在新的開學過程中，網民要怎樣緩解初一新生的入學焦慮呢?下面是學習啦小編帶來緩解初一新生入學焦慮的方法。

　　一、問卷調查

　　首先，我設計了一張初一新生入學情況調查表。然后把設計好的表格分發(fā)給初一各班主任，對此類問題進行了詳細的問卷調查。經過近一個月的走訪摸底，結果發(fā)現：在所調查的342名初一新生中，80.7%的學生存在情緒障礙(其中入學有焦慮情緒的占72.3%，有孤獨感的占40.4%，有壓抑感的占55.3%，有恐懼心理的占10.5%);21.9%的學生自信心不足，存在自卑心理;44.7%的學生感到學習壓力很大，在校時間過長;21.9%的學生對老師的教法感到不適應，學習興趣不濃，學習成績下滑;0.3%的學生出現逃學、厭學等行為問題;0.6%的學生出現較嚴重的綜合性心理問題。本次調查說明，初一學生多數都不同程度地存在輕微的入學適應不良問題，其中多數屬情緒障礙，近一半學生學習壓力大，入學后學業(yè)適應有困難，極少數學生存在自信心不足、行為問題和較嚴重的心理問題。

　　二、多方交流

　　分析這些調查結果，不難發(fā)現：造成初一入學適應不良的原因是多方面的?？蓺w納為以下幾點：

　　(一)心理準備不足。由小學升入初中，是學生生活的一大轉變。對學生來說，學校、教師、同學一切都是陌生的。學校的學習和生活作息方式等方面都發(fā)生了很大的變化。而且多數學生在家時嬌生慣養(yǎng)，衣來伸手，飯來張口，沒有養(yǎng)成良好的生活自理習慣，第一次離開疼愛自己的父母、熟悉的小學生活和熟悉的同學好友，來到一個完全陌生的環(huán)境，念老師、想同學、思父母，自然也就產生了孤獨、焦慮、恐懼、抑郁的不良情緒和其他問題。

　　(二)教育銜接不到位。學生進入初一后，課程變多，在校時間變長，教師的教學方式也與小學有明顯的不同，并沒有充分考慮到學生的身心發(fā)展狀況，使學生壓力過大，適應起來比較困難。

　　(三)學生心理特征的差異。隨著生活環(huán)境的改變，心理發(fā)展水平相對較差、性格拘謹內向、膽小、情緒穩(wěn)定性差的學生容易出現類似問題。

　　因此，新入學對許多學生來說是一次嚴峻的考驗和挑戰(zhàn)。如果不能夠讓他們很快地適應學校的新生活，就會出現入學適應不良現象。

　　三、對癥下藥

　　針對一些想家心切的學生，我建議班主任：第一要讓學生認識到一個人的成長過程是逐漸自立的過程，要讓他懂得獨立生活的重要性，不應過多地依賴父母;第二將此類學生與平時熟悉的幾個同學調到一個宿舍居住，并要求家長近期內每晚來校一次，直到該生入睡后離開，然后根據學生入睡情況逐步減少家長陪宿的次數;第三向任課教師通報情況并與他們密切配合，對此類學生給予更多的關愛;第四積極開展豐富多彩的文體活動，培養(yǎng)其集體歸屬感;第五，抓住其特長閃光點培養(yǎng)其對初中學習的興趣。

　　班主任老師依計而行。兩周后，一些學生的想家情況明顯好轉，擅自回家的次數逐漸減少，四周后一切趨于正常。

　　要解決新生入學的適應性問題，還要求初一教師必須做好以下幾方面：

　?、僖龑律煜げ⑦m應學校的學習環(huán)境和生活環(huán)境。

　?、诟愫弥R銜接，順利完成小學到初中的知識過渡。根據學生年齡特點，選擇靈活恰當的教學方法，努力培養(yǎng)學生的學習興趣和學習責任感、義務感，使他們盡快適應初中課程的學習特點。

　?、劢⒚裰?、和諧的教學氛圍，形成良好的師生關系。

　?、軠p輕學生課業(yè)負擔，少留機械性作業(yè)，減輕學生壓力，給學生留出自由發(fā)展的時間、空間。

　　同時學校要積極開展豐富多彩的文體活動，加強團結友愛、集體主義精神的教育，培養(yǎng)學生的集體歸屬感。滿足學生的心理需要，使他們感受到在學校的溫暖和生活樂趣，幫助他們盡快適應初中生活。