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中考的體育項(xiàng)目有哪些

時(shí)間: 曾揚(yáng)1167 分享

  馬上又要到中考的月份了,那么中考體育都是考哪些項(xiàng)目呢?小編給大家說(shuō)說(shuō)。

  01中考第一個(gè)項(xiàng)目是長(zhǎng)跑,女生是8八百米,男生則是一千米。這個(gè)項(xiàng)目似乎從未更改過(guò)哦。

  02長(zhǎng)跑要的是耐力和呼吸頻率,在考試過(guò)程中,放松好心情,然后調(diào)整呼吸,跑起來(lái)就不會(huì)很累,那么速度自然就提上來(lái)了啦!

  03第二個(gè)項(xiàng)目是立定跳遠(yuǎn),這個(gè)項(xiàng)目不是必考項(xiàng)目,但是考的機(jī)率特別大。立定跳遠(yuǎn)需要好的彈跳力,所以平時(shí)要多練習(xí),練習(xí)可以提高彈跳力哦!

  04根據(jù)地區(qū)的不同,中考的體育項(xiàng)目也會(huì)有所不同,但是不變的是長(zhǎng)跑項(xiàng)目,不論哪個(gè)地方都會(huì)有長(zhǎng)跑項(xiàng)目哦!

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