高考復習各階段學習攻略，高三學習計劃備考總體規(guī)劃

　　教書育人皆楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!以下是學習啦小編為大家編輯的高中備考學習方法，僅供考生參考，歡迎大家閱讀!

　　高考：高三學習計劃備考全年復習總體規(guī)劃

　　進入高三，所有學校全面進入到綜合復習階段，學習壓力不斷增大。

　　在往年的高考中，很多學生，不僅沒有把握住高三剛開始的機會獲得領先權，反而在這激增的壓力面前慌了神，還丟掉了自己以往的學習節(jié)奏。

　　所以，了解一些高三可能會發(fā)生的情況，并學習一些應對辦法，在剛進入到高三的這一時間，顯得尤為重要。

　　高三，基本上被分割為了一輪復習、二輪復習、最后沖刺和最后調(diào)整期幾個階段。由于學校之間的情況各不相同，設置的復習階段也略有不同。但大體進度是差不多的。下面我們就從這些不同階段的角度，具體看看每一個階段都需要注意些什么。

　　一、把握一輪復習，攻克基礎能力關

　　大部分高中在高二暑假的時候就開始了第一輪的復習。進行一輪復習的時候，各科老師都會從最基本的知識開始逐一地進行推進式復習。即使你在高一、高二時并沒有跟上老師的進度，甚至你是班里的差生，但是只要你在這個環(huán)節(jié)認真聽講、努力復習，不僅完全能夠趕上進度，而且非常有可能會名列前茅。畢竟這個階段老師會對每個知識點都再作詳細的講解。

　　一般來說，一輪復習的時間是最長的，也是最細的。這是成績能上一個大臺階的最有利時機，錯過了這個時機，再想這樣較為輕松地超越別人就不容易了。在這個階段，考生應該把“攻克每個知識點”作為自己的目標，然后想辦法去把這個目標實現(xiàn)。要知道，老師在講授的時候，往往是依照班中中等學生復習進度來安排自己的教學進度的。倘若在這個階段你覺得“吃不飽”，那么你就可以在把老師布置的各項任務完成好的基礎上，加大難度進行訓練;倘若在這個階段你覺得“吃得過飽”，那么你就應該盡可能拿出更多的時間來跟上老師的進度。在這個時候，只要能夠保證自己跟得上大部隊，那就達到了目標。

　　在第一輪復習中，因為一些知識點在高一、高二時就已經(jīng)學過，所以考生稍微接觸一下就會覺得很熟悉，這就容易出現(xiàn)一個問題：考生一看書本就明白，教師一引導就會，獨立完成學習任務卻出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤。這個問題需要考生在最短的時間內(nèi)克服，否則第一輪的效果將會越來越差。

　　當然，在高考第一輪復習的過程中，考生還可能出現(xiàn)以下幾種問題。

　　①畏難

　　在高一或高二時因為各種原因?qū)е聦W生沒能對某一知識點或某個學科掌握牢固，從而出現(xiàn)弱科的情況，考生進而會對習題或?qū)W科產(chǎn)生恐懼和畏難心理。表現(xiàn)為情緒波動異常，心理平衡失調(diào)，不能以平靜的心態(tài)進行正常學習。隨著復習的不斷深入，這類考生將會遇到越來越多的困難，進而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對高考逐漸喪失信心。倘若考生發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開始有了上面的癥狀，就要抓緊時間和老師及同學進行溝通，請他們幫助自己調(diào)整好心態(tài)，跟上整體的節(jié)奏。另外，考生也要積極地對自己進行心理暗示，畢竟這是第一輪復習，只要努力，補上弱科絕不是一件難事。

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　　這是在復習備考中必須解決的一個問題。很多同學在復習的時候確實依照老師的要求對課本進行了反復的閱讀，雖然數(shù)量上去了，可是質(zhì)量并沒有太大的提高。在考試時，才發(fā)現(xiàn)有太多的知識點自己依然沒有注意到，或者有一些知識點雖然看過，但是沒有仔細記憶導致似是而非，無法作出準確的判斷。究其原因則在于沒有做到科學的閱讀。閱讀缺乏癥主要表現(xiàn)為考生知識面狹窄，閱讀能力欠缺。近幾年的高考顯現(xiàn)出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字數(shù)卻越來越少。這就對考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多么牢固，無論自己解題能力多么強大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那么答的任何內(nèi)容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應的分數(shù)。

　　所以，在第一輪復習時，一定要邊閱讀、邊思考、邊做筆記，通過眼、口、腦、手等器官的協(xié)調(diào)，在閱讀的同時提高思維、分析、歸納總結(jié)的能力。

　　③信息提取能力不足

　　課標改革以后，無論是哪個科目，綜合性大題都越來越多，而這些日趨重要的綜合性大題卻成了很多學生的夢魘。

　　部分學生不能準確提煉、整合、運用有關信息，不能將命題情境中的文字、數(shù)字、圖示等信息通過大腦進行轉(zhuǎn)化，并與書本知識點連接，區(qū)分不出有用與無用的信息。

　　解題的關鍵是信息的處理，這包括通過審題獲取有效信息，明確考查意圖;通過思考整合信息，即把題目中的相關信息與學科知識掛鉤;最后還要準確輸出信息，把答案落實在試卷上。因此，在平時的復習中，一定要加強自身的信息處理能力，提高解題的正確性。

　　二、重視二輪復習，突破綜合能力關

　　經(jīng)過了一輪的復習，考生對自己高中所學知識有了比較清楚的了解，也能夠逐漸建立自己的知識脈絡。通過這些知識脈絡，考生就已經(jīng)可以解答高考中的中檔題了。所以，實際上在二輪復習階段，考生的解題能力已經(jīng)有了比較明顯的進步。同時，這個階段也是同學們學習水平的分水嶺，成績在這個時候就開始逐漸拉開差距。

　　進入高考第二輪復習，考生應該樹立以下目標：

　?、僦厥斑z忘知識點

　　高考第二輪復習就絕對不像一輪復習那樣按部就班了，復習前后的跨度非常大，而且老師往往會以專題的形式來進行復習。這就需要考生首先回顧一輪復習中所學到的基本知識，找到相關內(nèi)容進行提前準備，抓住復習的主動權。雖然經(jīng)過一輪復習后，考生對基礎知識的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運用這些知識方面還是非常薄弱的。同時，由于一輪復習的知識量非常大，一些概念、公式和方法會慢慢遺忘，所以，在這個階段，就更應該回顧課本、學習筆記和糾錯本，避免知識點大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學習效果。

　?、诖罱ㄖR結(jié)構橋梁

　　高考二輪復習將會加大橫向關聯(lián)內(nèi)容的聯(lián)系，其實就是前面所說的以專題形式來進行復習。這就更加需要考生搭建自己的知識結(jié)構橋梁。你不能照搬別人的經(jīng)驗，因為每個人的實際情況并不相同，別人的知識結(jié)構對你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎夯實，在牢固的知識基礎之上構建自己的知識脈絡。

　　三、凡事預則立、不預則廢，計劃務必要準確合適

　　不管是處于高三復習的那個階段，如何保證持續(xù)高效的復習狀態(tài)成為考生十分關注的問題。

　　前面我們提到了學校教育會分為一輪、二輪等階段。但是在復習過程中，需要考生對自己的復習進度能夠有一定的規(guī)劃和總結(jié)，并隨時依據(jù)自己的實際情況作出調(diào)整。

　　更具體的，我們需要訂立一系列的復習目標，比如，9月完成什么，10月完成什么……甚至可以詳細到9月1日完成什么，9月2日完成什么……我們的復習進度就是實現(xiàn)這一個個階段目標的過程，只不過我們把這個過程細化了而已。這部分計劃，務求詳細，因為只有足夠詳細的計劃，才可以保證我們在漫長而枯燥的學習中因為不斷的實現(xiàn)了我們的目標而擁有可持續(xù)的學習熱情。

　　下面我們就來看看制定一份具體的詳細的學習計劃該注意些什么：(我們以日計劃為例)

　　高考備考時間真的很有限，最合理的計量單位就是“天”。從現(xiàn)在算起，整個高考備考時間也僅僅只有300天不到。每一天都是如此珍貴，讓人不忍心隨意放棄。那么，在每天的復習當中，我們究竟該怎樣安排自己的時間呢?

　　我們可以把每天的復習時間分為兩部分，一部分是在校與老師同學一起復習，一部分就是在家自由復習。在校復習可能更多地需要配合老師的復習進度安排，而在家，就需要自己對可支配的時間進行規(guī)劃。在自己的時間安排上，可能有一些是屬于最佳復習時間。在這段時間里注意力最集中，對知識感知程度最強，記憶效果最佳，是復習最見成效的時間段。那么，這些最佳時間該如何利用呢?而在這些最佳時間里我們又該如何安排復習內(nèi)容呢?

　　(1)最佳學習時間先學哪一門

　　在這個問題上，各有各的看法。有的人認為應該把最難的、自己最弱的科目放在最佳時間復習，因為這樣可以有效地提高學習效率，拿出更多的精力來解決自己的難題。同時，因為是弱科，所以需要更加充足的時間去補習，而相比較優(yōu)勢學科而言，補足自己的學習“短板”更加重要。

　　而也有的人認為應該從最拿手的科目開始做起，這樣可以很快地進入學習狀態(tài)，更加有利于自己對弱科的學習。

　　聽起來這兩種說法都比較有道理。那么哪一種更加合理一點呢?我認為應該依據(jù)科目的不同區(qū)別對待。對于需要大量記憶的科目來說，最佳時間能夠大大提高記憶效率。倘若你的弱科是需要大量記憶的，那么就應該把最佳的時間留給這些科目，因為你能夠迅速記憶并掌握這些內(nèi)容。稍微下一點工夫，或許你的總成績會有突飛猛進的提高。而倘若你的弱科是需要大量計算的，那么你在安排自己時間的時候就要循序漸進，逐漸進入狀態(tài)，這樣才有利于你攻克弱科。

　　(2)最佳學習時間只學習一科嗎

　　在這個問題上，恐怕還有很多同學仍然存在誤區(qū)。有些同學為了保證最佳時間不流失，于是就在這個時間段內(nèi)多復習幾個科目，既然這是最佳學習時間，那就不能浪費了，一定要多學幾科才行。在這里，一些高分考生的做法值得大家借鑒。

　　有些同學是這樣做的：因為現(xiàn)在的高考一般來說分為四大科：語文、數(shù)學、英語、文綜或理綜。這些科目在校復習的時候不見得都會涉及，如果在校時主要復習的是語文、英語和文綜，那么你在家復習的時候就應該完成老師布置的作業(yè)之后全力以赴地去復習數(shù)學學科的內(nèi)容。這樣既保證了每科都有比較充足的訓練并且時間上也不會過于零散。

　　也有同學是這樣做的：除了在校時間跟上老師的復習進度之外，每天都給自己定一個學科主題。倘若今天定的是數(shù)學，那么今天所有的零碎時間都用來做數(shù)學題，保證持續(xù)的記憶沖擊。這樣的做法對部分同學來說十分有用，但是最大的缺點在于長時間復習一科會非常容易疲勞并感到枯燥。

　　具體哪種做法，那就要學生和家長根據(jù)孩子的自身提點來區(qū)別對待了。

　　(3)盡量延長最佳學習時間好嗎

　　如果說自己的最佳學習時間是非常有限的，那么就盡量延長時間好了，這樣不就有更多的時間可以用于復習了嗎?其實，會學習更要會休息，無限度地延長學習時間必將導致體質(zhì)下降，并不利于打“持久戰(zhàn)”。另外，睡眠不足容易導致精力不集中，注意力下降，使得最佳學習時間也不再明顯。當然，話說回來，復習的時間也不能太短，否則就顯示不出最佳學習時間的優(yōu)越性。

　　其實，衡量你的學習是否有效果，并不是看你坐在書桌前有多長時間，而是看你究竟學到了多少內(nèi)容。學習效果是學習時間和學習效率結(jié)合的產(chǎn)物，只看學習時間，不管學習效率，學習效果肯定不理想。換句話說，我們應該追求的是一個相對的學習時間，而不能把時間完全絕對化。因此，在復習過程當中，要注意勞逸結(jié)合，用一張一弛的原則來安排我們的學習生活，把學習活動和其他活動有機結(jié)合起來，合理分配學習時間，這樣往往能取得滿意的高考成績。

　　四、計劃趕不上變化，謹防高考復習進度上的兩大誤區(qū)

　　除了在復習進度上應該有明確的規(guī)劃、勞逸結(jié)合之外，同學們在備考階段還要特別關注兩個容易陷入的誤區(qū)。

　　(1)誤區(qū)一：零碎時間沒有任何意義

　　每天都有許多非常零碎的時間，這些時間可以幫助你放松身心以投入到下一個復習環(huán)節(jié)當中去，于是就有很多同學認為這些零碎的時間根本沒有任何意義。他們更愿意把精力都放在那些整塊的時間上。其實，我們認真算一筆賬：7個課間+3個飯前飯后+上學、放學路上+……或許這就等于一個晚自習的時間，倘若這樣計算，你還會覺得這些零碎時間不重要嗎?

　　有不少同學很看中這些零碎時間：在上學等車的時候背一些單詞、在中午打飯的時候回憶一下公式、在晚間洗漱的時候練一下英語聽力……把這些零碎時間充分利用起來，會對自己的成績提高有很大幫助。

　　當然，要提醒大家的是，在利用好這些零碎時間的同時，也要依據(jù)自己的實際情況對自身的特點和習慣進行自我分析，尋找到一個平衡點，拿出一小段時間來放松身心，以換取整體的高效率是非常有必要的。

　　(2)誤區(qū)二：復習計劃越具體越好

　　不少同學會自己列出了一個非常詳細的表格：幾點到幾點干什么，一天分割為多少塊兒……幾乎把每個時間點都作了詳細、具體的計劃。嘗試了幾天之后卻發(fā)現(xiàn)執(zhí)行起來特別困難，于是就不停地埋怨自己，導致自信心受到嚴重打擊。實際上，學習中的偶然因素實在太多了，你不知道什么時候就會有事情發(fā)生需要你馬上去面對和解決。因此，在制定復習計劃的時候不能過于具體，要留出充足的時間來防止意外的發(fā)生，這樣做起來才會游刃有余。

　　同時，也不要奢望能把全部的計劃都按質(zhì)按量完成，因為自己給自己設定的目標往往比較高，倘若能夠完成自己計劃的70%～80%，那就已經(jīng)是一件相當不錯的事了。

　　高考復習各階段學習攻略

　　一、高三學生在學習中普遍存在的問題

　　學生們復習時存在的問題有很多種，比如上課不會聽講、不會做課堂筆記、課下不會做復習、作業(yè)拖的時間過長，當前階段還模糊自己的問題，盲目做題等等，尤其是高三學生的問題在高考考前的這段時間暴露的更加明顯，在最后的的這一段的時間，高三學生只有把這些問題及時解決掉，才能為高考掃清障礙，順利的升入一所理想的大學，實現(xiàn)自己的夢想。高三學生存在的一些問題體現(xiàn)如下：

　　1、“高原現(xiàn)象”又稱“瓶頸效應”。相當多的高三學生在復習過程中會出現(xiàn)一段時間學習成績和復習效率停止不前，甚至學過的知識感覺模糊的現(xiàn)象，心理學上把這種現(xiàn)象稱為“高原現(xiàn)象”，很多同學都說，遭遇了學習瓶頸。

　　2、“舌尖現(xiàn)象”。高三學生在平時的學習或考試中也可能看見一些很容易的題目，答案就在嘴邊盤旋，但就是寫不出來，心理學家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。

　　3、“克拉克現(xiàn)象”。一些學生平時學習成績優(yōu)秀，考前準備充分，對某些考試內(nèi)容甚至可以倒背如流，然而到了考場，特別是到了高考這樣的重要時刻，卻發(fā)揮失常，往往表現(xiàn)為緊張、慌亂，甚至記憶驟退，腦海里似乎一片空白。此即為“克拉克現(xiàn)象”。

　　4、“心理飽和現(xiàn)象”。進入高三，大多數(shù)學生只有一個目標就是考大學。為了這一目標，不再參與其他活動，只是重復地進行著大量的練習，由于活動單一，結(jié)果在以后的學習中出現(xiàn)疲憊、學習效果不佳的現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。

　　5、“陰影纏繞現(xiàn)象”對結(jié)果成敗的過份關注，結(jié)果卻讓人失望。無論是平時的小考還是大考，過度的關注成績，如果考不好了自信心受搓，長期走不出失敗的陰影，這種現(xiàn)象暫且稱之為“陰影纏繞現(xiàn)象”。

　　二、高三三輪復習方法及策略

　　以上高三學生存在的問題很普遍，大家可以回顧一下，是否或多或少存在這類問題?

　　有的同學因為在高一、高二落下的知識很多，進入高三尤其是最近的幾次綜合考試，對自己的成績十分不滿意，非常著急，但是又不知道如何高效的找出以前知識上的漏洞，只好每天都要做大量的題來查找漏洞，每天都要做到12點之后，可是效果并不好，而且在考試時經(jīng)常出現(xiàn)“答案就在嘴邊但就是寫不出來”這種情況，成績不理想、自信心也受到了打擊，覺得自己的努力沒有得相應的回報，對學習失去了興趣，打算放棄學習了。

　　進入新高三總復習之后，可以預見學生的學習時間越來越少了，絕大多數(shù)學校或同學給自己懸上了“高考倒計時。”但大多數(shù)同學們在這個階段普遍感到比較茫然，無從下手。新高三馬上要進入第一輪復習了，所以我們也應該利用好這一年的時間，有針對性的解決現(xiàn)在存在的問題，為自己贏得邁向成功起點的機會。

　　下面說一下常規(guī)的備考階段和學習目標，以及當前我們務必要做的幾件事：

　　高三三輪復習按時間大致分為：

　　(一)、第一輪復習(9月—3月初)基礎能力過關時期

　　一邊是高中三年課程的回顧，一邊是知識遺漏的查找，這也是為高考總復習知識系統(tǒng)化、能力化做好準備的時期。高考是考三年的內(nèi)容，而在高一高二落下的知識很多，而高考的其中的一個黃金定律“8020法則”，就是指高考試題的80%是基礎知識，20%是稍難點的綜合題，把這部分的基礎做好的話，就可以上一所不錯的大學。所以必須把這兩年的基礎知識補上，避免高考時這些知識變成失分點，自己通過做大量的題來找漏洞效果不明顯而且又浪費了時間。最后以致于信心受挫，決定放棄學習了。這是學習中的最可怕的現(xiàn)象。我們做題不貴“多”而貴“精”。應該做囊括高考的重點、難點、考點的題和通過對照老師講的具體內(nèi)容檢測出漏洞。

　　顯然大部分學生已經(jīng)完成了這個階段，如果少部分學生基礎沒有掌握牢固的話，還是老老實實的按照第一輪的思想去備考，因為整個高考中，基礎及中等難度的分數(shù)比例非常之高，抓好基礎將能獲取更多的分數(shù)。