七年級上冊政治《調控情緒》試題及答案
我們作為學生,應該為即將到來的考試做出什么樣的準備呢?下面是學習啦小編整理的七年級上冊政治《調控情緒》試題以供大家閱讀。
七年級上冊政治《調控情緒》試題
一、基礎知識題
1、情緒是一種_____體驗,情緒具有_____性和_____性。
2、情緒______調適,情緒_____調適。
3、樂觀健康的心態(tài)有助于我們找到良好的______,建立有價值的____,獲得成功的____。
4、_____會使我們表現出積極的心態(tài),_____則讓我們的心態(tài)更加健康。
二、能力提高題
1、小張在日記里寫道:“放學時,鈴聲是悅耳的;考試時,鈴聲是緊張的;思考時,鈴聲是刺耳的。”這說明
A.鈴聲通常會導致積極情緒 B.鈴聲一般會引起消極情緒
C.任何事物都會產生不同情緒 D.不同的情境會產生不同的情緒
2、古語“漫卷詩書喜欲狂”、“怒發(fā)沖冠”、“哀民生之多艱”、“風生鶴唳,草木皆兵”分別表達了哪些情緒
A.喜、懼、哀、怒 B.喜、哀、怒、懼
C.喜、懼、怒、哀 D.喜、怒、哀、懼
3、興高采烈、毛骨悚然、悲痛欲絕、怒不可遏這四個語句反映的情緒體驗依次是
A.喜、怒、哀、懼 B.喜、哀、懼、怒
C.喜、懼、哀、怒 D.喜、哀、怒、懼
4、魏偉在校運會上意外丟失跳高的金牌,一連幾天悶悶不樂。周日,他與好朋友一起踢足球,心情逐漸好起來。這種調節(jié)情緒的方法叫做
A.合理發(fā)泄法 B.自我暗示 C.轉移注意力 D.心理換位
5、王平考試前默默地對自己說:“只要冷靜,我有信心考出水平”。這種調節(jié)心理緊張的方法是
A.認知調節(jié)法 B.積極暗示法 C.深呼吸調整法 D.運動回避法
6、對同樣的一件事情,不同態(tài)度的人往往會產生不同的情緒表現。比如下雨有人喜、有人憂,這說明
?、偾榫w與個人的態(tài)度是緊密相聯的 ②積極樂觀的態(tài)度會產生健康的情緒表現 ③情緒可以通過改變自己的態(tài)度來控制 ④每個人所產生出來的情緒表現是相同的
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
7、錢亮認為:考試不過是一次特殊的作業(yè)或練習,是對學習成效的一次檢驗。這種調節(jié)緊張心理的方法屬于
A.積極暗示法 B.認知調整法 C.自我放松法 D.運動回避法
8、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。”這句諺語告訴我們
A.情緒對人有積極影響
B.情緒對人有消極影響
C.情緒對人既有積極影響,又有消極影響
D.情緒隨時可以發(fā)生變化
9、“誰能保持良好的心態(tài),誰就能較好地發(fā)揮,甚至還可能超水平發(fā)揮。”這句話的意思是
A.平時訓練是次要的,臨時發(fā)揮才是重要的
B.不管功底牢不牢,比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利
C.良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮,甚至超常發(fā)揮的重要因素
D.只要放松,不要太認真,就會有好成績
10、“一份快樂,兩個人分享,就變成了兩份快樂;一個痛苦,兩個人分擔,就變成了半個痛苦。”這句話告訴我們
①情感具有相通性與感染性 ②互相關心,共享彼此的各種情緒 ③學會向他人傾訴以調節(jié)情緒 ④任何困難都要他人與自己共同承擔
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
11、在一次關于情緒的思想品德課上,四位同學在討論過程中分別談了自己的觀點。你認為這些觀點中正確的是
A.中學階段的情緒往往豐富而強烈,起伏不大而穩(wěn)定
B.“人有悲歡離合,月有陰晴圓缺”,一個人時刻保持愉快時不可能的
C.情緒是個人的情感,不必考慮周圍人的感受
D.對同一事物,人們有相同的情緒
12、著名的教育家馬卡連柯說:“不會抑制自己的人,就是一臺損壞了的機器。”對這句話認識不正確的是
A.任何人對任何事情都要保持克制的態(tài)度
B.學會用理智的力量控制自己的情緒是非常必要的
C.人的情緒有積極情緒和消極情緒之分,情緒需要調控
D.消極情緒對人影響很大,因此,要學會自控
三、拓展創(chuàng)新題
1、期中考試的成績公布了,小白考得不理想,想到回家后又要挨爸爸的批評,心理很難過。同桌的小雨考的很好,他不禁喜形與色,大聲地對周圍的同學說:“我媽媽早就說了,如果這次考的好,就給我買《哈雷波特》全集。到時候我借給你們看。”小白聽到這話之后,一聲不響地出去了……
小雨的情緒表達是否合適?為什么?
不同的情緒對人的影響是不同的,那么在生活中我們應該怎么發(fā)泄自己的情緒?
在日常生活中我們要學會調節(jié)自己的情緒,你有哪些具體有效的方法來調節(jié)自己的情緒呢?
2、(判斷說明題)作為中學生,保持樂觀健康的心態(tài)是十分重要的。
3、如何培養(yǎng)和保持樂觀健康的心態(tài)?
4、分析下列現象,回答后面的問題:
A:當你不小心被撞了一下,你大發(fā)雷霆。
B:當你喜歡的東西被同學弄壞或弄丟失、時,你狠惱火。
C:你被老師表揚時,你很高興。
D:你在同學面前被家長當眾指責時,你感到惱羞成怒。
E:你的腳嚴重扭傷,不能走路時,你焦慮急躁。
上述哪些情緒表現是消極的表現?
在同一情境下,積極的情緒表現應該是什么樣的?
5、情景一 某中考考場,一個女同學在考物理時,因緊張而導致原本會做的題目做不出來,一怒之下把試卷給撕了,并哭著離開了考場。
情景二 七年級(1)班的小強同學在一次期中考試時,本屬于自己強項的數學考砸了,他難過得流下了眼淚,試卷發(fā)下來后,他冷靜地分析了自己出錯的原因,認認真真吧試卷訂正了一下,并將出錯的原因記錄在冊,使這次失敗成為鞭策自己的動力。
(1)這兩位同學的情緒表現有什么不同?
(2)兩類不同的情緒會產生什么不同的行為后果?
6、據《南湖晚報》2008年4月2日報道:昨天傍晚,姚華與王祥(均為化名)等人在城南街道長新村打牌取樂時,兩人發(fā)生爭吵。姚華說王祥作弊,而王祥說姚華耍賴。爭著爭著,姚華火了,“你自己作弊,還瞎說,我一刀捅死你。”王祥又頂了幾句,這下把姚華惹急了,隨手在屋里拿起一把水果刀,捅向王祥……經搶救,王祥脫離了生命危險。姚華不僅要賠償醫(yī)療等費用,還將受到法律的制裁。
聯系材料,回答下列問題。
(1)用心理健康知識,概括姚華用刀捅王祥的原因,并對原因的產生作具體分析。
(2)運用所學知識,談談調控情緒的方法
七年級上冊政治《調控情緒》試題參考答案
一、基礎知識題
1、內心 多樣 復雜 2、需要 可以 3、自我感覺 人際關系 人生 4、愛 感恩
二、能力提高題
1.D 2.D 3.C 4.A 5.B 6.D 7.B 8.C 9.C 10.D 11.B 12.A
三、 拓展創(chuàng)新題
1、①不合適;因為:人的情緒具有相通性和感染性,一個人的情緒很容易影響到周圍的人,只顧發(fā)泄自己的情緒,不顧及他人的感受,是不通人情的做法。②應該學會在合適的場合、用合理的方式表達情緒。③注意轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
2、這種說法正確。在中學階段,以飽滿的精力、充沛的熱情,樂觀、積極地面對甚或對我們來說至關重要。樂觀健康的心態(tài)有助于我們找到良好的自我感覺,簡歷有價值的人際關系,獲得成功的人生。
3、樹立積極健康的生活態(tài)度;勇敢面對挫折和失敗;學會愛和感恩。
4、(1)A 、B 、D、E是消極情緒的表現。
(2)A:笑一下,沒什么,下次注意。B:共同尋找和修理。D:認識到自己的錯誤,承認錯誤。E:告訴自己,還可以干其它事情。
拓展延伸
5、(1)第一位同學情緒激動,不能合理調適自己的情緒。第二位同學冷靜理智,能用正確的方法調控自己的情緒。
(2)第一位同學的做法,會影響自己的學習成績,會給自己的生活帶來影響。第二位同學的做法,會有利于自己的學習成績提高,會使自己在挫折中奮進,在失敗中走向成功。
精彩一題
6、(1)原因:姚華沒有學會正確的控制自己的情緒(或姚華失去理智)
分析:當人處于不良情緒狀態(tài)時,容易失去理智,缺乏自制力
(2)調控情緒有多種方法,如理智調控法、注意力轉移法、合理發(fā)泄法等。
點撥:人的情緒是復雜多樣的,同時情緒本身也具有消極作用和積極作用,我們應學會調控情緒,尤其是消極情緒,做情緒的主人。調控情緒的方法是多種多樣的,我們可以根據不同的情況和個人的特點靈活地加以運用,但調控方法一定要正確、合理,否則會作出一些令自己后悔甚至違法的事情。此題有一定的綜合性,考查多方面知識,并要把握好一般違法與犯罪的區(qū)別與聯系。
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