七年級(jí)上冊(cè)政治《調(diào)控情緒》試題及答案
我們作為學(xué)生,應(yīng)該為即將到來的考試做出什么樣的準(zhǔn)備呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的七年級(jí)上冊(cè)政治《調(diào)控情緒》試題以供大家閱讀。
七年級(jí)上冊(cè)政治《調(diào)控情緒》試題
一、基礎(chǔ)知識(shí)題
1、情緒是一種_____體驗(yàn),情緒具有_____性和_____性。
2、情緒______調(diào)適,情緒_____調(diào)適。
3、樂觀健康的心態(tài)有助于我們找到良好的______,建立有價(jià)值的____,獲得成功的____。
4、_____會(huì)使我們表現(xiàn)出積極的心態(tài),_____則讓我們的心態(tài)更加健康。
二、能力提高題
1、小張?jiān)?a href='http://www.zbfsgm.com/zw/riji/' target='_blank'>日記里寫道:“放學(xué)時(shí),鈴聲是悅耳的;考試時(shí),鈴聲是緊張的;思考時(shí),鈴聲是刺耳的。”這說明
A.鈴聲通常會(huì)導(dǎo)致積極情緒 B.鈴聲一般會(huì)引起消極情緒
C.任何事物都會(huì)產(chǎn)生不同情緒 D.不同的情境會(huì)產(chǎn)生不同的情緒
2、古語“漫卷詩(shī)書喜欲狂”、“怒發(fā)沖冠”、“哀民生之多艱”、“風(fēng)生鶴唳,草木皆兵”分別表達(dá)了哪些情緒
A.喜、懼、哀、怒 B.喜、哀、怒、懼
C.喜、懼、怒、哀 D.喜、怒、哀、懼
3、興高采烈、毛骨悚然、悲痛欲絕、怒不可遏這四個(gè)語句反映的情緒體驗(yàn)依次是
A.喜、怒、哀、懼 B.喜、哀、懼、怒
C.喜、懼、哀、怒 D.喜、哀、怒、懼
4、魏偉在校運(yùn)會(huì)上意外丟失跳高的金牌,一連幾天悶悶不樂。周日,他與好朋友一起踢足球,心情逐漸好起來。這種調(diào)節(jié)情緒的方法叫做
A.合理發(fā)泄法 B.自我暗示 C.轉(zhuǎn)移注意力 D.心理換位
5、王平考試前默默地對(duì)自己說:“只要冷靜,我有信心考出水平”。這種調(diào)節(jié)心理緊張的方法是
A.認(rèn)知調(diào)節(jié)法 B.積極暗示法 C.深呼吸調(diào)整法 D.運(yùn)動(dòng)回避法
6、對(duì)同樣的一件事情,不同態(tài)度的人往往會(huì)產(chǎn)生不同的情緒表現(xiàn)。比如下雨有人喜、有人憂,這說明
?、偾榫w與個(gè)人的態(tài)度是緊密相聯(lián)的 ②積極樂觀的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生健康的情緒表現(xiàn) ③情緒可以通過改變自己的態(tài)度來控制 ④每個(gè)人所產(chǎn)生出來的情緒表現(xiàn)是相同的
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
7、錢亮認(rèn)為:考試不過是一次特殊的作業(yè)或練習(xí),是對(duì)學(xué)習(xí)成效的一次檢驗(yàn)。這種調(diào)節(jié)緊張心理的方法屬于
A.積極暗示法 B.認(rèn)知調(diào)整法 C.自我放松法 D.運(yùn)動(dòng)回避法
8、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。”這句諺語告訴我們
A.情緒對(duì)人有積極影響
B.情緒對(duì)人有消極影響
C.情緒對(duì)人既有積極影響,又有消極影響
D.情緒隨時(shí)可以發(fā)生變化
9、“誰能保持良好的心態(tài),誰就能較好地發(fā)揮,甚至還可能超水平發(fā)揮。”這句話的意思是
A.平時(shí)訓(xùn)練是次要的,臨時(shí)發(fā)揮才是重要的
B.不管功底牢不牢,比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利
C.良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮,甚至超常發(fā)揮的重要因素
D.只要放松,不要太認(rèn)真,就會(huì)有好成績(jī)
10、“一份快樂,兩個(gè)人分享,就變成了兩份快樂;一個(gè)痛苦,兩個(gè)人分擔(dān),就變成了半個(gè)痛苦。”這句話告訴我們
?、偾楦芯哂邢嗤ㄐ耘c感染性 ②互相關(guān)心,共享彼此的各種情緒 ③學(xué)會(huì)向他人傾訴以調(diào)節(jié)情緒 ④任何困難都要他人與自己共同承擔(dān)
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
11、在一次關(guān)于情緒的思想品德課上,四位同學(xué)在討論過程中分別談了自己的觀點(diǎn)。你認(rèn)為這些觀點(diǎn)中正確的是
A.中學(xué)階段的情緒往往豐富而強(qiáng)烈,起伏不大而穩(wěn)定
B.“人有悲歡離合,月有陰晴圓缺”,一個(gè)人時(shí)刻保持愉快時(shí)不可能的
C.情緒是個(gè)人的情感,不必考慮周圍人的感受
D.對(duì)同一事物,人們有相同的情緒
12、著名的教育家馬卡連柯說:“不會(huì)抑制自己的人,就是一臺(tái)損壞了的機(jī)器。”對(duì)這句話認(rèn)識(shí)不正確的是
A.任何人對(duì)任何事情都要保持克制的態(tài)度
B.學(xué)會(huì)用理智的力量控制自己的情緒是非常必要的
C.人的情緒有積極情緒和消極情緒之分,情緒需要調(diào)控
D.消極情緒對(duì)人影響很大,因此,要學(xué)會(huì)自控
三、拓展創(chuàng)新題
1、期中考試的成績(jī)公布了,小白考得不理想,想到回家后又要挨爸爸的批評(píng),心理很難過。同桌的小雨考的很好,他不禁喜形與色,大聲地對(duì)周圍的同學(xué)說:“我媽媽早就說了,如果這次考的好,就給我買《哈雷波特》全集。到時(shí)候我借給你們看。”小白聽到這話之后,一聲不響地出去了……
小雨的情緒表達(dá)是否合適?為什么?
不同的情緒對(duì)人的影響是不同的,那么在生活中我們應(yīng)該怎么發(fā)泄自己的情緒?
在日常生活中我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,你有哪些具體有效的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒呢?
2、(判斷說明題)作為中學(xué)生,保持樂觀健康的心態(tài)是十分重要的。
3、如何培養(yǎng)和保持樂觀健康的心態(tài)?
4、分析下列現(xiàn)象,回答后面的問題:
A:當(dāng)你不小心被撞了一下,你大發(fā)雷霆。
B:當(dāng)你喜歡的東西被同學(xué)弄壞或弄丟失、時(shí),你狠惱火。
C:你被老師表揚(yáng)時(shí),你很高興。
D:你在同學(xué)面前被家長(zhǎng)當(dāng)眾指責(zé)時(shí),你感到惱羞成怒。
E:你的腳嚴(yán)重扭傷,不能走路時(shí),你焦慮急躁。
上述哪些情緒表現(xiàn)是消極的表現(xiàn)?
在同一情境下,積極的情緒表現(xiàn)應(yīng)該是什么樣的?
5、情景一 某中考考場(chǎng),一個(gè)女同學(xué)在考物理時(shí),因緊張而導(dǎo)致原本會(huì)做的題目做不出來,一怒之下把試卷給撕了,并哭著離開了考場(chǎng)。
情景二 七年級(jí)(1)班的小強(qiáng)同學(xué)在一次期中考試時(shí),本屬于自己強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了,他難過得流下了眼淚,試卷發(fā)下來后,他冷靜地分析了自己出錯(cuò)的原因,認(rèn)認(rèn)真真吧試卷訂正了一下,并將出錯(cuò)的原因記錄在冊(cè),使這次失敗成為鞭策自己的動(dòng)力。
(1)這兩位同學(xué)的情緒表現(xiàn)有什么不同?
(2)兩類不同的情緒會(huì)產(chǎn)生什么不同的行為后果?
6、據(jù)《南湖晚報(bào)》2008年4月2日?qǐng)?bào)道:昨天傍晚,姚華與王祥(均為化名)等人在城南街道長(zhǎng)新村打牌取樂時(shí),兩人發(fā)生爭(zhēng)吵。姚華說王祥作弊,而王祥說姚華耍賴。爭(zhēng)著爭(zhēng)著,姚華火了,“你自己作弊,還瞎說,我一刀捅死你。”王祥又頂了幾句,這下把姚華惹急了,隨手在屋里拿起一把水果刀,捅向王祥……經(jīng)搶救,王祥脫離了生命危險(xiǎn)。姚華不僅要賠償醫(yī)療等費(fèi)用,還將受到法律的制裁。
聯(lián)系材料,回答下列問題。
(1)用心理健康知識(shí),概括姚華用刀捅王祥的原因,并對(duì)原因的產(chǎn)生作具體分析。
(2)運(yùn)用所學(xué)知識(shí),談?wù)務(wù){(diào)控情緒的方法
七年級(jí)上冊(cè)政治《調(diào)控情緒》試題參考答案
一、基礎(chǔ)知識(shí)題
1、內(nèi)心 多樣 復(fù)雜 2、需要 可以 3、自我感覺 人際關(guān)系 人生 4、愛 感恩
二、能力提高題
1.D 2.D 3.C 4.A 5.B 6.D 7.B 8.C 9.C 10.D 11.B 12.A
三、 拓展創(chuàng)新題
1、①不合適;因?yàn)椋喝说那榫w具有相通性和感染性,一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍的人,只顧發(fā)泄自己的情緒,不顧及他人的感受,是不通人情的做法。②應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒。③注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法等。
2、這種說法正確。在中學(xué)階段,以飽滿的精力、充沛的熱情,樂觀、積極地面對(duì)甚或?qū)ξ覀儊碚f至關(guān)重要。樂觀健康的心態(tài)有助于我們找到良好的自我感覺,簡(jiǎn)歷有價(jià)值的人際關(guān)系,獲得成功的人生。
3、樹立積極健康的生活態(tài)度;勇敢面對(duì)挫折和失敗;學(xué)會(huì)愛和感恩。
4、(1)A 、B 、D、E是消極情緒的表現(xiàn)。
(2)A:笑一下,沒什么,下次注意。B:共同尋找和修理。D:認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,承認(rèn)錯(cuò)誤。E:告訴自己,還可以干其它事情。
拓展延伸
5、(1)第一位同學(xué)情緒激動(dòng),不能合理調(diào)適自己的情緒。第二位同學(xué)冷靜理智,能用正確的方法調(diào)控自己的情緒。
(2)第一位同學(xué)的做法,會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)成績(jī),會(huì)給自己的生活帶來影響。第二位同學(xué)的做法,會(huì)有利于自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高,會(huì)使自己在挫折中奮進(jìn),在失敗中走向成功。
精彩一題
6、(1)原因:姚華沒有學(xué)會(huì)正確的控制自己的情緒(或姚華失去理智)
分析:當(dāng)人處于不良情緒狀態(tài)時(shí),容易失去理智,缺乏自制力
(2)調(diào)控情緒有多種方法,如理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法等。
點(diǎn)撥:人的情緒是復(fù)雜多樣的,同時(shí)情緒本身也具有消極作用和積極作用,我們應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,尤其是消極情緒,做情緒的主人。調(diào)控情緒的方法是多種多樣的,我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活地加以運(yùn)用,但調(diào)控方法一定要正確、合理,否則會(huì)作出一些令自己后悔甚至違法的事情。此題有一定的綜合性,考查多方面知識(shí),并要把握好一般違法與犯罪的區(qū)別與聯(lián)系。
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