氣度不凡的感覺和印象。
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