高考復(fù)習(xí)攻略：衡中學(xué)生三大主科趕超攻略及如何消除恐慌癥

　　教書育人楷模，更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長(zhǎng)。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家編輯的高三備考學(xué)習(xí)方法文章，歡迎大家閱讀!

　　距離高考不到百天 如何消除"高考恐慌癥"?

　　1、期望太高

　　這里的期望指考生自己的期望，也指家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的其望。過(guò)高的期望變?yōu)槌林氐木褙?fù)擔(dān)，使一些考生的神經(jīng)高度緊張。以致不能自我調(diào)節(jié)

　　2、認(rèn)識(shí)偏差

　　很多考生、甚至一些學(xué)生家長(zhǎng)和部分教師把上大學(xué)看作是人生的唯一出路，致使一些考生把高考看作生死攸關(guān)的大事，唯恐自己考不好。

　　3、自控力差

　　多數(shù)考生是父母、老師“捧大”的，未經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨的磨煉，感情脆弱，意志力薄弱，遇到高考這樣的重大場(chǎng)合，自控力不足以抵抗緊張氣氛的挑戰(zhàn)，以至于驚慌失措。

　　4、生活壓抑

　　有些考生在自學(xué)成才中常處在孤立無(wú)援的狀態(tài)，受到學(xué)校與家庭的冷遇、排斥、譏笑、打擊，造成性格怪癖，情緒波動(dòng)大，一到高考，心理壓力更大。

　　明白了這些道理，我們就能對(duì)癥下藥，徹底消除“高考恐慌癥”。具體可從下列幾個(gè)方面入手：

　　1、端正認(rèn)識(shí)

　　上大學(xué)固然是一條康莊大道，但決不是人生的唯一出路。高考與其他考試一樣，是一次對(duì)考生現(xiàn)有知識(shí)水平和運(yùn)用這些知識(shí)解決問(wèn)題的能力的測(cè)試，考生沒(méi)有必要過(guò)分緊張，而應(yīng)該大膽地、全力以赴地投入高考，充分發(fā)揮自己的聰明才智。不要去管考試的結(jié)果，考得上當(dāng)然高興，考不上也不等于前途渺茫，平靜地對(duì)待高考，這或許就是那些平時(shí)成績(jī)一般而考時(shí)能超常發(fā)揮的學(xué)生成功的主要原因。

　　2、樹立信心

　　信心是成功之本，自卑的人常常扮演失敗的角色，超越自卑，相信自己的實(shí)力，相信一分耕耘一分收獲，十多年的寒窗苦讀決不會(huì)付諸東流。滿懷信心地走進(jìn)考場(chǎng)，成功即會(huì)向你走來(lái)。

　　3、放松自己

　　高考中，幾乎沒(méi)有一個(gè)考生不緊張。稍稍緊張一點(diǎn)本是好事，運(yùn)動(dòng)員聽到“準(zhǔn)備——”，立即，能量被送到最需要的地方;演講或辯論中，精神緊張，就能使人思維敏捷，妙語(yǔ)連珠。但過(guò)分的緊張會(huì)導(dǎo)致失敗。故有“高考恐慌癥”的考生，務(wù)必放松自己，不要老想著考試，考前可做些自我行為訓(xùn)練，如做做操，散散步，打打球，聽聽音樂(lè)。

　　4、功夫在場(chǎng)外

　　考場(chǎng)即戰(zhàn)場(chǎng)，養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)，功夫在場(chǎng)外。不但要加強(qiáng)文化科學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)，還要注意磨煉自己的意志，提高自己的心理素質(zhì)、應(yīng)變能力，不怕經(jīng)受挫折，在挫折中成長(zhǎng)、成才、戰(zhàn)勝自己，消除各種心理障礙。最后希望大家戰(zhàn)勝所有的困難，取得優(yōu)異成績(jī)!

　　高考復(fù)習(xí)攻略：衡中學(xué)生三大主科寒假趕超攻略

　　語(yǔ) 文

　　堅(jiān)持課外閱讀，并認(rèn)真做好讀書札記。

　　圍繞一個(gè)中心——擴(kuò)大知識(shí)面

　　從某種意義上說(shuō)，語(yǔ)文功底如何，就體現(xiàn)在知識(shí)面的寬窄上。你們身邊不乏這樣的例子：那些平時(shí)很少做練習(xí)，甚至上課也不怎么認(rèn)真聽老師講課，卻閱讀了大量的五花八門的書刊的同學(xué)，往往能在考試時(shí)一鳴驚人。

　　究其實(shí)，卻不足為怪，他們通過(guò)閱讀積累了豐富的知識(shí)，儲(chǔ)備了大量的材料，語(yǔ)文功底變得深厚，考試時(shí)就能運(yùn)用自如，考出好成績(jī)當(dāng)屬必然，正所謂“長(zhǎng)袖善舞，多財(cái)善賈”。也正是這樣，我們才說(shuō)應(yīng)試教育和素質(zhì)教育是一致的。

　　擴(kuò)大知識(shí)面的方法主要有兩條：

　　一是“行萬(wàn)里路”，要求深人生活，隨時(shí)隨地注意觀察收集。曹植有言：“街談巷說(shuō)，必有可采;擊轅之歌，有應(yīng)風(fēng)雅。”強(qiáng)調(diào)做生活的有心人，不輕易放過(guò)身邊的一事一物、一言一行。

　　二是“讀萬(wàn)卷書”，廣泛閱讀各類書刊，通過(guò)文字媒介積累豐富的知識(shí)、見識(shí)、語(yǔ)言、技法等，以博采眾人之長(zhǎng)。對(duì)你們來(lái)說(shuō)，這是最重要、最可行、效果也最好的一種途徑。開卷必有益，凡有關(guān)語(yǔ)文的書籍都可讀。詩(shī)詞歌賦、中外名著自不必說(shuō)，語(yǔ)文類報(bào)刊也是必讀之書，如《中學(xué)生閱讀》《意林》《讀寫月報(bào)》等，對(duì)于其它各類書報(bào)可有選擇地讀。

　　倘若用一個(gè)字來(lái)概括學(xué)語(yǔ)文的方法，那就是——讀。廣泛地讀，無(wú)休止地讀。“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神”是古人給我們總結(jié)的學(xué)語(yǔ)文的最經(jīng)典的經(jīng)驗(yàn)。

　　養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣——點(diǎn)滴積累

　　習(xí)慣的形成可使實(shí)踐活動(dòng)“自動(dòng)化”，大大提高行為的效率。語(yǔ)文學(xué)科的工具性、思想性和綜合性，決定了語(yǔ)文能力形成過(guò)程的特點(diǎn)是日積月累的漸變過(guò)程。因此，學(xué)習(xí)語(yǔ)文必須養(yǎng)成點(diǎn)滴積累的習(xí)慣。這強(qiáng)調(diào)的是語(yǔ)文學(xué)習(xí)功在平時(shí)，要求善于利用瑣碎時(shí)間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　比如：養(yǎng)成清晨朗讀半小時(shí)的習(xí)慣，讀課文、唐詩(shī)宋詞、優(yōu)秀散文等;養(yǎng)成晚上閱讀一小時(shí)的習(xí)慣，讀中外名著、報(bào)刊，并根據(jù)內(nèi)容選擇讀書方法，或?qū)⒕x或略讀，或細(xì)讀或?yàn)g覽，或默讀或誦讀;養(yǎng)成每天摘抄300字的習(xí)慣，把當(dāng)天讀到的有價(jià)值的、精彩的內(nèi)容分門別類地抄錄到專門的筆記本上;養(yǎng)成每周完成三篇練筆的習(xí)慣，可不受限制，自由抒寫，有話則長(zhǎng)、無(wú)話則短。議論抒情、描寫記敘，設(shè)置懸念、卒章顯志等表現(xiàn)技巧可任意為之。形成習(xí)慣需要一定的毅力，倘若開始感覺(jué)比較困難，可制定計(jì)劃，將學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間固定下來(lái)，以便強(qiáng)制執(zhí)行。

　　數(shù) 學(xué)

　　下學(xué)期數(shù)學(xué)預(yù)習(xí)的五步法：

　　一、讀

　　讀：就是閱讀教材，學(xué)生要逐字逐句地閱讀下一節(jié)課的授課內(nèi)容，弄清中心問(wèn)題，明確目的要求，力求了解新知識(shí)的基本結(jié)構(gòu)(如定義、定理、解題方法等)，從總體上作概要性把握。

　　二、查

　　數(shù)學(xué)知識(shí)連續(xù)性強(qiáng)，前面的概念不理解，后面的課程無(wú)法學(xué)下去。預(yù)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)學(xué)過(guò)的概念不明白，不清楚的，一定要在課前查閱有關(guān)內(nèi)容搞清楚，力爭(zhēng)經(jīng)過(guò)自查不留問(wèn)題。

　　三、思

　　學(xué)起于思，思源于疑，對(duì)所預(yù)習(xí)的內(nèi)容要多問(wèn)幾個(gè)為什么?從引入方法到概念的內(nèi)涵和外延，從證題的方法到證題的依據(jù)等。

　　預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)思考：這一節(jié)的重點(diǎn)和難點(diǎn)是什么?概念，定理，公式有什么含義?有什么條件?公式如何運(yùn)用(正用，逆用，變用)。數(shù)學(xué)課本上有大量的公式，不管有無(wú)推導(dǎo)過(guò)程，學(xué)生預(yù)習(xí)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)暫放下課本，思考如何推導(dǎo)對(duì)照，或在課堂上和教師推導(dǎo)的過(guò)程相對(duì)照，以便發(fā)現(xiàn)自己有無(wú)推導(dǎo)錯(cuò)的地方。

　　對(duì)于課本的例題，也嘗試先做一做，再與課本的解答對(duì)照，思考這個(gè)問(wèn)題有沒(méi)有其他的解法或更簡(jiǎn)捷的做法(一題多解)，如此既是自己在獨(dú)立地分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，又是在檢查自己的學(xué)習(xí)情況。一般地，公式推導(dǎo)不下去或推導(dǎo)錯(cuò)誤，例題不會(huì)做或做錯(cuò)，是由于自己的知識(shí)準(zhǔn)備不夠，要么是學(xué)過(guò)的忘記了，要么是有些內(nèi)容自己還沒(méi)有學(xué)過(guò)，只要設(shè)法補(bǔ)上，自己也就進(jìn)步了。總之，預(yù)習(xí)的時(shí)候要多思考，要學(xué)會(huì)質(zhì)疑。

　　四、比

　　比的含義，是對(duì)照閱讀，把該知識(shí)與有關(guān)知識(shí)的相同點(diǎn)，類似和差別找出，并納入相應(yīng)的知識(shí)鏈中。如學(xué)生在學(xué)了等差數(shù)列的定義，通項(xiàng)公式和前幾項(xiàng)求和公式等，在預(yù)習(xí)等比數(shù)列這塊內(nèi)容時(shí)，可類別學(xué)習(xí)。從兩種數(shù)列定義可看出，等差數(shù)列與等比數(shù)列的區(qū)別是差(和)轉(zhuǎn)化為比(積)，兩種數(shù)列，可用表格方式對(duì)比。在比較中熟悉兩種數(shù)列的特點(diǎn)，加強(qiáng)結(jié)構(gòu)的記憶。

　　五、記

　　記指做好預(yù)習(xí)筆記，做預(yù)習(xí)筆記有助于提高預(yù)習(xí)的效果。簡(jiǎn)短的可以直接在書上圈畫，批注，難點(diǎn)、疑點(diǎn)及復(fù)雜的內(nèi)容則要寫在筆記本上。對(duì)于在預(yù)習(xí)中，遇到不懂的地方，要結(jié)合新舊知識(shí)進(jìn)行縱橫分析，思考，若尋求出答案的，可把答案記下來(lái)，上課的時(shí)候，老師講到這些地方時(shí)，應(yīng)把自己預(yù)習(xí)時(shí)的理解和老師講的相對(duì)照，看自己有沒(méi)有理解錯(cuò)的地方。若想不出答案的，也要把問(wèn)題記下來(lái)，待老師講課時(shí)，再聽其所以然。

　　六、練

　　在預(yù)習(xí)過(guò)程中，動(dòng)手寫一寫，做一做，概念是否明白，方法是否掌握，可通過(guò)練習(xí)進(jìn)行自我檢測(cè)。數(shù)學(xué)課本上的練習(xí)題都是為鞏固所學(xué)的知識(shí)而出的。預(yù)習(xí)中可以試做那些習(xí)題，之所以說(shuō)試做，是因?yàn)椴⒉粡?qiáng)調(diào)定要做對(duì)，而是用來(lái)檢驗(yàn)自己預(yù)習(xí)的效果。預(yù)習(xí)效果好，一般書后所附的練習(xí)是可以做出來(lái)的。

　　英 語(yǔ)

　　一、每天堅(jiān)持完成一篇完形填空，兩篇閱讀理解，一篇任務(wù)型閱讀。

　　語(yǔ)言的學(xué)習(xí)，重在堅(jiān)持和積累，尤其是閱讀，英語(yǔ)也不例外。每天堅(jiān)持完成以上這些閱讀目標(biāo)，并且總結(jié)自己才出錯(cuò)點(diǎn)，才能有效的進(jìn)步。堅(jiān)持一個(gè)學(xué)期會(huì)發(fā)現(xiàn)，考試閱讀沒(méi)那么可怕了。

　　二、結(jié)合學(xué)案善于整理課堂筆記，每天10-15分鐘閱讀筆記本。

　　英語(yǔ)課堂筆記一般以語(yǔ)法點(diǎn)為主，并且筆記零碎，把相關(guān)的語(yǔ)法點(diǎn)筆記整理好，并且及時(shí)鞏固，后續(xù)寫作不會(huì)為不會(huì)寫句子而煩惱。

　　三、及時(shí)修正、歸納、完善錯(cuò)題本，明白原因，并將錯(cuò)題分類，一周一小時(shí)翻閱錯(cuò)題本。

　　四、認(rèn)真書寫，講究規(guī)范書寫、答題，嚴(yán)格要求自己，力保試卷整潔、美觀。

　　英語(yǔ)作文的卷面有多重要，問(wèn)問(wèn)那些平時(shí)字不漂亮但作文分?jǐn)?shù)高的師兄師姐就知道了，到了高考吃虧很嚴(yán)重。平時(shí)作文批改，老師會(huì)比較耐心，不太在意卷面和字體，但到了高考，改卷壓力這么大，勢(shì)必卷面整潔的優(yōu)勢(shì)大。不要想著高考還遠(yuǎn)，等高三才來(lái)練字，才來(lái)注意卷面整潔，高三有高三的壓力，高一高二能做的事情，切不要堆到高三。

　　越王勾踐臥薪嘗膽，不是嘗了一天而是很長(zhǎng)時(shí)間;你背負(fù)著使命，為了光榮與夢(mèng)想，也需要持續(xù)的努力!那么，寒假請(qǐng)別叫它假期，而是為夢(mèng)想拼搏的黃金期。