在新的開學(xué)過程中，網(wǎng)民要怎樣緩解初一新生的入學(xué)焦慮呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來緩解初一新生入學(xué)焦慮的方法。

　　一、問卷調(diào)查

　　首先，我設(shè)計了一張初一新生入學(xué)情況調(diào)查表。然后把設(shè)計好的表格分發(fā)給初一各班主任，對此類問題進行了詳細的問卷調(diào)查。經(jīng)過近一個月的走訪摸底，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在所調(diào)查的342名初一新生中，80.7%的學(xué)生存在情緒障礙(其中入學(xué)有焦慮情緒的占72.3%，有孤獨感的占40.4%，有壓抑感的占55.3%，有恐懼心理的占10.5%);21.9%的學(xué)生自信心不足，存在自卑心理;44.7%的學(xué)生感到學(xué)習(xí)壓力很大，在校時間過長;21.9%的學(xué)生對老師的教法感到不適應(yīng)，學(xué)習(xí)興趣不濃，學(xué)習(xí)成績下滑;0.3%的學(xué)生出現(xiàn)逃學(xué)、厭學(xué)等行為問題;0.6%的學(xué)生出現(xiàn)較嚴重的綜合性心理問題。本次調(diào)查說明，初一學(xué)生多數(shù)都不同程度地存在輕微的入學(xué)適應(yīng)不良問題，其中多數(shù)屬情緒障礙，近一半學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，入學(xué)后學(xué)業(yè)適應(yīng)有困難，極少數(shù)學(xué)生存在自信心不足、行為問題和較嚴重的心理問題。

　　二、多方交流

　　分析這些調(diào)查結(jié)果，不難發(fā)現(xiàn)：造成初一入學(xué)適應(yīng)不良的原因是多方面的?？蓺w納為以下幾點：

　　(一)心理準備不足。由小學(xué)升入初中，是學(xué)生生活的一大轉(zhuǎn)變。對學(xué)生來說，學(xué)校、教師、同學(xué)一切都是陌生的。學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活作息方式等方面都發(fā)生了很大的變化。而且多數(shù)學(xué)生在家時嬌生慣養(yǎng)，衣來伸手，飯來張口，沒有養(yǎng)成良好的生活自理習(xí)慣，第一次離開疼愛自己的父母、熟悉的小學(xué)生活和熟悉的同學(xué)好友，來到一個完全陌生的環(huán)境，念老師、想同學(xué)、思父母，自然也就產(chǎn)生了孤獨、焦慮、恐懼、抑郁的不良情緒和其他問題。

　　(二)教育銜接不到位。學(xué)生進入初一后，課程變多，在校時間變長，教師的教學(xué)方式也與小學(xué)有明顯的不同，并沒有充分考慮到學(xué)生的身心發(fā)展狀況，使學(xué)生壓力過大，適應(yīng)起來比較困難。

　　(三)學(xué)生心理特征的差異。隨著生活環(huán)境的改變，心理發(fā)展水平相對較差、性格拘謹內(nèi)向、膽小、情緒穩(wěn)定性差的學(xué)生容易出現(xiàn)類似問題。

　　因此，新入學(xué)對許多學(xué)生來說是一次嚴峻的考驗和挑戰(zhàn)。如果不能夠讓他們很快地適應(yīng)學(xué)校的新生活，就會出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)不良現(xiàn)象。

　　三、對癥下藥

　　針對一些想家心切的學(xué)生，我建議班主任：第一要讓學(xué)生認識到一個人的成長過程是逐漸自立的過程，要讓他懂得獨立生活的重要性，不應(yīng)過多地依賴父母;第二將此類學(xué)生與平時熟悉的幾個同學(xué)調(diào)到一個宿舍居住，并要求家長近期內(nèi)每晚來校一次，直到該生入睡后離開，然后根據(jù)學(xué)生入睡情況逐步減少家長陪宿的次數(shù);第三向任課教師通報情況并與他們密切配合，對此類學(xué)生給予更多的關(guān)愛;第四積極開展豐富多彩的文體活動，培養(yǎng)其集體歸屬感;第五，抓住其特長閃光點培養(yǎng)其對初中學(xué)習(xí)的興趣。

　　班主任老師依計而行。兩周后，一些學(xué)生的想家情況明顯好轉(zhuǎn)，擅自回家的次數(shù)逐漸減少，四周后一切趨于正常。

　　要解決新生入學(xué)的適應(yīng)性問題，還要求初一教師必須做好以下幾方面：

　?、僖龑?dǎo)新生熟悉并適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境。

　?、诟愫弥R銜接，順利完成小學(xué)到初中的知識過渡。根據(jù)學(xué)生年齡特點，選擇靈活恰當?shù)慕虒W(xué)方法，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)責任感、義務(wù)感，使他們盡快適應(yīng)初中課程的學(xué)習(xí)特點。

　?、劢⒚裰鳌⒑椭C的教學(xué)氛圍，形成良好的師生關(guān)系。

　?、軠p輕學(xué)生課業(yè)負擔，少留機械性作業(yè)，減輕學(xué)生壓力，給學(xué)生留出自由發(fā)展的時間、空間。

　　同時學(xué)校要積極開展豐富多彩的文體活動，加強團結(jié)友愛、集體主義精神的教育，培養(yǎng)學(xué)生的集體歸屬感。滿足學(xué)生的心理需要，使他們感受到在學(xué)校的溫暖和生活樂趣，幫助他們盡快適應(yīng)初中生活。