人教版七年級(jí)政治上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)整理復(fù)習(xí)
不管什么時(shí)候，學(xué)習(xí)七年級(jí)政治知識(shí)都不晚。小編整理了關(guān)于人教版七年級(jí)政治上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)整理復(fù)習(xí)，希望對(duì)大家有幫助!
人教版七年級(jí)政治上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)整理復(fù)習(xí)第1單元 笑迎新生活
第1課：珍惜新起點(diǎn)
1、怎樣盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境?
(1)我們首先要從心理上認(rèn)可和接受。要及時(shí)分析原因，調(diào)整心態(tài)，并采取適當(dāng)措施加以調(diào)節(jié)，使自己盡快適應(yīng)新環(huán)境。(2)目標(biāo)是方向，也是動(dòng)力。確立新的目標(biāo)，是我們?cè)谛颅h(huán)境中成長(zhǎng)的需要。(3)加強(qiáng)自我管理，克服依賴(lài)心理。自我管理要求：學(xué)習(xí)上做到自主，改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，提高自主學(xué)習(xí)的能力;生活上做到自理、自立，行為上嚴(yán)格要求自己。2.如何與新同學(xué)交往，建立新友誼?
(1)主動(dòng)向同學(xué)介紹自己，讓同學(xué)了解自己，展現(xiàn)自己的個(gè)性。(2)結(jié)交更多的新朋友，一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長(zhǎng)的快樂(lè)。(3)與新朋友結(jié)伴成長(zhǎng)，和諧相處，共同進(jìn)步，生活在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體中。
3、良好的班集體對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有什么作用?
良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)、提高能力、發(fā)展特長(zhǎng)、陶冶情操，促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。
4、怎樣融入新的班集體?
(1)建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、愉快的班級(jí)氛圍。(2)紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺(jué)遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，就會(huì)很自然的融入到集體中。(3)樹(shù)立主人翁意識(shí)，維護(hù)集體榮譽(yù)和利益，努力為集體添光彩。
第2課：把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏
4.如何正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的“苦”與“樂(lè)”?
(1)學(xué)習(xí)對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦樂(lè)交織的。(2)因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。(3)也是是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種超越自己快樂(lè)。(4)學(xué)習(xí)中有苦更有樂(lè)，我們要珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，自覺(jué)履行受教育的義務(wù)。(5)初中三年的學(xué)習(xí)是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，將使我們終身受益。
5.如何學(xué)會(huì)做學(xué)習(xí)的管理者(或搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么)?
(1)學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。(2)提高學(xué)習(xí)效率，抓好各個(gè)環(huán)節(jié)。
(3)科學(xué)安排時(shí)間，合理規(guī)劃。補(bǔ)充：(4)明確奮斗目標(biāo)，自我對(duì)照。
(5)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
了解：
A、學(xué)習(xí)過(guò)程四環(huán)節(jié)：課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課內(nèi)專(zhuān)心聽(tīng)講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)。
B、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃必須遵循的三條原則：彈性原則、自然原則和增強(qiáng)原則。
6.學(xué)習(xí)中的快樂(lè)：
(1)從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界的奧秘;(2)好奇心在學(xué)習(xí)中得以滿(mǎn)足;(3)通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己潛能;
7.怎樣理解“學(xué)習(xí)有法，學(xué)無(wú)定法”?
恰當(dāng)?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/xuexiff/' target='_blank'>學(xué)習(xí)方法和策略是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的有效手段，但學(xué)習(xí)方法和策略多種多樣，我們需要針對(duì)具體的學(xué)科，個(gè)人習(xí)慣和能力等，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略，這樣才能順利打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)大門(mén)。
人教版七年級(jí)政治上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)整理復(fù)習(xí)第2單元 認(rèn)識(shí)新自我
第3課：珍愛(ài)生命
1、為什么人與自然要和諧相處?
(1)生命是大自然的奇跡，是地球上最珍貴的財(cái)富。世界因?yàn)橛辛松湃绱松鷦?dòng)和精彩。(2)人類(lèi)是自然界的一部分，是生命世界的一員，眾多生命構(gòu)成了一個(gè)共存共榮、息息相關(guān)的生命大系統(tǒng)。(3)人類(lèi)必須善待大自然，愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)動(dòng)植物，否則，將會(huì)危及自身的生存。
注意：中學(xué)生關(guān)愛(ài)其他生命的具體行動(dòng)：
(1)不踐踏草坪;(2)不損折花草樹(shù)木;(3)不殘害小動(dòng)物(4)不使用一次性筷子;(5)植樹(shù)種草稿綠化……
2、人的生命的獨(dú)特性。
(1)人具有無(wú)窮的智慧和巨大的創(chuàng)造力。(2)人能夠制造并使用工具進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)。(3)能夠不斷推動(dòng)科技、文藝等方面的發(fā)展，不斷追尋自己美好的理想。
3、為什么要珍愛(ài)我們的生命?
人最寶貴的是生命。生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。(1)生命是人們享受一切權(quán)利的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造有意義人生的前提。(2)生命充滿(mǎn)歡樂(lè)，也會(huì)有一些煩惱、困難和痛苦，正確認(rèn)識(shí)生活中的苦與樂(lè)，才能體會(huì)到生命的美好。(3)一個(gè)人的生命是不可重復(fù)的。生命屬于我們只有一次，它無(wú)比寶貴，必須倍加珍惜。人的生命不僅只有一次，而且是短暫的。
4、怎樣珍惜愛(ài)護(hù)我們的生命?
(1)我國(guó)法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)，嚴(yán)厲制裁侵害人的生命健康的違法犯罪行為。我們要學(xué)會(huì)依法保護(hù)自己的生命健康權(quán)。(2)我們生活經(jīng)驗(yàn)少，自我保護(hù)能力差，特別容易受到傷害。因此，我們必須增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)常識(shí)，提高自我保護(hù)能力。避免意外和危險(xiǎn)的發(fā)生。無(wú)論遇到怎樣的危機(jī)和挫折，都不能輕易放棄生存的希望。(3)我們?cè)谡湎?、保護(hù)自己生命的同時(shí)，也要愛(ài)護(hù)、尊重他人的生命。當(dāng)他人生命遭遇困境時(shí)，應(yīng)盡自己所能伸出援助之手。
5、為什么說(shuō)人生的價(jià)值在于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)?
(1)創(chuàng)造和奉獻(xiàn)是社會(huì)發(fā)展的需要，也是實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的要求。(2)創(chuàng)造和奉獻(xiàn)會(huì)充實(shí)人們的生活，使人快樂(lè)、使人充實(shí)、使人高尚。
6、人生價(jià)值是怎樣體現(xiàn)的，我們應(yīng)該如何來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值?
體現(xiàn)：人生價(jià)值就體現(xiàn)在對(duì)他人、社會(huì)的奉獻(xiàn)之中。一個(gè)人能力有大小，但只要能為他人帶來(lái)歡樂(lè)和幸福，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)，他的生命就有價(jià)值。
實(shí)現(xiàn)：生命的價(jià)值靠行動(dòng)實(shí)現(xiàn)。(1)從日常生活的點(diǎn)滴小事做起，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑。(2)人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，離不開(kāi)平凡工作的積累，干好本職工作是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要基礎(chǔ)。
6.如何延伸生命的價(jià)值?
(1)生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。(2)不應(yīng)該追求生命的長(zhǎng)度，而應(yīng)該著力追求生命的質(zhì)量，不斷超越自我。(3)實(shí)現(xiàn)人生的意義，追求生命的價(jià)值，要從現(xiàn)在做起，從小事做起：(4)①在家當(dāng)個(gè)好孩子，經(jīng)常幫父母打掃房間，做力所能及的家務(wù)事。②在校當(dāng)個(gè)好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，尊師守紀(jì)，用好成績(jī)回報(bào)父母師長(zhǎng)。③在社會(huì)當(dāng)個(gè)好公民，遵紀(jì)守法，見(jiàn)義智為，積極參與希望工程等社會(huì)公益活動(dòng)。
注意：中學(xué)生延伸生命的價(jià)值的做法：
(1)要樹(shù)立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長(zhǎng)大后回報(bào)社會(huì)，造福人類(lèi)。讓有限的生命擁有無(wú)限的內(nèi)涵。(2)要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。如體諒父母辛苦，端水洗碗;同學(xué)遇困難，提供幫助;朋友有煩惱，想法排解……
第4課：歡快的青春節(jié)拍
7、怎樣珍惜青春美好時(shí)光?
(1)樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，追求積極向上的人生目標(biāo)。(2)浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，我們珍愛(ài)生命就要珍愛(ài)生命中的每分每秒，熱愛(ài)珍惜今天。(3)勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，不斷完善自我，提升自己的生命價(jià)值。(4)從點(diǎn)滴小事做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真對(duì)待每一堂課、每一次鍛煉、每一次活動(dòng)。多做有益他人、社會(huì)的事。
8.中學(xué)生如何應(yīng)對(duì)青春期生理和心理的變化?
?、僖J(rèn)識(shí)到生理心理的變化是青春期的正?，F(xiàn)象，應(yīng)該用一顆長(zhǎng)大的心實(shí)實(shí)在在地感受身邊的變化，勇敢地體味成長(zhǎng)的喜悅與煩惱。②應(yīng)該多與同學(xué)、朋友交往交流，讓自己的心情變得輕松、快樂(lè)。③還應(yīng)多與父母溝通，按照父母的指點(diǎn)，使自己健康長(zhǎng)大。
9.對(duì)同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?如長(zhǎng)痘痘等)應(yīng)持何態(tài)度?
我們可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?。通過(guò)同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長(zhǎng)的體驗(yàn)。彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。
10.男女同學(xué)交往要注意：
?、倌信瑢W(xué)都應(yīng)自尊、自愛(ài)，學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。②交往中應(yīng)坦然大方，互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短;③注意交往的場(chǎng)合、時(shí)間、頻率。
第5課：自我新期待
11、正確認(rèn)識(shí)自己有何益處?
(1)有助于我們明己之長(zhǎng)，知己之短，確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)。(2)有利于發(fā)掘自身潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，塑造嶄新的自我。
12、怎樣做到正確認(rèn)識(shí)自己?
(1)想對(duì)自己做出正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就要正視現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是，全面客觀的看待自己。(2)要用發(fā)展的眼光看待自己，抓緊時(shí)間彌補(bǔ)昨天的遺憾，改正今天的不足，去實(shí)現(xiàn)明天的自我。(3)要知道自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的途徑。①通過(guò)自我觀察、反省自己。②在與他人的接觸、交流和比較中，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。③從他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己。
13.中學(xué)生追星要注意：
(1)我們要善于從不同的榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。(2)不盲目追星，不瘋狂追星，不迷失自我，學(xué)會(huì)悅納他人心中的明星。
14.我們應(yīng)如何確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)?
要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。
10.如何做才能實(shí)現(xiàn)美好的目標(biāo)?
青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴(lài)于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們要養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。(教材P57)
(或：提高道德修養(yǎng)，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn);加強(qiáng)學(xué)習(xí)，豐富自己的知識(shí);參加各種活動(dòng)，鍛煉自我能力;培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。)
8.為什么要認(rèn)識(shí)自我的潛能
(1)自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。
(2)人的潛能是多方面的。人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里，未被發(fā)現(xiàn)，我們要善于把它們發(fā)掘出來(lái)。
(3)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。
人教版七年級(jí)政治上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)整理復(fù)習(xí)第3單元：過(guò)富有情趣的生活
第6課：做情緒的主人
1. 情緒的含義
情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿(mǎn)足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對(duì)外界事物的態(tài)度。從這個(gè)意義上，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。
2.不同的情緒對(duì)個(gè)人會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響(或：情緒有什么作用)?
(1)情緒猶如雙刃劍。
(2)積極的情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使人健康成長(zhǎng)。
(3)消極的情緒會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。
3.情緒是否可以調(diào)適?
可以。情緒與個(gè)人的態(tài)度、看問(wèn)題的角度有密切關(guān)系。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換看問(wèn)題的角度來(lái)控制自己的情緒。
4.為什么說(shuō)情緒需要調(diào)控?
情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極、無(wú)所事事，甚至作出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。因此，情緒需要調(diào)控。
5、調(diào)節(jié)情緒都有哪些具體的方法?(教材P66-67相關(guān)鏈接)
(1)注意轉(zhuǎn)移法，如可以改變注意焦點(diǎn)或者環(huán)境。
(2)合理發(fā)泄法，如做運(yùn)動(dòng)、向他人傾訴等。
(3)理智控制法，如進(jìn)行自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華等。
7.情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事情嗎?
不是。(1)人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜恕?2)我們要學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。(3)我們應(yīng)在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。
8.情緒與態(tài)度有什么關(guān)系?
情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中.我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。
9.青少年的情緒具有多變的特點(diǎn)
(1)半外露、半隱蔽性。 (2)高度的興奮性、激動(dòng)性、緊張性及沖動(dòng)性。
(3)情緒、情感體驗(yàn)不平衡，往往出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)。
10.情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系
(1)情緒與情感的區(qū)別
①情緒是和需要能否獲得滿(mǎn)足相聯(lián)系的體驗(yàn)，而情感則是更多地和社會(huì)性需要、社會(huì)認(rèn)知等相聯(lián)系。
?、谇榫w具有情境性，一旦情境改變，情緒就會(huì)很快消失，情感則因它基于對(duì)主觀和客觀關(guān)系的概括而深入的認(rèn)知和一貫的態(tài)度，它不僅具有情境性，而且具有穩(wěn)定性和深刻性。
③情緒通常具有較明顯的沖動(dòng)『生與外部表現(xiàn)，而情感則較深沉和內(nèi)隱，而且經(jīng)常以?xún)?nèi)隱的形式存在或以微妙的方式流露出來(lái)。
(2)情緒與情感的聯(lián)系
?、偾榫w要受情感的制約和調(diào)節(jié)。
②情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的，而又在各種變化著的情緒中表現(xiàn)出來(lái)。
第7課 品味生活
1.情趣來(lái)源于哪里? 情趣來(lái)源于興趣，情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，沒(méi)有興趣就談不上情趣。情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)。
2、不同的生活情趣對(duì)人的生活會(huì)產(chǎn)生什么樣的不同影響?
高雅的生活情趣，有益于個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。
庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，對(duì)個(gè)人的前途和發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響(我們應(yīng)該追求高雅的生活情趣，拒絕摒棄庸俗的生活情趣。)
3.我們?cè)鯓釉谌粘Ｉ钪凶非蟾哐诺纳钋槿?或培養(yǎng)高雅的生活情趣應(yīng)怎么做)?
(1)要有樂(lè)觀幽默的生活態(tài)度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件。
(2)要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的、正當(dāng)?shù)呐d趣;鑒別不同情趣，不盲目從眾。。
(3)豐富文化生活，這是追求高雅生活情趣的重要途徑。
(4) 提升情趣，陶冶情操。
人教版七年級(jí)政治上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)整理復(fù)習(xí)第4單元:過(guò)健康,安全的生活
第8課 學(xué)會(huì)拒絕
1、金錢(qián)的誘惑(有爭(zhēng)議誘惑)
對(duì)待金錢(qián)，我們一定要取之有道，通過(guò)自己合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來(lái)獲得。決不能沾染法律禁止的“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”等不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。
我們要知道“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”是法律禁止的行為。
2.游戲機(jī)的誘惑(有爭(zhēng)議誘惑)
(1)電子游戲?qū)τ陂_(kāi)發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定的好處。我們也可以通過(guò)玩電子游戲來(lái)適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己。(2)我們要注意游戲內(nèi)容健康積極，游戲時(shí)間科學(xué)合理。 (3)我們決不能沉迷于電子游戲，要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵制這一誘惑。
3.青少年在上網(wǎng)過(guò)程中應(yīng)該如何去做?
(1)把網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)運(yùn)用到學(xué)習(xí)上，提高自身素質(zhì);
(2)正確選擇網(wǎng)上信息，自覺(jué)抵制不健康信息的影響;
(3)合理安排時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
(4)遵守網(wǎng)絡(luò)道德，尊重網(wǎng)絡(luò)知識(shí)產(chǎn)權(quán)。
5、我們身邊的不良誘惑有：
不健康信息(黃)、賭博、毒品、吸煙、酗酒、沉迷電子游戲、邪教等的誘惑。
6、不良誘惑的危害：
(1)危害身心健康，影響學(xué)習(xí)和生活;(2)容易誘發(fā)違紀(jì)違法甚至犯罪行為;
(3)麻痹思想，影響個(gè)人進(jìn)步和發(fā)展;(4)造成一定的錢(qián)財(cái)損失。
5、我們要知道不良誘惑具有隱蔽性的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)分辨并自覺(jué)抵制它們的誘惑，才會(huì)有健康幸福的生活。否則，我們會(huì)為之付出沉重的代價(jià)。
7、學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑(怎樣拒絕不良誘惑?)
1.我們要相信不良誘惑是可以戰(zhàn)勝的。 2、我們要結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，拒絕不良誘惑。 3、戰(zhàn)勝不良誘惑可以采用多種具體方法：如聯(lián)想后果法、求得幫助法、避開(kāi)誘因法;學(xué)會(huì)拒絕，提高自制力;專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良習(xí)慣等。
第9課 保護(hù)自我
1.受到侵害的原因：
(1)青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，各方面都很不成熟。
(2)生活環(huán)境很復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素。
理解：我們要辯證地分析來(lái)自家庭和學(xué)校方面的侵害。一方面家長(zhǎng)、老師教育學(xué)生的目的是愛(ài)護(hù)學(xué)生，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng);另一方面學(xué)生要主動(dòng)地與父母、老師交流思想，避免相互不理解而造成的傷害。對(duì)于老師、家長(zhǎng)的過(guò)激行為，要勇于拒絕，甚至用法律維護(hù)自己的合法權(quán)益。
2、侵害的影響：侵犯青少年合法權(quán)益，損害青少年身心健康，影響青少年的健康成長(zhǎng)。
二、身邊的保護(hù)
面對(duì)事故和侵害：
(1)我們應(yīng)該積極爭(zhēng)取社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù);
(2)我們必須學(xué)會(huì)自我保護(hù)，盡自己所能，用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。
補(bǔ)充：國(guó)家(或政府)為防止青少年受侵害的可采取的措施：
(1)在全社會(huì)加強(qiáng)安全教育，提高公民自護(hù)意識(shí)(2)及時(shí)通報(bào)案例，接受教訓(xùn)、警示。
(3)做好公共場(chǎng)所安全設(shè)施的維護(hù)，強(qiáng)調(diào)預(yù)防。(4)督促教育部門(mén)，抓好教育，增強(qiáng)學(xué)生自護(hù)能力。(5)運(yùn)用法律手段，嚴(yán)懲事故責(zé)任人。
三、防范侵害，保護(hù)自己
1.中學(xué)生增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和能力的方法：
(1)提高警惕，防范侵害。(2)學(xué)會(huì)用智慧保護(hù)自己。
(3)學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。(4)積極爭(zhēng)取社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)。
了解：A、網(wǎng)上交友注意事項(xiàng)(教材P94相關(guān)鏈接)
B、女生自我保護(hù)的建議(教材P94相關(guān)鏈接)
2.用智慧保護(hù)自己
(1)遭遇意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，要學(xué)會(huì)運(yùn)用最有效的救助方法。
(2) 遭遇不法分子的侵害，有能力將其制服時(shí)，勇敢同其搏斗;無(wú)能力時(shí)，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇?lè)?rdquo;等及時(shí)脫身。要學(xué)會(huì)把損失降到到最小，保住最大的合法權(quán)益。
(3)遭遇違法犯罪行為侵害時(shí)，及時(shí)報(bào)警，并記住壞人的身體特征和其他線索，以有利于公安機(jī)關(guān)破案。
3.用法律保護(hù)自己
我國(guó)法律保護(hù)青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。 要學(xué)會(huì)運(yùn)用未成年人保護(hù)法、預(yù)防未成年人犯罪法維護(hù)自己的合法權(quán)益。
注意：
1.有人尾隨怎么辦?①想辦法跑到人多的地方;②躲避到單位、商店或居民家;③及時(shí)向民警或過(guò)路人求救。
2. 遭到壞人綁架、劫持、傷害等怎么辦?①保持鎮(zhèn)靜，權(quán)衡力量對(duì)比;②有能力將其制服時(shí)，勇敢同其搏斗;無(wú)能力時(shí)，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇?lè)?rdquo;等及時(shí)脫身。③脫身后，可及時(shí)報(bào)警，向公安機(jī)關(guān)提供壞人的身體特征和其他線索。
3. 獨(dú)自在家有陌生人威脅怎么辦?①不要給陌生人開(kāi)門(mén);②如其撬門(mén)，應(yīng)立即大聲呼救或電話報(bào)警;③必要時(shí)可拿起家里的菜刀、錘子作為武器，來(lái)震懾歹徒。
4. 城市迷路怎么辦? ①應(yīng)及時(shí)告訴警察;②打電話給自己最信賴(lài)的人來(lái)迎接;③不要向其他陌生人求助。
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