高三學(xué)生快速提高成績的方法與技巧
對于即將面臨高考的高三學(xué)子們來說，政治學(xué)習(xí)是一門重要的學(xué)科，他們應(yīng)該怎么樣去促進政治的學(xué)習(xí)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的高三學(xué)生快速提高成績的方法與技巧以供大家閱讀。
高三學(xué)生快速提高成績的方法與技巧
中等生多有偏科現(xiàn)象
“中等生普遍存在偏科現(xiàn)象，比如很多文科生在數(shù)學(xué)上會弱一點，而很多理科生的語文或者英語會拖后腿。”
高三中等生分成三個類型：勤奮型、浮躁型和智力型。“勤奮型的學(xué)生學(xué)習(xí)時間多而思考總結(jié)少;浮躁型的特征是缺乏恒力且落實不夠;智力型的特征是領(lǐng)悟能力強而踏實度不夠。”勤奮型學(xué)生要重視練后反思，掌握解題規(guī)律;浮躁型學(xué)生要重視聽課，認真做作業(yè)且及時總結(jié);智力型則要夯實基礎(chǔ)和把握規(guī)律，切忌“眼高手低”。
復(fù)習(xí)要補弱科
中等生要提高成績，“首先要樹立正確的策略，那就是‘單科不在高，平衡則靈’。”在復(fù)習(xí)扎實基礎(chǔ)的同時，中等生要花更多時間在弱科上，“每次統(tǒng)考之后，結(jié)合試卷，認真分析自己的知識薄弱點，并引申到薄弱的知識模塊，找到后，就要想辦法花時間去提高。”
“在扎實基礎(chǔ)上，首先要抓主干和重點，這些知識在高考中占80%左右的分值，難度也不大，中等生有能力掌握好?？梢酝ㄟ^考綱熟悉每一個考點，做到心中有數(shù)。”
無論文理科，將知識系統(tǒng)化有利于理解和運用。中等生要重視知識網(wǎng)絡(luò)的建構(gòu)，特別是對理科綜合的復(fù)習(xí)，“中等生不必等老師在復(fù)習(xí)中構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)，最好是自己現(xiàn)在就開始構(gòu)建。”
嚴格按照時間表復(fù)習(xí)
中等生學(xué)習(xí)一般計劃不足，建議學(xué)生排一個時間表，按照計劃嚴格執(zhí)行。“比如每天要留多少時間做作業(yè)，各科的作業(yè)時間如何分配等。此外，每天至少要抽出兩個小時作為自由復(fù)習(xí)時間，鞏固自己的弱科或者做總結(jié)。周末也要花時間總結(jié)自己上周的學(xué)習(xí)情況。”
除了每天的學(xué)習(xí)計劃，學(xué)生首先要制訂一個全面的復(fù)習(xí)計劃，綜合把握各個學(xué)科的復(fù)習(xí)時間，時間表要相對完善，也要留有余地。
“中等生要主動找老師溝通，你的老師最了解你的各方面情況，平時作業(yè)、考試試卷都可以找機會請老師面批。”，“學(xué)生太多，老師很難主動去關(guān)照每一個，因此學(xué)生一定要主動，你找到老師，沒有老師會拒絕你，中等生具備一定的學(xué)習(xí)能力，老師點撥一下往往就能進步很快。”
高三學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力的方法的推薦
1、吹氣：
深呼吸可以緩和即將爆發(fā)出來的情緒反應(yīng)，你只要從鼻子吸氣，慢慢的流經(jīng)你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地從鼻子呼出這些氣，而且輕輕地說聲放松，只要幾秒鐘的動作就可以你就可以煥然一新。
2、放松肌肉：
在三分鐘的時間內(nèi)，可以試著做下面幾個動作來放松肌肉。
(1)坐下，閉上眼睛
(2)吸氣，約持續(xù)吸氣六秒鐘，一方面盡可能收緊你的肌肉
(3)發(fā)出嘶嘶聲地呼出你吸進的氣，讓身體松弛下來，然后有節(jié)奏地呼吸二十秒
(4)再重復(fù)二次即可。
3、浸泡熱水：
熱水澡是最古老的鎮(zhèn)靜劑，要放松自己，最好浸泡在比自己的體溫高一些些的熱水里，時間不要超過15分鐘。溫水浴有同樣的幫助。
4、散步：
盡可能不要安排午餐約會，利用午餐時間讓自己的心靈休息一下，獨自一個人，全神貫注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步，一段十分鐘的輕松散步，可以讓緊張的情緒得以紓解，效果可持續(xù)1至2小時。
5、對自己說話：
這不代表自己瘋了，事實上，它可幫助你避免走上毀滅之路。和自己的對話是處理壓力的好方法。這個方法主要是可以讓自己有機會去聽、發(fā)問和思考自己的問題，如此一來，視野才不會變得狹窄。
6、不要過度恐慌：
如果你常說一些“天啊!多么慘啊!讓我死吧!”之類的話，你可能就是過度恐慌了。如果有必要，就想象自己身處在洪水之中，如此你就能明白，臉上冒出顆大痘痘，其實不是件大不了的事。
7、打開音樂，隨歌而舞：
有專家說放松心情的音樂應(yīng)該由樂器慢慢地、靜靜演奏出來，但如果你厭惡了聽布拉姆斯的音樂，其實也沒關(guān)系，使人寧靜的音樂有二個特性：熟悉與喜好，所以無論是何種音樂，只要能讓你高興就好。
8、利用運動：
規(guī)律性運動可能是解除壓力的最實際方法。做四十分鐘的運動，可以減少壓力長達三個小時，若是相同時間的休息卻只能讓你輕松二十分鐘。同時，若是愈緊張，運動之后就愈能感到愉悅。
9、什么都不做：
要一個忙得不可開交的人突然放下所有的事物，的確不容易，但是每個人都需要有段空白時間。現(xiàn)實生活競爭激烈，如果不留些時間給自己，將會使自己顯得緊張、煩燥和焦慮不安，相對地也會影響到他人。
10、這個世界并不完美：
承認完美是這個世界里最大的欺騙游戲，我們必須了解百分之百的完美是不可能達成的，能夠達到90%，就已相當成功了，像是完美主義者要求完美，最后只帶給他們對職業(yè)生涯和個人生活的煩悶和不滿，即使他們奮斗不懈，完美主義者并不見得比其它人有成就。狹窄。
11、請教專家：
所有關(guān)于壓力解除的觀念，強調(diào)的就是利用一些技巧來平衡過多的壓力，并不是要讓自己什么壓力都沒有。所以若不能自己控制壓力，不要一個人默默受苦，找醫(yī)生專家談?wù)剷袔椭?/p>
高中考試備考技巧
學(xué)習(xí)其實都是平時的一點一滴積累，積少成多，以小見大。
多向老師問問題
學(xué)習(xí)氛圍很重要，平時要積極踴躍地問老師問題。第一點，這對周圍的同學(xué)是一種帶動，讓一些原本有點害羞的同學(xué)也能夠鼓起勇氣去問老師問題;第二點，旁聽老師給別的同學(xué)解答問題的同時，我們也可以加以思考，別人存在的這些問題是不是我們自己也沒有搞太清楚呢?從中我們也能學(xué)到一些自己遺漏的知識點。
同學(xué)間交換筆記本是一種互相學(xué)習(xí)，我們的筆記本是我們通過一個階段的學(xué)習(xí)，對所有不明白或重要的地方的一個整理和集合，而通過這樣的交換筆記本的方式，可以更好地把筆記本的作用發(fā)揮出來，我們也可以通過別人的筆記本知道別人認為的考試重點是否自己遺漏了呢?網(wǎng)撒得夠大，捕的魚才越多。
語文學(xué)習(xí)如何積累?
高考是一個展示只是積累量的過程。比如考卷前部分的基礎(chǔ)知識部分，注音、錯別字、病句等知識，這些都是需要我們長時間去積累的，在語文的學(xué)習(xí)過程中，也可以建立自己的筆記本，記錄易讀錯的多音字、生僻字、疑難成語以及典型病句類型，并且這些內(nèi)容還需要反復(fù)去復(fù)習(xí)和鞏固。
英語的學(xué)習(xí)技巧
語言的學(xué)習(xí)方法應(yīng)該都是相通的。比如說背單詞，反復(fù)抄寫是有助于記憶的，包括這個單詞可以組成什么詞組，什么短句和例句，這些也要進行一些積累。比較有用的兩個方法：第一個就是從例句或從文本中去學(xué)習(xí)單詞，將單詞放到例句中，或者放到生活場景中，會變得生動起來，這樣就沒那么枯燥，也更容易去記憶這個單詞的意思。第二個就是在生活中，我們可以多聽英語歌曲，多看美劇英劇，邊娛樂放松編學(xué)習(xí)，這樣也能夠接觸一些更新潮的語言，會讓你對語言的熱情更加高漲。
其實不管是哪科的學(xué)習(xí)，都是需要很多的積累和記憶的，也都是有方法可循的。勞逸結(jié)合是好事，但同時在學(xué)習(xí)中你付出的時間越多，才能夠得到更多的成果。相比于大學(xué)生活，在高中階段的努力和付出取得的回報是更加成正比的，所以希望大家更加努力噢，相信自己的付出是一定有收獲的!
猜你喜歡：
2.高考勵志故事