語(yǔ)文作文名人素材
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語(yǔ)文作文名人素材：張繼科 我是一只“藏獒”
2011年第51屆鹿特丹“世乒賽”男單比賽中，年僅23歲的中國(guó)選手張繼科一舉奪冠。然而讓觀眾驚呼的是，張繼科迎接自己首冠的方式有些特別。他先是躺倒在地雙手掩面，隨后怒吼著撕開了上衣領(lǐng)口，將衣服撕成兩半，赤身跑上看臺(tái)與教練擁抱。之后，張繼科不負(fù)眾望，成為乒壇歷史上第7位大滿貫選手，用445天實(shí)現(xiàn)大滿貫刷新世界紀(jì)錄，是繼劉國(guó)梁、孔令輝后中國(guó)男乒史上第3位大滿貫選手。其實(shí)，在張揚(yáng)的成功和光榮背后，張繼科走過了一條艱苦的路。
自小訓(xùn)練，嚴(yán)打基礎(chǔ)
【適用話題】 天才、基礎(chǔ)訓(xùn)練、自信
張繼科跟隨父親學(xué)習(xí)打球時(shí)，還只有5歲——大多數(shù)孩子還懵懵懂懂的年紀(jì)。他沒有童年，沒有青春，有的只是無(wú)休止的訓(xùn)練。父親的“狠心”給張繼科留下了許多陰影。但是，父親的嚴(yán)格訓(xùn)練培養(yǎng)了小繼科鋼鐵般的意志，母親徐錫英就曾多次對(duì)人講：“我兒子從來(lái)不會(huì)撒嬌，還在讀小學(xué)時(shí)，他的自理能力就已經(jīng)很強(qiáng)了，做事特別有主心骨。”
為了讓他練出好的體魄，父親讓張繼科每天晚上練完一整套蛙跳、單腿跳、交叉步、并步、跨跳，“那絕對(duì)是被逼的啊!”張繼科7歲時(shí)，父親就帶他到海里游泳，鍛煉協(xié)調(diào)性，以致后來(lái)張繼科“見了大海就想吐”。直到長(zhǎng)大之后，張繼科才真正理解父親當(dāng)年的苦心。在國(guó)家隊(duì)里，張繼科的身體素質(zhì)相當(dāng)過硬，他的臥推成績(jī)只比成績(jī)最好的王勵(lì)勤少兩公斤，其他隊(duì)員的成績(jī)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，此外張繼科擊球瞬間的爆發(fā)力也是國(guó)家隊(duì)里最強(qiáng)的。
1995年上半年張繼科來(lái)到二體的業(yè)余體校;1998年他進(jìn)入了青島市專業(yè)隊(duì)，一天三晌地練習(xí)。教練說(shuō)：“送給我的時(shí)候，他剛上一年級(jí)，剛學(xué)會(huì)正手，反手還不會(huì)打。”
但張繼科的成長(zhǎng)能力是驚人的。
荊滔是張繼科的啟蒙教練之一。他認(rèn)為：“其實(shí)，從小時(shí)候開始就看得出來(lái)，張繼科具備成為一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)。”2002年，國(guó)際乒聯(lián)這樣評(píng)論張繼科：天生的冠軍，張繼科盡管只有15歲，卻幾乎擁有了成功的一切綜合能力，他具有出色的理解比賽的能力、速度快的技術(shù)特點(diǎn)及良好的步法，這是一個(gè)場(chǎng)上場(chǎng)下都自信爆棚的少年。
不鳴則已，一鳴驚人
【適用話題】 低谷、反彈力、年輕有為
2004年，正當(dāng)張繼科在國(guó)家隊(duì)嶄露頭角時(shí)，他卻因違反隊(duì)規(guī)被下調(diào)回山東省隊(duì)，這一下調(diào)就是兩年。“回省隊(duì)的第一天，我就剃了光頭，戴上帽子，誰(shuí)也不想見。但第二天早上我又想通了。我想不行，現(xiàn)在所有人都說(shuō)我不行，越到這會(huì)兒，就越要證明給他們看，我能夠重返國(guó)家隊(duì)。”
經(jīng)過在省隊(duì)的兩年磨煉和沉淀，張繼科終于又回到了國(guó)家隊(duì)。兩進(jìn)國(guó)家隊(duì)的他依舊少不了挨罵。不過張繼科說(shuō)：“越罵我，我就越來(lái)勁;越覺得我不行，我就越要證明我行。”一次，申蓬華教練偶然間指出張繼科存在“左右擺速不夠快”的弱點(diǎn)。那天下午，張繼科專門找了一個(gè)小隊(duì)員給自己發(fā)球，專練左右擺速。練完后，他找到教練：“教練，你看我現(xiàn)在快不快?”這個(gè)細(xì)節(jié)令申蓬華印象深刻。張繼科從不認(rèn)為輸給大隊(duì)員是正?，F(xiàn)象，反而會(huì)充分吸取失敗教訓(xùn)，及時(shí)彌補(bǔ)差距。他把成長(zhǎng)路上的一塊塊“絆腳石”變成了“墊腳石”，逐漸在同齡人中出類拔萃。
2011年初，張繼科幾乎是以摧枯拉朽之勢(shì)奪得世乒賽資格。從德國(guó)公開賽到隊(duì)內(nèi)直通選拔賽，他在半個(gè)月內(nèi)豪取14連勝，從奪得本賽季首個(gè)職業(yè)巡回賽男單冠軍，到4天內(nèi)兩勝德國(guó)名將波爾，再到一路淘汰3位北京奧運(yùn)會(huì)奪冠功臣，張繼科在隊(duì)內(nèi)直通賽最后一戰(zhàn)中與馬琳激戰(zhàn)至決勝盤，一向“鐵血”的馬琳在“更鐵血”的張繼科的攻勢(shì)下崩盤了。
賽后，劉國(guó)梁說(shuō)張繼科是打瘋了，因?yàn)闆Q勝局中，能讓馬琳崩盤的人還真不多，可是張繼科卻做到了。張繼科給劉國(guó)梁的驚喜并沒有到此為止，新一代“拼命三郎”首次參加世乒賽男單比賽就拼下了冠軍。
場(chǎng)上血性，場(chǎng)下溫和
【適用話題】 兩面性、霸氣外露、堅(jiān)忍不拔、謙和
走在人群中，你很難分辨出張繼科的身影。他在中國(guó)乒乓球隊(duì)中塊頭不算大，嗓門不算響。“他就像是只藏獒，”劉國(guó)梁說(shuō)，“獨(dú)特的個(gè)性，在張揚(yáng)和內(nèi)斂之間收放自如。”記者問：“那你覺得他身上有著新生代偶像的氣質(zhì)么?”“當(dāng)然，中國(guó)乒乓球需要這種霸氣。”
劉國(guó)梁又說(shuō)：“為什么說(shuō)他像藏獒呢?就是說(shuō)不講理，什么情況都有可能發(fā)生，他的這個(gè)潛力，在我看來(lái)是最可貴的。”從主教練劉國(guó)梁的話中，不難看出張繼科在賽場(chǎng)上的特點(diǎn)，“他屬于那種反差比較大、情緒波動(dòng)比較大的人，好的時(shí)候像藏獒，老虎都不怕，誰(shuí)都敢咬;差的時(shí)候就木木的，像只大笨狗，那種慢啊、笨啊、重啊，兩面的反差比較極端。”
張繼科確實(shí)只是在場(chǎng)上比較張揚(yáng)，而且是有選擇性的，只在大賽的賽場(chǎng)上霸氣外露。“我就是那種越到困難的時(shí)候越能激發(fā)潛能的人，越到大比賽整體狀態(tài)越好。”而賽場(chǎng)下的張繼科，人們無(wú)論如何不能把他和“藏獒”聯(lián)系起來(lái)。他的主管教練肖戰(zhàn)認(rèn)為他性格內(nèi)秀，目標(biāo)堅(jiān)定，做事執(zhí)著，勤于思考，但并不多說(shuō)話。
“封閉訓(xùn)練時(shí)，我對(duì)他的要求比較多，我們倆約定好，在封閉訓(xùn)練中苦練，爭(zhēng)取有更大的突破。結(jié)果有一天他突然告訴我說(shuō)，手都疼得抬不起來(lái)了。”肖戰(zhàn)嚇了一跳，指責(zé)張繼科怎么不早說(shuō)，肩膀有傷還堅(jiān)持大強(qiáng)度的訓(xùn)練。張繼科沒有解釋，只是一直說(shuō)：“真的太疼了，抬不起來(lái)手。”這么說(shuō)著，眼睛還不離開訓(xùn)練計(jì)劃表。肖戰(zhàn)看到他這樣，頓時(shí)明白了，他又犯了老毛病，有事不好意思說(shuō)出口。其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樽髁思s定：一起扛過這一階段的封閉訓(xùn)練。“他追求的是完美，就是答應(yīng)什么都要做到。”
張繼科喜歡照顧人，說(shuō)起這個(gè)優(yōu)點(diǎn)他還一臉壞笑：“照顧人能攢點(diǎn)人品，對(duì)打比賽可能有幫助。”他對(duì)隊(duì)友夠義氣，集訓(xùn)時(shí)，跑到超市買東西，張繼科也不忘打電話給同寢室的隊(duì)友問想吃什么，最后方便面、飲料、零食買了一大堆，還特意給肖戰(zhàn)拎了一箱他愛喝的蘇打水。對(duì)球迷他也同樣如此。
退出乒超，更好歸來(lái)
【適用話題】 全民奧運(yùn)、休整期、承受傷痛
2016年里約奧運(yùn)會(huì)，張繼科獲得乒乓球男子團(tuán)體冠軍和男子單打亞軍。劉國(guó)梁評(píng)論說(shuō)：“馬龍是球隊(duì)的領(lǐng)軍，張繼科是球隊(duì)的靈魂，許昕是球隊(duì)的核心，今天的比賽他們都做到了。”
拿到這樣的成績(jī)實(shí)屬不易，今年28歲的張繼科，早已經(jīng)飽受腰傷困擾。賽后，張繼科的母親言語(yǔ)中飽含著對(duì)兒子的關(guān)切：“繼科從未跟我們說(shuō)過自己身上傷病的事情。有一次，我們是通過電視才知道張繼科在打完蘇州的比賽后，腰傷嚴(yán)重，都下不了床。”
肖戰(zhàn)教練說(shuō)：“作為一個(gè)成功的、已經(jīng)取得優(yōu)異成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員要去戰(zhàn)勝自己，是非常不容易的。另外，一個(gè)成功的人，不光是運(yùn)動(dòng)員，其他領(lǐng)域也是，他一定很孤獨(dú)，承受的東西是我們很難想象的，包括作為他的主管教練。因?yàn)檎嬲驹谑澜珥敿獾娜耸撬?，不是其他人，我們不能體驗(yàn)到他的痛苦、糾結(jié)，或者是害怕掉下來(lái)的感覺。我不可能幫他去承擔(dān)這些，最后承擔(dān)的一定是他自己。作為他的教練，還有真正關(guān)心愛護(hù)他的人，只能是給予所有的力量去鼓勵(lì)他，讓他更長(zhǎng)時(shí)間地站在最高處。”
9月，張繼科表示，因?yàn)檠鼈仍颍磥?lái)兩個(gè)半月時(shí)間里自己將不參加任何比賽。“我覺得(這些年)訓(xùn)練、大賽確實(shí)比較累，今年乒超賽程太密集，我想給自己調(diào)整和緩沖的時(shí)間。”對(duì)于為何退出今年乒超聯(lián)賽，張繼科這樣說(shuō)道。退出乒超聯(lián)賽，這意味著張繼科選擇兩個(gè)半月沒有高強(qiáng)度的對(duì)抗比賽，再回來(lái)時(shí)，面對(duì)高強(qiáng)度競(jìng)爭(zhēng)的國(guó)乒，他還能有一席之地么?
“沒問題。”張繼科表示，12月31日乒超聯(lián)賽結(jié)束后，他會(huì)回歸賽場(chǎng)。這期間，他將保持體能訓(xùn)練，也會(huì)在國(guó)家隊(duì)和地方隊(duì)保證一定量的有球訓(xùn)練。我們可以期待一個(gè)狀態(tài)更佳的張繼科。
語(yǔ)文作文名人素材：宮崎駿 這個(gè)世界值得我們活下去
將動(dòng)畫師作為終生職業(yè)
【適用話題】 職業(yè)選擇、愛好、堅(jiān)持
1941年1月5日，宮崎駿出生于東京都文京區(qū)，在四個(gè)兄弟中排名第二，父親是宮崎家族經(jīng)營(yíng)的“宮崎航空興學(xué)”的職員。在第二次世界大戰(zhàn)中因戰(zhàn)時(shí)疏散，舉家遷往宇都宮市和鹿沼市。
宮崎駿所在的家族經(jīng)營(yíng)一個(gè)飛機(jī)工廠，屬于軍工企業(yè)，所以戰(zhàn)爭(zhēng)后期物質(zhì)匱乏中也能保持頗為溫飽的生活，他度過了相當(dāng)自由的幼年生活。
宮崎駿自幼由于身體不好，故不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，但對(duì)靜態(tài)的繪畫卻很有天分，特別是對(duì)飛機(jī)很感興趣，并成為終生的愛好。雖然年紀(jì)小，但他從來(lái)不臨摹，他說(shuō)：“可能是母親對(duì)我說(shuō)‘不能仿效他人’吧，所以鐵臂阿童木、小鬼Q太郎等都沒有畫過。小時(shí)候就一直被灌輸這種‘不能仿效’的思想。但是因?yàn)榭催^這些作品，所以心里也受到了影響。”
1958年，宮崎駿讀高中三年級(jí)的時(shí)候，日本史上第一部彩色動(dòng)畫長(zhǎng)片《白蛇傳》上映，他開始對(duì)動(dòng)畫產(chǎn)生興趣。大學(xué)時(shí)，他進(jìn)入了與漫畫社最為接近的兒童文學(xué)研究會(huì)，社員只有宮崎駿一個(gè)人。
由于宮崎駿是次子，有長(zhǎng)子繼承家業(yè)，所以他可以按自己喜好去選擇自己的職業(yè)。1963年4月，宮崎駿開始從事動(dòng)畫師的工作，最初僅僅是從事最底層的原畫和設(shè)計(jì)工作，但很快嶄露頭角，升職為主要制作人。
1964年，宮崎駿看到蘇聯(lián)制作的長(zhǎng)篇?jiǎng)赢嫛堆┲酢罚簧钌畹馗袆?dòng)，決定選擇動(dòng)畫師作為終生職業(yè)。從那時(shí)起到如今，他始終熱愛，從來(lái)沒有放棄過。
工作狂+完美主義者
【適用話題】 勤奮、完美主義、不迎合潮流
宮崎駿說(shuō)他除了動(dòng)畫外幾乎不做什么，“如果還有，那就是散步”。
1983年，宮崎駿將從創(chuàng)作《太陽(yáng)王子》起就一起合作的高田勛、鈴木敏夫等人集合起來(lái)，開始首次執(zhí)導(dǎo)電影動(dòng)畫《風(fēng)之谷》。宮崎駿一人擔(dān)任導(dǎo)演、腳本、分鏡表的全部工作。
1985年，在德間書店的投資下，宮崎駿聯(lián)合高田勛共同創(chuàng)辦了吉卜力工作室，該名字來(lái)自二戰(zhàn)時(shí)候意大利的一款偵察機(jī)，意思是“撒哈拉沙漠的熱風(fēng)”。在這里，宮崎駿的才華得到了最大的發(fā)揮，他標(biāo)志性的作品《天空之城》《龍貓》《紅豬》，都是在這個(gè)階段創(chuàng)作完成的。吉卜力動(dòng)漫工作室于1985年成立至今，這位75歲高齡的老人一共制作了十多部動(dòng)畫長(zhǎng)片。這些動(dòng)畫片將奇妙壯麗的想象力與嚴(yán)肅的題材如環(huán)保主義、女權(quán)主義融合在一起。
在這個(gè)三層樓的工作室，宮崎駿搭建了他自己的王國(guó)，朋友們?cè)?jīng)這樣描述道：“早上到工作室來(lái)，晚上回家是最好的。”這不是因?yàn)樗麄冋娴倪@么覺得，而是他們根本沒別的選擇了。說(shuō)起來(lái)，這有點(diǎn)像是個(gè)軍事或是政治的團(tuán)體。對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，它遵循著很好的秩序，但是對(duì)其他人來(lái)說(shuō)，那簡(jiǎn)直是難以忍受的法西斯主義。然而可以確定的一點(diǎn)是，只有在這種山一般的嚴(yán)厲控制之下，那樣的電影才做得出來(lái)。
宮崎駿對(duì)細(xì)節(jié)的專注以及事無(wú)巨細(xì)的嚴(yán)謹(jǐn)，為他在業(yè)界贏得了同行的喝彩，但宮崎駿本人相信，他的吉卜力工作室是將要滅絕的“物種”：宮崎駿對(duì)電腦技術(shù)持懷疑態(tài)度，而親自用手繪制數(shù)以千計(jì)的原圖。“我們用手制作單位動(dòng)畫，然后為了加強(qiáng)可視性再進(jìn)行數(shù)字處理，但是所有的東西都必須以人手繪制作為開始。顏色標(biāo)準(zhǔn)則是根據(jù)背景的要求而定。我們不會(huì)去在電腦上制作一種顏色。不制定這些嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，我們就會(huì)掉入電腦化的旋渦。”
用動(dòng)畫拷問良知
【適用話題】創(chuàng)作理念、反戰(zhàn)、和平主義
宮崎駿多次表達(dá)反戰(zhàn)主張，但從未在影片中高呼“反戰(zhàn)”，他用每一個(gè)率真誠(chéng)實(shí)的人物形象、每一個(gè)引人深思的情節(jié)，來(lái)傳遞和平、環(huán)保、博愛的信息，用每一朵花、每一棵樹，甚至每一朵云，來(lái)拷問否定歷史者的良知。
宮崎駿2008年的作品《懸崖上的金魚姬》，講述了一次毀滅性的海嘯。但是他本人堅(jiān)持說(shuō)，之所以把災(zāi)難納入電影的表現(xiàn)范疇，不是因?yàn)樗且粋€(gè)預(yù)言家或者一個(gè)悲觀宿命論者，而是因?yàn)檫@樣能夠使他成為一名現(xiàn)實(shí)主義者，去給觀眾強(qiáng)調(diào)生命的脆弱。
“我不是先知，但如果你是個(gè)日本人，你肯定知道海嘯遲早有一天會(huì)來(lái)。我們只是忽略了海嘯將要到來(lái)的時(shí)間。甚至在受災(zāi)地區(qū)，那兒的人們本該知道海嘯會(huì)來(lái)，然而盡管他們知道了這一點(diǎn)，卻還是相信海防大堤的鋼筋水泥墻能夠保護(hù)他們。”
2001年，宮崎駿的作品《千與千尋》以突然之勢(shì)進(jìn)入國(guó)際觀眾的視野，這部電影打破了日本電影票房紀(jì)錄，并為他贏得了奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳長(zhǎng)篇?jiǎng)赢嫛?/p>
宮崎駿說(shuō)：“我其實(shí)不是刻意要把千尋塑造成這樣，而是因?yàn)槿缃袢毡居泻芏嘞袂み@樣的女孩，她們往往對(duì)家長(zhǎng)的關(guān)心置之不理。而我想要拍這部電影，也是因?yàn)槿缃竦碾娪袄餂]有這樣的10歲女孩。通過《千與千尋》，我想對(duì)她們說(shuō)，沒事，一切都會(huì)好起來(lái)的，你會(huì)擁有屬于你自己的東西。讓一個(gè)普通女孩成為故事的女主角就很有必要，她不會(huì)飛，也沒什么不同尋常，就是一個(gè)你在日本隨處可見的女孩。我希望通過克服重重挑戰(zhàn)，讓這個(gè)女孩成長(zhǎng)為一個(gè)有能力的人。”
宮崎駿有自己獨(dú)特的創(chuàng)作理念，就像人們說(shuō)，宮崎駿的作品有很強(qiáng)的國(guó)際性，但他說(shuō)，我想民族性可能才是國(guó)際性的。如果你一開始就抱著想打國(guó)際市場(chǎng)的想法，那么你在創(chuàng)作時(shí)就會(huì)變形，變成不是你所希望的東西。
這個(gè)世界值得我們活下去
【適用話題】 治愈力、回歸、退位、樂觀主義、相信未來(lái)
2013年9月，宮崎駿以“年齡不饒人”為理由，宣布退休。當(dāng)時(shí)他說(shuō)：“我想告訴孩子們，這個(gè)世界值得我們活下去。我一直是這么想的。”縱觀宮崎駿電影，結(jié)局往往不是正義戰(zhàn)勝邪惡，而是正義在邪惡中得以存留。
宮崎駿導(dǎo)演的引退發(fā)言，已經(jīng)不是第一次，調(diào)查一下過往，至少有七次之多。在不同時(shí)期，他想退隱的理由也各不相同：有時(shí)是因?yàn)殡娪捌狈坎徽竦幕倚乃拢袝r(shí)是體力不支的問題，有時(shí)因?yàn)橄肱囵B(yǎng)新人……也有說(shuō)出“對(duì)漫畫創(chuàng)作沒有了熱情”“感覺到盡頭了”這樣的具體理由的時(shí)候。
宮崎駿還強(qiáng)調(diào)，漫畫創(chuàng)作對(duì)他而言，嚴(yán)格意義上說(shuō)，算不上工作，“工作會(huì)有時(shí)間的限制，但我常常是伏在桌子上就一整天，忘記時(shí)間的存在，但是，我也不能完全這么無(wú)壓力地去創(chuàng)作。制作人、身邊人會(huì)說(shuō)大家都在期待你的新作，讓我不得不給自己更多的壓力，長(zhǎng)年下來(lái)，我的創(chuàng)作迎來(lái)極限。”
對(duì)于自己一手創(chuàng)立的吉卜力的未來(lái)，宮崎駿把退休形容成是“壓在年輕人頭上的重物終于卸下了”，指自己的存在一定程度上限制了新人的發(fā)揮。宮崎駿強(qiáng)調(diào)，不管是什么樣風(fēng)格的動(dòng)畫作品，向孩子們傳達(dá)“這個(gè)世界值得我們努力地去活著”這個(gè)基本的宗旨不會(huì)變，“這是我們的工作必須堅(jiān)持的信念”。
著名的電影評(píng)論家垣井道弘表示：“長(zhǎng)篇?jiǎng)赢嬍且豁?xiàng)需要花費(fèi)長(zhǎng)年累月、許多人協(xié)助，耗掉一定的體力、精神的巨大工程，宮崎駿應(yīng)該是意識(shí)到自己已經(jīng)無(wú)法和過去一樣傾盡心血，為了不影響吉卜力的整體運(yùn)營(yíng)，所以做出這個(gè)決斷。”他指出，日漸高齡的宮崎駿萬(wàn)一在作品制作過程中患病，會(huì)動(dòng)搖整個(gè)工作室的根基，于是選擇退隱，把更多機(jī)會(huì)留給年輕人。
宮崎駿這么多部杰作，都告訴了我們一個(gè)美好的道理：努力去愛，努力去生活，你終會(huì)被這個(gè)世界溫柔相待。
語(yǔ)文作文名人素材：郎平 女排精神一直都在
令對(duì)手聞風(fēng)喪膽的“鐵榔頭”
【適用話題】 一戰(zhàn)成名、榮譽(yù)、女排精神、挑戰(zhàn)自己
1981年11月16日傍晚，學(xué)校停課、工廠停工，全國(guó)人民守在黑白電視機(jī)和收音機(jī)前。第三屆女排世界杯的決賽正在進(jìn)行，中國(guó)隊(duì)對(duì)陣東道主日本隊(duì)。在主場(chǎng)球迷震耳欲聾的吶喊聲中，一個(gè)叫郎平的北京女孩扣下了世界冠軍，中國(guó)女排3 ∶ 2艱難獲勝。
次日，國(guó)內(nèi)幾乎所有報(bào)紙頭版頭條都在報(bào)道女排奪冠。在《人民日?qǐng)?bào)》頭版文章《學(xué)習(xí)女排，振興中華——中國(guó)贏了》中，評(píng)論員這樣寫道：“用中國(guó)女排的這種精神去搞現(xiàn)代化建設(shè)，何愁現(xiàn)代化不能實(shí)現(xiàn)?”
時(shí)任主攻手的郎平，身材高大、彈跳力出眾、攻防全面。其高點(diǎn)劈打、凌厲的斜線扣殺和直線扣殺能力世界一流。除此之外，郎平的體能也好得驚人：她在黃金時(shí)期，單場(chǎng)比賽最多扣殺96次。倫敦奧運(yùn)會(huì)時(shí)，惠若琪扣50次，解說(shuō)就已經(jīng)盛贊為“簡(jiǎn)直是驚人的次數(shù)”，而這對(duì)于曾經(jīng)的郎平來(lái)說(shuō)，不過屬于正常水準(zhǔn)。陳忠和曾評(píng)價(jià)：“郎平的扣球，跟男運(yùn)動(dòng)員沒什么區(qū)別!”
此后，1984年的洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，郎平的神話徹底達(dá)到了巔峰。盡管小組賽1 ∶ 3不敵美國(guó)女排，盡管背負(fù)著巨大壓力，但她還是率領(lǐng)中國(guó)女排勇奪桂冠。
郎平包攬了三大賽的冠軍MVP(1982年世錦賽、1984年奧運(yùn)會(huì)、1985年世界杯)，短短五年就帶領(lǐng)中國(guó)女排實(shí)現(xiàn)了五連冠的壯舉。
于是，郎平成了“世界第一主攻手”，成了球迷口中的“鐵榔頭”。
率中國(guó)女排走出低谷
【適用話題】 轉(zhuǎn)變心態(tài)、臨危受命、付出、取舍
時(shí)年25歲的郎平橫掃各大賽事，職業(yè)生涯正盛，本該蓄力再創(chuàng)巔峰。然而長(zhǎng)期的高強(qiáng)度訓(xùn)練，讓她在收獲成功的同時(shí)也被傷病折磨。郎平是一個(gè)非常清楚自己想要什么的人。1985年，考量過自己的身體狀況后，郎平毅然選擇退役，進(jìn)入北京師范大學(xué)攻讀英語(yǔ)專業(yè)。后與丈夫白帆共同赴美留學(xué)。
出國(guó)前，郎平是排球賽場(chǎng)的王者，但是，經(jīng)歷了一無(wú)所有的生活后，她要?dú)v練成為生活的王者。郎平在自傳里這樣寫道：“因?yàn)槲夷玫氖枪勺再M(fèi)的簽證，所以不能工作，沒有經(jīng)濟(jì)來(lái)源。以前都是高高在上的，現(xiàn)在，一下子落到最底層，還得靠人家借我汽車，給我買衣服，我所有的優(yōu)勢(shì)一時(shí)都沒有了，心里很難平衡。……后來(lái)，我慢慢地想通了，我來(lái)美國(guó)學(xué)習(xí)，就是要掌握自己過去沒有的東西，開始新的奮斗。這段8年的海外生活經(jīng)歷，歷練了我的心智，我已經(jīng)把自己這個(gè)‘世界冠軍’一腳一腳地踩到地上了，踩得很踏實(shí)。如果我沒有經(jīng)歷過出國(guó)后‘一文不名、一無(wú)所有’的生活，沒有這些起起落落、沉沉浮浮的經(jīng)歷，我的人生不會(huì)有第二次起航。”
1995年，中國(guó)女排陷入低谷，在退役十年之后，郎平回國(guó)擔(dān)任女排主教練，她拋家別女一個(gè)人回到北京。 僅僅一年，她就率領(lǐng)中國(guó)女排走出低谷，獲得亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)銀牌和第十三屆世錦賽亞軍。
成績(jī)背后是常人難以想象的付出。1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)半決賽前，郎平曾因過度疲勞、血液含氧量過低，跟隊(duì)員說(shuō)話時(shí)突然暈倒，她卻憑借驚人的毅力堅(jiān)持上場(chǎng)，穩(wěn)定軍心。
在郎平帶隊(duì)的1995—1998年這個(gè)時(shí)期，中國(guó)女排兩次大賽都闖入決賽，不過最終惜敗正處于白金一代時(shí)期的古巴隊(duì)，屈居第二。后來(lái)郎平辭職了。
對(duì)中國(guó)女排牽腸掛肚
【適用話題】 愛國(guó)心、非議、國(guó)際交流、職業(yè)性
離職后的郎平來(lái)到了意大利摩德納，在那里待了不到一年，她就率領(lǐng)意大利摩德納俱樂部女子排球隊(duì)獲得意大利聯(lián)賽冠軍。“Jenny”(郎平的英文名字)成了摩德納英雄。
其實(shí)，在郎平辭去中國(guó)女排教練后不久，處于低迷期的美國(guó)女排便伸出橄欖枝，邀其出任美國(guó)女排總教練。如果郎平接受這份工作，就意味著她將有大量的時(shí)間在美國(guó)，照顧家庭。郎平卻一口回絕了。“在中國(guó)女排沒有攀上世界高峰之前，我不會(huì)去任何一個(gè)國(guó)家做主教練，和中國(guó)女排對(duì)陣的。”
直到2001年，陳忠和上任總教練，果斷提拔劉亞男、馮坤、周蘇紅、楊昊、趙蕊蕊等有潛質(zhì)的新人，中國(guó)女排逐漸復(fù)興：2003年，接連奪得瑞士女排精英賽、世界女排大獎(jiǎng)賽、亞洲女排錦標(biāo)賽等幾個(gè)國(guó)際賽事冠軍;2004年，拿下雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍;2005年，亞洲女排錦標(biāo)賽中衛(wèi)冕成功。
中國(guó)女排重新崛起，對(duì)美國(guó)隊(duì)的“三顧茅廬”，這次郎平不再猶豫。2005年，結(jié)束意大利的執(zhí)教后，郎平正式接任美國(guó)女排總教練。
2008年北京奧運(yùn)會(huì)，陳忠和執(zhí)導(dǎo)的中國(guó)隊(duì)與郎平執(zhí)導(dǎo)的美國(guó)隊(duì)在小組賽相遇。
陳、郎兩人相識(shí)于老女排時(shí)期，1995年郎平執(zhí)教時(shí)，曾執(zhí)意要陳忠和做自己的助教。三十幾年的交情，兩人是新對(duì)手，更是老伙計(jì)。
一時(shí)間，“和+平”大戰(zhàn)被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。
不少人指責(zé)郎平是“賣國(guó)賊”?？煽催^2008年8月15日，美國(guó)隊(duì)3∶2打贏中國(guó)隊(duì)那一刻郎平臉上的表情時(shí)，所有人都會(huì)感受到郎平對(duì)中國(guó)女排那份永遠(yuǎn)都牽掛的心!
郎平曾說(shuō)：“能夠執(zhí)教美國(guó)的球隊(duì)，我感到非常驕傲。美國(guó)是一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)，如果我對(duì)排球的理解能夠幫助美國(guó)隊(duì)提高自己的水平，那將是非常美妙的事情。”果不其然，在北京奧運(yùn)會(huì)上，郎平率領(lǐng)的美國(guó)女排震驚世界。她們首次獲得銀牌，平了該隊(duì)歷史最好成績(jī)。
王者歸來(lái)
【適用話題】 挑戰(zhàn)自己、女性領(lǐng)導(dǎo)力、情懷與實(shí)力
2013年4月25日，53歲的郎平又回來(lái)了，她再次回歸國(guó)家隊(duì)擔(dān)任中國(guó)女排總教練，中國(guó)女排又有了主心骨。
2013年，國(guó)際排聯(lián)公布的世界排名，中國(guó)僅列第五位。倫敦奧運(yùn)會(huì)未能躋身四強(qiáng)。很多人把這時(shí)的女排形容成一塊“燙手山芋”，無(wú)數(shù)人勸郎平，不要去接。
“接!為何不接?三十年前我可以，三十年后依然沒問題!”郎平依然霸氣，只是額頭上略微松弛的皮膚，以及眼眸深處偶然顯露的疲憊，才能讓我們想起，郎平，已經(jīng)不再年輕了。
這時(shí)的郎平身體狀況已經(jīng)很糟糕，天知道她經(jīng)過了多少思想斗爭(zhēng)。膝關(guān)節(jié)曾動(dòng)過7次清理手術(shù);雙胯一邊做過一次手術(shù);再加上腰椎間盤突出……郎平苦笑道：“我已經(jīng)可以發(fā)一個(gè)殘疾證，而且不知道是幾級(jí)了。”
身體不堪重負(fù)，但作為教練要全程跟隨訓(xùn)練，親力親為。而且郎平在出任國(guó)家隊(duì)總教練前，已是廣州恒大俱樂部教練。這樣的工作量，可想而知。
“好吧，你們現(xiàn)在有多差，以后就會(huì)有多出色!”郎平大手一揮，指向旁邊的訓(xùn)練館。十八米長(zhǎng)、九米寬的場(chǎng)地就此成了煉獄場(chǎng)，郎平冷酷地將手背在后面，仿佛看到了三十年前的自己。沒有人知道她們花了多少時(shí)間修煉內(nèi)功，只知道中國(guó)女排，好像，慢慢回來(lái)了。
和八年前一樣，郎平依然是女排賽場(chǎng)上唯一一位女性主帥。她有夠男人的強(qiáng)悍一面，破釜沉舟地?fù)Q人，果斷且結(jié)果完美的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，以及足夠冷冰冰的訓(xùn)誡，“我們沒有想象的那么強(qiáng)大”“我沒人換你了，只能看你自己了”;她也有很女人的細(xì)膩一面，把隊(duì)員們視作自己的孩子，像媽媽那樣時(shí)刻注意著自己的言行以避免影響女孩們的心情，“我特生氣，但又不能表現(xiàn)出來(lái)……我只能一直鼓勵(lì)她們，讓她們放松，因?yàn)槿艘痪o張，肌肉動(dòng)作的反應(yīng)都不一樣”，流著淚擁抱隊(duì)員時(shí)，也不忘輕聲在耳邊囑托：“你今天表現(xiàn)得很好，很勇敢。要記住今天的心情。”
在里約，一位中國(guó)國(guó)家體育總局的高級(jí)官員在觀看女排賽后留下如是評(píng)論：“女排贏球靠的是團(tuán)隊(duì)以及不屈不撓的精神，但我認(rèn)為，更重要的是郎平的用人。她真正做到了有勇有謀，將每一個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)都發(fā)揮了出來(lái)。”是的，郎平上演了王者歸來(lái)。
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