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　　高考遇七類意外不要慌張

　　意外一走錯(cuò)考場(chǎng)或遇交通堵塞

　　提示：我省規(guī)定，因?yàn)榭记绊氝M(jìn)行安檢，所有科目開考前40分鐘，就得開始組織考生進(jìn)場(chǎng)。英語正式考試前15分鐘(即14:45)、其他科目開考15分鐘后，遲到考生均不得進(jìn)入考場(chǎng)。

　　考試前一天，考生應(yīng)先到考點(diǎn)踩點(diǎn)，熟悉環(huán)境算好時(shí)間，考試當(dāng)天盡量早點(diǎn)出發(fā)。若遇交通堵塞，可出示《準(zhǔn)考證》求得交通部門和交警的幫助，不要驚慌失措。

　　意外二患病或遇交通事故

　　提示：高考期間，考生萬一突然患疾病或遇交通事故受傷，若能夠堅(jiān)持，就盡最大努力參加考試;若無法堅(jiān)持，家長(zhǎng)和老師應(yīng)從身體角度考慮，勸其放棄這次考試。

　　意外三臨時(shí)出現(xiàn)身體不適狀況

　　提示：考生進(jìn)入考場(chǎng)后，若臨時(shí)出現(xiàn)嘔吐、暈厥、抽筋等狀況，應(yīng)立即舉手示意監(jiān)考員?？忌诒O(jiān)考員陪同下，可臨時(shí)離開考場(chǎng)，由醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行緊急處理。如身體允許，考生可繼續(xù)應(yīng)考，但考試時(shí)間不延長(zhǎng)。不能堅(jiān)持考試的，視為放棄本科目的考試。

　　意外四試卷印刷出現(xiàn)紕漏

　　提示：開考前，考生有5分鐘時(shí)間檢查自己的試卷及答題卡是否符合要求，檢查是否有缺頁、漏印或字跡不清等現(xiàn)象。

　　若出現(xiàn)以上情況，考生應(yīng)及時(shí)舉手向監(jiān)考員報(bào)告，由監(jiān)考員查驗(yàn)并負(fù)責(zé)解決。開考后，原則上不更換答題卡和試卷，若考生堅(jiān)持要求更換的，考試時(shí)間不延長(zhǎng)。

　　意外五兩證沒帶或者遺失

　　提示：身份證準(zhǔn)考證忘帶或遺失了，該怎么辦?兩證忘帶可先考后補(bǔ)。

　　考試期間，考生遺忘身份證的，監(jiān)考員先查驗(yàn)準(zhǔn)考證，并用考場(chǎng)座次表與考生本人核對(duì)，若相貌相符，可讓考生參加考試，做好記錄后報(bào)告主考。由主考通知帶隊(duì)老師，在下場(chǎng)考試前將有效的身份證明(身份證、派出所出具的帶考生照片并加蓋騎縫章的身份證明)送到考點(diǎn)考務(wù)辦公室查驗(yàn)無誤后，考試方才有效。

　　考生遺忘準(zhǔn)考證的，監(jiān)考員用考場(chǎng)座次表與考生本人核對(duì)，若相貌相符，可先讓考生參加考試，做好記錄后報(bào)告主考。若是考生忘帶準(zhǔn)考證，由主考通知帶隊(duì)老師，在下場(chǎng)考試前將準(zhǔn)考證送考點(diǎn)考務(wù)辦公室查驗(yàn)。若準(zhǔn)考證丟失，考生書面申請(qǐng)繼續(xù)考試，主考在核實(shí)考場(chǎng)座次表上的照片后簽署意見，省巡視員附署。當(dāng)場(chǎng)考試結(jié)束后，考生持申請(qǐng)到縣(市、區(qū))教育考試機(jī)構(gòu)加蓋公章后，方可繼續(xù)參加考試。

　　對(duì)身份證和準(zhǔn)考證均遺忘了的考生，按準(zhǔn)考證遺忘處理，并在下場(chǎng)考試前將有效身份證件送考點(diǎn)考務(wù)辦公室查驗(yàn)。

　　以上情況均須考生書面承諾：未按要求將有效身份證明送達(dá)查驗(yàn)的，所參加的考試無效。各考點(diǎn)要安排專人對(duì)此類現(xiàn)象進(jìn)行登記并跟蹤核驗(yàn)，寫明處理結(jié)果?？荚嚱Y(jié)束后，登記表送市(州)、縣(市、區(qū))考試機(jī)構(gòu)留存?zhèn)洳椤？h(市、區(qū))統(tǒng)計(jì)相關(guān)數(shù)據(jù)報(bào)省教育考試院高考辦。

　　意外六考試中途想上廁所

　　提示：正常情況下，高考不允許考生中途上廁所。屬特殊病因的，考生向監(jiān)考老師說明情況后，在同性工作人員陪同下上廁所。

　　根據(jù)規(guī)定，陪同人員必須與考生寸步不離，考生不得以隱私為由拒絕監(jiān)管。同一考場(chǎng)同一時(shí)間只允許一名考生上廁所。上完廁所回考場(chǎng)時(shí)，監(jiān)考員會(huì)對(duì)考生再次安檢。

　　意外七準(zhǔn)考證號(hào)條形碼損壞

　　提示：考生要在答題卡上粘貼準(zhǔn)考證號(hào)條形碼，方便網(wǎng)上閱卷時(shí)掃描。若粘貼時(shí)不慎損壞無法使用，考生應(yīng)報(bào)告監(jiān)考人員，由監(jiān)考員在答題卡袋面做好記載，并認(rèn)真核對(duì)考生填寫的考生號(hào)、姓名等信息?？荚嚱Y(jié)束后，考生寫出情況說明，交考點(diǎn)辦公室在送交考生答卷時(shí)一并上交。

　　高考前給考生的10條建議

　　1。制訂計(jì)劃、強(qiáng)化落實(shí)

　　高考備考最后的15天左右非常重要，就像中長(zhǎng)跑的最后一圈、最后一公里或者最后100米，會(huì)發(fā)生很多的變化。

　　不管我們實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)，計(jì)劃第一重要，比計(jì)劃還重要的是落實(shí)好已經(jīng)制訂的計(jì)劃。沒有計(jì)劃的備考是低效和可怕的。

　　考生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，有時(shí)候可以參考老師的意見，制訂具體的、對(duì)自己而言針對(duì)性強(qiáng)的計(jì)劃。我們的計(jì)劃涉及目標(biāo)、學(xué)科、復(fù)習(xí)內(nèi)容、形式和時(shí)間安排等要素。

　　2。回歸教材、重溫基礎(chǔ)

　　高考考查的主要內(nèi)容包括“必備知識(shí)、關(guān)鍵能力、學(xué)科素養(yǎng)、核心價(jià)值”，高考試題具有“重基礎(chǔ)、重應(yīng)用、重生活”的特點(diǎn)。

　　學(xué)生經(jīng)過第一輪的課本復(fù)習(xí)、第二輪的專題復(fù)習(xí)和第三輪模擬訓(xùn)練，加上月度的規(guī)范考試等，對(duì)學(xué)科的知識(shí)內(nèi)容、學(xué)科知識(shí)結(jié)構(gòu)以及應(yīng)用學(xué)科知識(shí)解決問題的能力達(dá)到了一定的水平。這個(gè)階段需要在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高，回歸教材、重溫基礎(chǔ)是有效的策略。

　　3。問題導(dǎo)向、精準(zhǔn)備考

　　以問題為導(dǎo)向精準(zhǔn)備考，是高效的復(fù)習(xí)備考策略。

　　我們可以在老師的指導(dǎo)下，結(jié)合每次大型考試成績(jī)學(xué)科的排名，明確自己相對(duì)薄弱的學(xué)科并分析確定具體的問題。比如：語文或者外語學(xué)科方面，書寫有待提高，那么現(xiàn)在開始用心練習(xí)書寫會(huì)有效果;理科綜合訓(xùn)練量不夠，那么需要強(qiáng)化訓(xùn)練幾套題，可以采取針對(duì)性的應(yīng)對(duì)措施。

　　4。保持節(jié)奏、有效訓(xùn)練

　　考前15天左右，各科老師會(huì)讓學(xué)生每天保持適度的訓(xùn)練，維持相對(duì)穩(wěn)定的訓(xùn)練節(jié)奏?？忌J(rèn)識(shí)到此舉的重要性和必要性，積極配合，保持實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)。平時(shí)計(jì)算、閱讀、寫作不放手，使頭腦始終處于被不斷激活的狀態(tài)，保證思維清晰、反應(yīng)敏銳。切勿因?yàn)榭荚噥砼R，只看不算，只讀不寫。

　　同時(shí)，考生要熟悉高考應(yīng)考的各項(xiàng)流程和要求，做到心中有數(shù)。在最后階段的模擬應(yīng)試中，按實(shí)戰(zhàn)要求熟練操作規(guī)定動(dòng)作，準(zhǔn)確把控各科答題節(jié)奏，從容應(yīng)對(duì)各種情況，避免高考考場(chǎng)出現(xiàn)不必要的緊張和失誤。

　　5。及時(shí)歸納、強(qiáng)化記憶

　　考生要通過整理練習(xí)材料、摘抄筆記，有時(shí)可以把有價(jià)值的內(nèi)容剪貼到筆記本上，及時(shí)歸納每天練習(xí)中的重要問題和收獲。

　　考生還應(yīng)該自主歸納某一個(gè)章節(jié)或者知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容，建立完整的知識(shí)體系，明確記憶的內(nèi)容和必備的能力，進(jìn)行強(qiáng)化記憶。

　　6。調(diào)適心態(tài)、調(diào)整狀態(tài)

　　中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)、平和的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。當(dāng)考生擁有良好的心態(tài)，考試的時(shí)候才能表現(xiàn)出良好的狀態(tài)。只要考生放下分?jǐn)?shù)目標(biāo)，將注意力集中在每一個(gè)具體問題的解決上、每一個(gè)環(huán)節(jié)的落實(shí)上，就會(huì)消除因過分考慮結(jié)果而出現(xiàn)的焦慮或緊張，以坦然的心態(tài)走向考場(chǎng)，正常發(fā)揮。

　　不要指望高考的時(shí)候會(huì)超水平發(fā)揮，能夠正常發(fā)揮就夠了。

　　心態(tài)和狀態(tài)非常重要，而且是可以通過各種途徑來調(diào)整的，考生要有管理自己情緒、調(diào)整自己狀態(tài)的能力。

　　7。適度運(yùn)動(dòng)、保持活力

　　高考前15天這段時(shí)間對(duì)所有的考生而言都是非常艱難、煎熬的一段時(shí)間。天氣溫度高、各學(xué)科作業(yè)量大、老師們指導(dǎo)意見多，加上并不是很懂教育和高考的父母的嘮叨等，許多考生感受到了很大的壓力。

　　越是臨近高考，心理負(fù)擔(dān)越重，學(xué)習(xí)效率越容易下降，甚至身體抵抗力嚴(yán)重下降。最簡(jiǎn)單、最有效的運(yùn)動(dòng)方式是跑步，運(yùn)動(dòng)量不能太大、消耗太多的時(shí)間和精力，也不能太小、不流汗，達(dá)不到放松身心的目的。

　　8。適度傾訴、尋求指導(dǎo)

　　考前適度交流和傾訴非常有效。交流的對(duì)象包括老師、同學(xué)和父母等。交流的話題包括心理問題、情感問題、答題技巧、備考策略、具體學(xué)科問題等。

　　交流或傾訴可以幫助考生解決自己在生活、復(fù)習(xí)、備考、情緒、情感上的問題，考生可以從同學(xué)、老師和家長(zhǎng)那里得到支持和指導(dǎo)，并且感受到被陪伴、被關(guān)心的愉悅。

　　大家要相互鼓勵(lì)、相互提示，傳播正能量，營(yíng)造良好的、積極向上的備考氛圍。

　　9。合理飲食、生活規(guī)律

　　考前切忌因希望增加營(yíng)養(yǎng)而刻意改變平日飲食習(xí)慣，或?yàn)楸３诸^腦清醒而大量飲用咖啡類飲品，更不主張開夜車導(dǎo)致次日精神不濟(jì)。

　　科學(xué)備考的建議是：保持一貫飲食特點(diǎn)，以清淡可口為宜。少辛辣、忌生冷，保證脾胃腸道健康。另外遵照平常作息規(guī)律，保證充足的睡眠，按高考考試時(shí)間要求逐漸調(diào)整好生物鐘。

　　10。先易后難、規(guī)范答題

　　高考各科答題是有技巧的，也有規(guī)范性的要求?？忌梢韵蛴薪?jīng)驗(yàn)的老師，特別是有高考閱卷經(jīng)驗(yàn)的老師咨詢相關(guān)學(xué)科的答題技巧和規(guī)范，盡可能做到“顆粒歸倉”。

　　“先易后難”是最基本的答題技巧。高考試題的難易存在一個(gè)坡度，每一個(gè)大題中的各小題也存在一定的坡度。答題的規(guī)范包括書寫、表述等方面的要求。

　　考生要熟悉各科的“評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)”，要熟悉高考應(yīng)考的各項(xiàng)流程和要求，做到心中有數(shù)。