高考秘笈:考前別一個(gè)人待在空調(diào)房,這些事項(xiàng)一定要提前知道
教書育人楷模,更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí),讓自己不斷成長(zhǎng)。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家編輯的高三備考學(xué)習(xí)方法文章,歡迎大家閱讀!
940萬(wàn)考生明天參加高考,這些事項(xiàng)一定要提前知道!
在緊張的復(fù)習(xí)之外,考生還應(yīng)該注意什么?考前緊張失眠怎么辦?考試當(dāng)天一旦有突發(fā)狀況,應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?還有什么其他注意事項(xiàng)?
高考秘笈:考前別一個(gè)人待在空調(diào)房 當(dāng)心魚(yú)刺
高考就是換個(gè)地點(diǎn)考試!
考前別一個(gè)人待在空調(diào)房
面對(duì)高考,不要過(guò)于緊張,封閉自我,高考就是高高興興的去考試,只是換了一個(gè)地點(diǎn)、換了監(jiān)考老師、更加重視罷了。最后幾天最好還是要正常到校,和同學(xué)們一起自主復(fù)習(xí),和老師同學(xué)討論學(xué)習(xí)問(wèn)題。建議不要一人在家里空調(diào)房間里學(xué)習(xí),似乎是既安靜又舒服,而在教室里同學(xué)們?cè)谝黄?,難免會(huì)有點(diǎn)聲音,甚至教室里比較悶熱。而高考恰恰是很多人在一起的考試,甚至是和陌生考生一起、我們還要適應(yīng)陌生老師的無(wú)時(shí)不在的眼光;另外高考考場(chǎng)在考試時(shí)一般是不開(kāi)空調(diào)和電風(fēng)扇的,我們還要適應(yīng)那種汗?jié)駶耩ず臓顟B(tài)下的考試。可見(jiàn)不在教室里復(fù)習(xí)在某種程度上是失去了適應(yīng)高考考場(chǎng)的絕好機(jī)會(huì)。高考不僅僅是對(duì)一個(gè)考生知識(shí)的考查,更有對(duì)你心理、意志和毅力的考驗(yàn)。而學(xué)校的教室不僅是你熟悉的地方,更是我們考前幾天調(diào)整生物鐘、有序?qū)W習(xí)、全真體驗(yàn)感悟高考環(huán)境的好地方。
臨考抱佛腳沒(méi)有用?
加強(qiáng)基本訓(xùn)練確保上佳題感
最后幾天自主學(xué)習(xí)很重要,但自主學(xué)習(xí)不是隨便的學(xué)習(xí),而是有計(jì)劃,在老師指導(dǎo)下的學(xué)習(xí)。
(1)回歸課本,做好查漏補(bǔ)缺;
對(duì)照《考試說(shuō)明》,弄清所考知識(shí)點(diǎn),是否存在盲點(diǎn)?通過(guò)逐一排查,做到考點(diǎn)全覆蓋。
對(duì)于課本上的典型例題,經(jīng)典結(jié)論要諳熟于心。在考前一定要抽時(shí)間把課本內(nèi)容至少認(rèn)真看一遍。對(duì)于文科記誦的知識(shí)點(diǎn),考前幾天的強(qiáng)記效果最佳。多涉獵一些優(yōu)秀的范文,可以多了解作文的寫作技巧和套路。
(2)回顧錯(cuò)題,反思汲取經(jīng)驗(yàn);
錯(cuò)題的訂正和整理,按照類型進(jìn)行歸類,對(duì)錯(cuò)因進(jìn)行分析,反思汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。學(xué)生充分利用錯(cuò)題集對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行有效復(fù)習(xí)!最后幾天,我們決不能簡(jiǎn)單的把試卷給學(xué)生做,而是要找自己薄弱環(huán)節(jié),進(jìn)行專項(xiàng)的訓(xùn)練。
(3)加強(qiáng)基本訓(xùn)練,確保上佳題感。
考前每天做一些基礎(chǔ)題,難度不要大,越基礎(chǔ)、越常規(guī)越好。事實(shí)上,如果把基礎(chǔ)題、中等題都做對(duì),高考就成功了。建議按照高考時(shí)間和要求,調(diào)節(jié)好生物鐘,每3-4天做一份完整的模擬卷,要多關(guān)注自己答題中解法、書寫和表達(dá)是否規(guī)范。會(huì)做的題目絕不能丟分,真正把結(jié)題規(guī)范落到實(shí)處。
別再打疲勞戰(zhàn)!
清淡飲食正常作息
高考不僅比拼知識(shí)的掌握,更有身體的較量。有了充足的睡眠,才能保持充沛的精力。臨考前幾天,建議同學(xué)們保持適度的運(yùn)動(dòng)即可,注意運(yùn)動(dòng)的安全,特別是出汗后不宜猛吹電風(fēng)扇或者空調(diào),這樣身體容易著涼感冒。
高考前幾天,建議同學(xué)們能正常作息,不要因?yàn)闉榱送瓿勺约褐贫ǖ乃^的學(xué)習(xí)計(jì)劃而打疲勞戰(zhàn),以至于第二天萎靡不振。安眠藥慎用,白天、晚上調(diào)整好就行。高考期間,在賓館休息的同學(xué),要能提前熟悉賓館的環(huán)境。同學(xué)們平時(shí)一般是一個(gè)人一個(gè)房間的學(xué)習(xí)和生活,如果在賓館里是否能接受和你一起休息的人的習(xí)慣,比如打鼾等。王老師舉例說(shuō),去年有個(gè)學(xué)生參加中科大的面試,父子倆住一個(gè)標(biāo)間。夜里面父親打鼾,兒子又不忍心推醒自己的父親,一夜沒(méi)睡好,影響了第二天的發(fā)揮,甚是遺憾。
高考前幾天,希望同學(xué)們務(wù)必注意飲食的衛(wèi)生,冷飲、路邊小吃最好不吃。不要在外隨便吃東西,也不要在家吃平時(shí)自己不太適應(yīng)的食品。不要因?yàn)楦呖?,而一下子打亂、改變自己平時(shí)的飲食習(xí)慣,建議衛(wèi)生、清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化、簡(jiǎn)便就好。王老師說(shuō),1999年高考時(shí)鹽城中學(xué)食堂桌子上寫的一句話:當(dāng)心魚(yú)刺。目的是提醒學(xué)生就餐時(shí)小心魚(yú)刺。雖然現(xiàn)在醫(yī)療條件好,但高考之前或高考期間因?yàn)榘昔~(yú)刺到醫(yī)院,一定會(huì)耽誤自己寶貴的時(shí)間,甚至影響自己的心情。
隨著高考的臨近,考生的心理壓力加大,身體的抵抗力有所下降,加上氣溫不斷升高,各種腸道、呼吸道傳染病發(fā)病率有所上升,希望每位考生注意個(gè)人衛(wèi)生,學(xué)習(xí)場(chǎng)所保持空氣流通,少去公共場(chǎng)所,保證充足睡眠,提高抵抗能力。出現(xiàn)身體不適癥狀,應(yīng)盡快就診,避免交叉感染。
考試要有備無(wú)患!
踩好線路帶足用品
考試期間所帶物品一定要按照規(guī)定??记俺浞值臏?zhǔn)備,也是減小考試期間自己的緊張和不方便。比如鉛筆和橡皮,以及透明筆袋,透明的水杯等等。
另外,有很多同學(xué)高考時(shí)是在其他學(xué)??荚嚕译x考點(diǎn)的距離、路線不一定熟悉。建議同學(xué)們要提前和父母熟悉路線,到考點(diǎn)路上時(shí)間一定要放足。