為什么學(xué)習(xí)計劃會失敗
很多學(xué)生學(xué)習(xí)計劃總是完不成,是因為有拖延癥還是因為懶呢?恐怕簡單的歸類不能解釋無法堅持學(xué)習(xí)計劃的原因,那么為什么學(xué)習(xí)計劃會失敗呢?下面就帶大家來具體了解。
學(xué)習(xí)計劃會失敗的具體表現(xiàn)
1、計劃明明制定早上7點開始學(xué)習(xí),可以一拖再拖,直到實在拖不下去,才開始學(xué)習(xí),此時,已經(jīng)是晚上七點了。
2、本來的計劃是周末要去書店讀書,結(jié)果因為下雨,就為自己找個托詞,又耽誤了一天,當(dāng)然這一天又是在刷屏中度過。
3、第二天要早起背單詞,鬧鈴響后,依然不想起床,還是再等半個小時吧。
4、想要制定一份長期的計劃,結(jié)果自己覺的時間長,而且說不準(zhǔn)有什么變化,算了,還是別制定了。于是,長期計劃就因為一個想法被擱淺了。
5、嘴上最常說的話是“明天再學(xué)吧,今天先放松一下”、“再等半個小時就學(xué)習(xí)”、“還來得及,只看十分鐘電視”、“好困啊,沒完成明白再補吧”……
學(xué)習(xí)計劃失敗的具體原因
學(xué)習(xí)計劃得不到很好的執(zhí)行,原因不單單是“拖延”“懶”,也可能是因為學(xué)習(xí)興趣不濃、學(xué)習(xí)動力不足造成的,當(dāng)然也有很大一部分原因是因為學(xué)習(xí)計劃制定不夠合理,其中,主要有以下3種表現(xiàn)形式:
1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不合理。有些同學(xué)將學(xué)習(xí)目標(biāo)定的過高,進而使學(xué)習(xí)計劃難以執(zhí)行,比如:有的學(xué)生想在短時間內(nèi)從學(xué)渣到學(xué)霸直接逆襲,那么,每天的學(xué)習(xí)任務(wù)就非常的多,起初幾天還能堅持,但是慢慢的就會力不從心無法堅持,導(dǎo)致學(xué)習(xí)計劃失敗。
2、照搬他人模式??吹?a href='http://www.zbfsgm.com/xuexiff/' target='_blank'>學(xué)習(xí)方法網(wǎng)后臺很多學(xué)生再搜“北大學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃”“清華學(xué)神如何制定學(xué)習(xí)技巧”“好學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃表”等等,其實,這些計劃都只能作為參考,切不可照搬照抄,建議大家按自己喜歡的方式去做計劃,在時間上有的人喜歡晚上背誦,有的人喜歡早上背誦,那么制定計劃時,就把需要記憶的內(nèi)容放在記憶力最強的時候來背誦。用自己喜歡的方式制定學(xué)習(xí)計劃,更能順利執(zhí)行。
3、追求完美的心理。學(xué)生都希望學(xué)習(xí)進度能按照制定好的計劃走,其實,很多時候都是計劃趕不上“變化”,比如:本周要讀5本書,結(jié)果因為臨時考試,耽誤了進程,于是很多學(xué)生就放棄了原有的計劃。因“變化”而放棄“計劃”的情況并不在少數(shù)。其實,這時候,只需要把5本書降低到三本書,把下周閱讀計劃稍稍增加一些就可以了,適當(dāng)調(diào)整,張弛有度,你還怕堅持不下來嗎?
如何制定學(xué)習(xí)計劃?
1、要從實際出發(fā)。要知道自己哪里需要加強?到達某一學(xué)習(xí)目標(biāo)需要多長時間?要著重培養(yǎng)哪些能力?這些的前提就是要清楚的認識自己,千萬不能理想化的認為自己“還不錯”。
2、要機動靈活。機動靈活可不是說我想學(xué)就學(xué),不想學(xué)就不學(xué)。而是因為某些事情耽誤了原有計劃,我們要機動靈活的重新安排計劃。
3、要勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)計劃里一定要有“休息”“玩”“放松”的時間,如果一味都是學(xué)習(xí),且不說能不能將計劃執(zhí)行下去,單單一看計劃都覺得單調(diào)。
如何有效執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃?
1、要加強自律。《把時間當(dāng)作朋友》書中有這樣的觀點:我們無法管理時間,我們真正能夠管理的,是我們自己。所以,提高執(zhí)行計劃的自覺性,督促自己執(zhí)行計劃。
2、將學(xué)習(xí)計劃細分。準(zhǔn)確點說是將學(xué)習(xí)任務(wù)不斷的細化再細化,比如:大的目標(biāo)是英語一周要背50個單詞,那么,我們就可以細化到每一天是7-8個單詞,那么,可以早上上學(xué)路上背4個單詞,第二節(jié)課課間復(fù)習(xí)一遍,中午放學(xué)路上再鞏固一遍,下午上學(xué)路上再背四個,這樣,在不影響正常學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,一周下來就背下來50個單詞,有利于我們量化每天學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行情況,能夠合理保證學(xué)習(xí)計劃的有效執(zhí)行。
3、保持專注。有的學(xué)生喜歡邊聽歌邊學(xué)習(xí),如果是外界環(huán)境很吵,可以這樣做,但是,如果在靜悄悄的教室里,這樣不僅不能安心學(xué)習(xí),很容易因為某一首歌,或者某一句歌詞而轉(zhuǎn)移注意力。
還有很多學(xué)生因為控制不了玩手機,而耽誤學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)方法網(wǎng)老師認識一位學(xué)霸,她和同寢室學(xué)生將手機互換保管,密碼在自己手里,這樣既不耽誤與外界電話聯(lián)系,又不影響專注度。
4、保證學(xué)習(xí)時間。在寒暑假期間,很多學(xué)生難以保證每天的學(xué)習(xí)時間,所以,導(dǎo)致了寒暑假學(xué)習(xí)計劃得不到執(zhí)行。因此,每天要規(guī)定下來自己必須要專注學(xué)習(xí)多長時間,有付出才能有收獲。學(xué)習(xí)的路上沒有捷徑可走,也沒有不用努力就能取得好成績的方法,
5、不為自己找借口。不能因為“沒心情”“狀態(tài)不好”而影響學(xué)習(xí)計劃,也不能總覺得“時間還早”“一會兒學(xué)來得及”,更不能理想化認為“五分鐘就能搞定”“這類題看看就行,沒必要理解”,這些其實都是學(xué)習(xí)計劃失敗的借口。
很多同學(xué)都希望以完美的狀態(tài)開始學(xué)習(xí),其實這過于理想化了,只要真正的開始學(xué),才能進入狀態(tài),所以,既然有了計劃,那么就及時行動!
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