2022高三學(xué)生家長注意事項(xiàng)
2022高三學(xué)生家長注意事項(xiàng)
隨著孩子正式升入高三，隨著高考號角的吹響，本來以為可以從容面對高考的家長也被身邊的氣氛弄得緊張起來。那么你知道高三學(xué)生家長有什么需要注意的嗎？下面是小編整理的2022高三學(xué)生家長注意事項(xiàng)，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
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高三學(xué)生家長注意事項(xiàng)
1.給高三學(xué)生一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
家長切不可嘮叨，嘮叨反而讓高三學(xué)生更煩躁，更談不上靜下心來讀書;高三學(xué)生在家時(shí)，要保證家里的安靜。
2.合理安排飲食營養(yǎng)
高三復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食營養(yǎng)，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。若食欲過差，可適當(dāng)服些多維葡萄糖，要保證足夠的蛋白質(zhì)。
3.指導(dǎo)高三學(xué)生保持良好的心態(tài)
一是樹立自信心。在考試中保持自信心，消除自卑感和憂慮感，以泰然自若的心情去應(yīng)付各種考卷、各道試題。
二是勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦。對于臨考的學(xué)生來說，家長應(yīng)根據(jù)高三學(xué)生的作息習(xí)慣，調(diào)配好學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。在考試過程中，高三學(xué)生應(yīng)保持鎮(zhèn)定情緒，看清每個(gè)題目要求后，再動筆作答。遇到難題不必驚慌，要充滿信心，冷靜思考。
三是降低期望值，量力而行。臨考前確定目標(biāo)非常重要，一定要根據(jù)自己掌握知識的程度與實(shí)力確定可達(dá)到的目標(biāo)，家長切勿期望值過高。
高三學(xué)生家長須知
1、調(diào)整心態(tài)，從容面對
高三一年家長的心態(tài)往往影響著孩子的心態(tài)，家長不要過分地關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，這樣只會給孩子帶來過重的心理壓力，要保持心態(tài)平和有自信，孩子自然也表現(xiàn)出積極樂觀、輕松的心態(tài)，家長要以平常心看待高考，哪怕高考對于你們家庭非常非常重要。
2、防止對孩子的過分關(guān)注
高考前，有些家長過分關(guān)注孩子，孩子在那復(fù)習(xí)功課時(shí)一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶，再一會兒過去給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對得起父母對我的關(guān)心。
3、家長情緒力求穩(wěn)定
在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。
高三學(xué)生家長陪考注意事項(xiàng)
1、情緒要穩(wěn)定
有位家長在孩子一次摸擬考試成績優(yōu)異的情況下欣喜異常，逢人就夸孩子成績?nèi)绾稳绾魏谩５诘诙慰荚嚭⒆影l(fā)揮不佳時(shí)，她馬上又垂頭喪氣，覺得孩子似乎與大學(xué)無緣。這種極不穩(wěn)定的情緒勢必影響孩子的心理及高考的發(fā)揮。
2、家庭環(huán)境要溫馨
居家過日子，家庭矛盾在所難免，但高考前后畢竟是一段特殊的時(shí)期，作為家長要為高考營造一個(gè)安靜溫馨的環(huán)境，給孩子一個(gè)寬松和諧的氛圍。
3、告訴孩子只要盡力就行
一名考生說，當(dāng)我爸爸對我說“不要太在意考試結(jié)果，只要你盡力了就行”時(shí)，我心里一下子踏實(shí)了，像吃了“定心丸”一樣，學(xué)習(xí)效率也明顯提高?？梢娂议L對孩子的期望值不要太高。
4、要搞好飲食衛(wèi)生工作
高考期間，考生的飲食最好和平時(shí)一樣，但要注意飲食衛(wèi)生。家長沒必要準(zhǔn)備山珍海味、大魚大肉，飲食清淡為佳，以免引起孩子腸胃不適影響考試。
5、要做好必要的督促檢查
考前家長可以督促孩子準(zhǔn)備好考試用具，但絕對不能包辦代替。